丽水康养十二时辰
丽水康养十二时辰

白天黑夜、日升月落，时序分明的十二时辰把我们的生活分割的整整齐齐，丽水“康养十二时辰”安排
⏰子时·夜半（23:00-1:00）
当值经络：胆经 宜｜入睡 忌｜熬夜
夜半，在古堰画乡江畔民宿中静卧小楼听风雨，感受光阴百转千回，一梦旧时光
⏰丑时·鸡鸣（1:00—3:00）
当值经络：肝经 宜｜熟睡 忌｜熬夜
多数人已经沉沉入睡，追逐星空的人在梦中仰望这碧空的冰魂玉鉴，星河万里
⏰寅时·日夜交替（3:00−5:00）
当值经络：肺经 宜｜熟睡 忌｜熬夜
云和白鹤尖观赏梯田、云海、日出还有难得一见的雾凇美景
⏰卯时·日出（5:00—7:00）
当值经络：大肠经 宜｜清醒 、排毒 忌｜赖床
当清晨第一缕阳光洒在古堰画乡，江畔帆影、渔歌声声跟着小镇都醒了
⏰辰时·“朝食时刻”（7:00—9:00）
当值经络：胃经 宜｜吃早饭 忌｜空腹忘食
叫醒丽水的是刚出锅的缙云烧饼和热乎乎的一碗馄饨
⏰巳时·临近正午（9:00-11:00）
当值经络：脾经 宜｜补水 忌｜久坐
在缙云仙都聆听轩辕黄帝的传说和轶事，边寻边游鼎湖峰那“天下第一笋”
⏰午时·日居于中（11:00-13:00）
当值经络：心经 宜｜午休 忌｜过饱
丽水有种绿豆腐富含高蛋白和果胶可甜可咸凉拌烧汤都可以
⏰未时·太阳开始偏西（13:00-15:00）
当值经络：小肠经 宜｜食有节 忌｜出大汗
青田小舟山有金灿灿的油菜花梯田和小火车
⏰申时·夕食（15:00-17:00）
当值经络：膀胱经 宜｜锻炼 忌｜懒散
可以在龙泉青瓷小镇里散步，也可寻访龙泉宝剑名家
⏰酉时·夕阳西下（17:00-19:00）
当值经络：肾经 宜｜放松 忌｜疲劳
五月遂昌火红的万亩杜鹃和夕阳更搭
⏰戌时·黑末黑（19:00-21:00）
当值经络：心包经 宜｜放松 忌｜费神
三四月，萤火虫开始在九龙湿地飞舞，点点萤火汇集成河，如梦如幻
⏰亥时·人定（21:00-23:00）
当值经络：三焦经 宜｜安抚心情 忌｜浮躁、思念
在古堰画乡的温柔中，过往的路人收拾疲惫洗去浮华，遥望灯火阑珊处春回大地国泰民安
人间烟火气，最抚凡人心。丽水人最喜欢的“康养十二时辰”请查收。
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