日料培训｜十分钟自制美味减脂寿司
🍣日料培训｜十分钟自制美味减脂寿司

🍱寿司的做法简单又好吃，最适合厨房小白来做啦。教大家集中寿司的做法，看了就会的那种哦！
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🍣紫菜寿司（十分钟搞定）
食材：米饭，寿司紫菜，黄瓜，午餐肉，鸡蛋，沙拉酱
做法：
1. 米饭煮熟放凉，加入寿司醋和香油，防止米饭粘手
2. 鸡蛋摊成鸡蛋饼切条，午餐肉煎熟切条，黄瓜切条
3. 寿司帘铺平，依次放上紫菜，米饭，在一侧放上其余食材
4. 挤上沙拉酱，从放食材的一侧开始卷，卷紧一点防止后面散开
5. 卷好后在寿司条上抹一层香油，切块，最后撒上白芝麻，就完成啦
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🍣无米寿司（减脂期必备）
食材：老豆腐，寿司紫菜，黄瓜，蟹棒，鸡蛋
做法：
1. 老豆腐煮熟，晾干后捏碎，加入一点点香油
2. 鸡蛋切条，黄瓜切条，蟹棒撕碎
寿司帘铺平，依次放上紫菜，豆腐碎，在一侧放上其余食材
3. 然后按照上面的做法卷好切开就可以啦！超级简单，好吃不会胖！
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🍣军舰寿司（高阶版玩法）
食材：米饭，寿司紫菜，肉松，玉米，鱼子酱，海菜，三文鱼
做饭：
1. 米饭煮熟放凉，加入寿司醋和香油，防止米饭粘手
2. 把米饭捏成椭圆形，大小根据自己的喜欢来
3. 紫菜剪成长条，根据米饭捏成的大小来定长度
4. 在寿司上放上自己喜欢的食材就可以吃咯！
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✨寿司的做法并不难，只不过在食材的搭配和选择上比较讲究。
👏出于对日料的狂热喜好，我还专门去报了日料的课程。学习不同类型寿司的做法，还有蛋包饭，和牛拌饭，日式拉面，刺身拼盘等等。还有各种配方的做法，食材的挑选以及制作方法。老师都是有丰富的经验，很有耐心，还有点幽默。教的课程也很详细，通俗易懂。
🥳还有如何经验一家日料店的课程，现在感觉自己也能去开一家日料店创业了哈哈哈。
❤️想学其它日料做法的宝宝可以点图片的咨询来问我哦！
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