快手早餐10分钟get｜蟹柳滑蛋吐司
快手早餐10分钟get｜蟹柳滑蛋吐司🥪

今天的早餐是高颜值的蟹柳滑蛋吐司
做法简单，食材也简单
10分钟就能搞定
低脂低卡、营养高蛋白！
早餐不知道吃什么的姐妹一定要试试哦～
·
食材
蟹柳2根、鸡蛋2个、吐司1片、生菜2片、西红柿1个
·
做法
❶蟹柳撕成细丝放入鸡蛋液中，加一点盐和黑胡椒调匀
❷吐司放多士炉中加热，我比较喜欢2分钟口感，吐司酥中还带点软
❸锅中倒入少许橄榄油，全程小火，倒入蛋液，用筷子不停的从外往里堆，直至煎熟
❹吐司抹上沙拉酱，再依次放上生菜、番茄片和蟹柳滑蛋，最后撒上少许欧芹碎即可
·
蟹柳和鸡蛋含有丰富的优质蛋白质，营养健康又低脂～
做这道美味的早餐用了我新入手的小熊多土炉，当时是冲着这个牌子和颜值入的，复古的造型和颜色搭配起来特别高级，而且像我这样的电器苦手来说也是超易用哒！
可视窗设计超级贴心，随时可以观看吐司烘烤状态，而且有5档火力调节，想要什么程度的口感都能满足，2分钟就能get松脆吐司！他家设计很贴心，放吐司的部位设计了防尘盖，完全不担心平常会落灰，还有贴心的接屑盘，这都让我打扫起来非常方便～
入了多士炉，以后早餐吐司可以变着花样吃了✨✨#美食日常 #早餐吃什么
#海岛夏天有你真甜