运动打卡
该运动的时候就要运动，该吃饭的时候就好好吃饭，养成良好的作息习惯
出来会更快，一些良好的习惯不容易养成，但是坏习惯很容易就做到你是这样的人吗？如果是那跟我一起改变自己从现在开始。
想要练出一个好身材，变得帅一点，皮肤更好一点，要早点睡觉，少吃辛辣的东西，就像我一样吃辛辣的时候管不住自己，身材就不好。 #上海怎么玩 #城市骑行记 #玩转户外 #927就爱吃美食林 #城市人文手记