西藏入门级徒步线路，户外新手练兵场
打卡网红景点羊卓雍措*普姆雍措*桑耶寺
寻访小众景点40冰川 折公三措 穿越无人区

线路攻略：
1⃣️ 拉萨→桑耶寺→雍布拉康→折古草原→措美
徒步线路1👍
早上沿着拉萨河一路到达贡嘎县，2小时候来到雅鲁藏布江河谷的桑耶寺，该寺院始建于公元8世纪，有接近1300多年历史，兼藏族、汉族、印度三种风格，是国家重点文物保护单位，在此参观1小时候后，出发到山南市区午餐。下午到雍布拉康拍摄之后，一路高山草甸地貌到达哲古草原，这里有藏野驴、藏原羚等野生动物，也可以回望打拉日等雪山群，之后抵达哲古错，湖水虽然并不惊艳，但胜在有诸多的鸟类-赤麻鸭、斑头雁等，还有有名的神山-雅拉香波。

2⃣️ 措美→卡久寺→洛卓窝隆寺→色乡
徒步线路2👍
早餐后出发，沿着新219国道一路盘旋缓行，上鲜有游客，地貌景观丰富，变化多端，从干热河谷到茂密森林再到丹霞土林，高耸的雪山、险峻的河谷，到达拉康镇卡久寺参观，卡久寺是莲花生大师五大隐修圣地之一，游览后继续前行，路上可以看到打拉日等诸多雪山，还有色彩斑斓的丹霞地貌。在拉康午餐后，出发前往色乡，参观有名的赛卡古托寺，这是有名的佛教大师米拉日巴奉师名（玛尔巴大师）而建，意为“为公子而建的九层碉堡”，而寺中九层公子塔，上面有一条惊险的转经道，当然能否转上全凭佛缘了，

3⃣️ 色乡→措玉村→白马林错→措玉村
徒步线路3👍
早上沿着白马林措右侧一直前行到湖的尽头白马林寺，探访莲花生大师的修行地，眺望卡热疆雪山，之后园路返回。白马林措湖颜色因深浅不同与其周边的景色融汇后呈现出蓝、绿、白三种颜色 。据说，信徒们可以从这湖底窥见自己的今生来世。天气好的情况下，我们将提供天幕帐篷、户外桌椅及茶具，可以坐在湖边一边喝茶一边欣赏雪山。

4⃣️ 措玉村→过拉卡日→折公措三湖→措玉村
5⃣️ 措玉→介久错→观库拉岗日→色乡→洛扎
6⃣️ 洛扎→推村→普莫雍措环湖/40冰川→羊卓雍措→贡嘎机场→拉萨

👔 装备建议：
必带证件：身份证、银行卡（建议准备部分现金）、学生证；
行程装备：拉杆箱或户外背包、随身小背包或腰包、保温水杯、羽绒或抓绒睡袋（对卫生要求比较高的建议携带）、摄影器材、自拍杆等；
建议衣物：冲锋衣（或防风外套）、羽绒服或抓绒衣、登山鞋或徒步鞋、长袖卫衣、长裤、T恤、秋裤、内衣裤、袜子等；
防晒用品：防晒霜（SPF30以上）、润唇膏、太阳镜、魔术头巾、帽子；
预备药品：感冒药、晕车药等以及个人常用药品；
个人用品：毛巾、拖鞋、洗发水、沐浴露、牙刷、牙膏
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