去不了西藏?甘南藏族自治州,了解一下

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<去不了西藏?> 甘南篇

质朴,而又惊艳,这就是甘南,藏传佛教的圣地,背包客的天堂。

图/携程攻略签约摄影师 kimi韩

▷ 甘南,在哪里?

图/携程攻略签约摄影师 kimi韩

甘南藏族自治州,位于甘肃的南部,南与四川、西与青海接壤,州首府:合作市。

 

甘南州地域辽阔,景点分散,各景点之间相距很远,有时需要半天或一天的车程,才能到达下一个景点或县城。

图/部分下辖县与景点示意图 ↑

▷ 为什么要去甘南?

向往神秘的藏区,路程遥远没时间?又担心传说中的高原反应,那就去甘南吧!
图/携程攻略社区用户 皮牙子

·海拔不算高
甘南的海拔在全国藏区中并不算高,郎木寺海拔约3300米,拉卜楞寺所在的夏河县城,海拔约2800米。

·距离大城市近
从省会兰州市出发,3-4小时的车程,230公里路程,就可以到达甘南夏河县的拉卜楞寺。

图/来自Google地图,线路耗时仅供参考 ↑ 

·这里有藏区的一切
蓝天、白云、寺院、草原,还有风马旗、玛尼堆,这些甘南都有!

图/携程攻略社区用户 皮牙子

◇ 去拉卜楞寺转转经吧

有什么烦恼,就去转转经吧

坐标:夏河县城旁 

图/携程攻略签约摄影师 kimi韩 

占据了半个夏河县城的拉卜楞寺,是藏传佛教格鲁派(黄教)六大宗主寺之一。

图/携程攻略签约摄影师 刘博

这里有超长的转经道,跟着藏族同胞沿着转经道绕寺一圈,推动上千个转经筒,是快速融入甘南的方法之一。

图/携程攻略签约摄影师 二舅 

拉卜楞寺还是一所佛教大学,这里拥有六大学院,有目前最为完整的藏传佛教的教育体系,不但有众多的僧人自小在这里学习佛法,还有不少藏区的活佛前来进修。

图/携程签约摄影师 腌鱼 

众多的大殿、经堂,散布在寺中各处,可以挑自己喜欢的或者随性前往。这些大殿和经堂,对于内地的游客来说,每一处都充满了神秘色彩。

图/携程攻略签约摄影师 二舅 

来到拉卜楞寺,可以先去几个收费的佛殿参观,然后去转经长廊转经,因为佛殿有开放和关闭的时间,而转经道是全天开放的。

图/携程攻略签约摄影师 何威
Tips
·寺中贡唐宝塔对面的山坡上有晒佛台,这里可以俯瞰整座拉卜楞寺。

◇ 草原上追逐藏地的夏日

7-8月,是甘南草原最美的季节

图/携程攻略签约摄影师 腌鱼

桑科草原
坐标:夏河县城西南约10公里处 

桑科草原位于夏河县西侧,每到夏季绿草如茵,野花遍野。到桑科草原,租马骑行,前往藏家体验糌粑、酥油茶、跳锅庄等各种传统民俗。

图/携程攻略签约摄影师 刘炳皓

常规的游玩时间约3-4小时,之后返回夏河县城住宿,也可以在草原上留宿一晚。草原上的牧家乐同时提供骑马、藏餐、民宿服务,住宿一般是帐篷或土房的炕间。

图/携程攻略社区用户 蓝木的旅行态度 

甘加草原
坐标:夏河县甘加乡 

甘加草原不仅同桑科草原一样美丽,更多了一份天然和静谧。草原被群山环绕,是典型的高原草地,理想的天然牧场。

图/携程攻略签约摄影师 小木

央曲河和央拉河蜿转流淌,犹如一条洁白的哈达飘落在甘加草原上,构成了一幅美丽的彩色油画。

图/携程攻略社区用户 ccb-ha
Tips

·在草原上除获得允许外,不要私自进入有铁丝网围住的区域,那是私人草场,进入后一般会有人过来收钱。
·草原上的牧家乐价格各不相同,在参加篝火晚会、锅庄等活动和用餐住宿前,请先问好是否收费和收费价格。

◇ 看蓝天白云在湖中倒影

湖边野花盛开,湖中的倒影美奂绝伦

坐标:碌曲县尕海乡,尕海

尕海是甘南地区最大的淡水湖,每当晴天时,看蓝天白云在水中的倒影,令人心旷神怡。尕海还是一片鸟类保护区,每年夏季这里都有黑天鹅、白鹭、雁鸭等多种水鸟在此栖息。

每年的7-8月,湖边遍布着五颜六色的各种野花,景色优美。湖边修建了一座二层的小楼,楼顶是开放的瞭望台。登上瞭望台,眼前是碧波万顷的尕海湖。

图/携程攻略社区用户 hu****chi 

尕海位于拉卜楞寺至郎木寺的道路边,大多数游客在游玩后,便会前往下一站,到郎木寺或夏河县城住宿。

图/携程攻略社区用户 hu****chi

◇ 寻访神秘的藏族古村

被崖壁环绕的藏族村寨,淳朴的村民过着安详的生活

坐标:迭部县,扎尕那

图/携程攻略签约摄影师 施晓君

扎尕那,被崖壁包裹中的一个藏族小村寨。村中古老的木制藏居沿山而建,藏民们劳作在山坡河水之间,构成美妙的田园风光。无论观光、摄影,还是参观淳朴藏族人民的传统生活,都是不可错过的美妙之地。

图/携程攻略签约摄影师 王寰 

扎尕那村分为四个小村子,由下而上分别是东洼村、业日村、达日村和代巴村,最下的东洼村和最上的代巴村相距约5公里,有一条盘旋的公路联通四个村子,步行由下到顶约需1小时。

图/携程攻略签约摄影师 薛诚 

一般游客多是从郎木寺前来,下午到达,晚上在藏族民宿中住宿一晚。第二天早上拍摄清晨的云雾和日出后离开。东洼村人口最多,也是住宿的最佳地点。

图/携程攻略签约摄影师 周超 
拍摄点:
·山下东洼村的大石门旁,有一个小山坡,可以仰拍村庄沿山而建的美景。
·业日村旁有一片开阔的青稞地,能看到藏族人家在田里劳作的场景。
·达日村后有一块视野开阔的观景台,是俯拍全村的最佳地点。 

拍摄全景之后便可以下撤返回到东洼村住宿,最深处的代巴村由于地势较偏,可看的风光较少。

图/携程攻略签约摄影师 施晓君 
Tips
·除了一些拍摄点,每天清晨山上的岩壁之间几乎都有云雾缭绕;而夜晚的星空也是美丽灿烂。

◇ 郎木寺,不仅仅是一座寺院

郎木寺并非单指一座寺院,而是甘川两省交界处的小镇
图/携程攻略签约摄影师 PP鲁 

从行政区域看,“郎木寺”包括:甘肃碌曲县的郎木寺镇与四川若尔盖县的郎木寺村。其中甘肃境内的赛赤寺和四川境内的格尔底寺是游玩的重点。

图/携程攻略签约摄影师 二舅 

镇中心有条小街,街的两段铺设了不同花纹的石板,两种石板之间便是省界,在这里体验“一步跨省”。

图/携程攻略签约摄影师 kimi韩

甘肃 · 赛赤寺
寺中建筑金碧辉煌,每一尊大殿都以镀金为顶。清晨晨雾缭绕,大殿金光闪闪,非常适合摄影。

Tips

·寺院后山有一座天葬台,若征得去世者家属同意可以前去观看天葬,需要从寺院后山爬山约40分钟到达。

四川 · 格尔底寺
格尔底寺在藏区声名远播,因为寺内供奉着该寺第五世格尔底活佛的肉身灵塔。五世格尔底活佛出生于1681年,于1775年圆寂。

图/携程攻略签约摄影师 李志勇 

活佛的肉身灵塔供奉在一座小院里,外表平淡如同普通民居。院内大殿里供奉着活佛的肉身灵塔,几百多年过去,活佛的肉身金粉铺面,依然栩栩如生。

图/携程攻略社区用户 皮牙子 

在寺内的深处,有白龙江峡谷的入口,可以徒步进入游览,徒步的难度指数并不算高。

图/携程攻略签约摄影师 kimi韩

在寺内的深处,有白龙江峡谷的入口,可以徒步进入游览,峡谷周围怪石林立,有几片小草原可以野餐,还有“仙女洞”、“老虎洞”等充满宗教奇幻故事的景观。

图/携程攻略签约摄影师 小木
Tips
·郎木寺海拔约3300米,在徒步白龙江峡谷时,建议脚步放慢一些。

◇ 供奉着四大教派的佛阁

藏区少见的高层寺院建筑,同时供奉了四大教派和藏族历史名人。

坐标:合作市,米拉日巴佛阁 

图/携程攻略签约摄影师 啜照晴

佛阁是一座红色的藏式高层建筑,在外部拍照十分独特。

图/携程攻略签约摄影师 kimi韩

而佛阁内部供奉了一千多尊塑像,有藏传佛教各大教派的代表人物,还有藏族历史上的名人大师,这种各教派并存的情况在藏区也十分罕见。

图/携程攻略签约摄影师 kimi韩 

佛阁是为纪念著名的大师米拉日巴尊者而建,米拉日巴尊者是藏传佛教噶举派早期的著名大师,以苦修和歌唱传教著名。

图/携程攻略社区用户 赵small立 

佛阁的二到五层则分层供奉了藏传佛教各大教派的代表人物,每一层都代表着一个教派,可以看到各个教派的衣着和修行方式的不同。

图/携程攻略签约摄影师 kimi韩  

佛阁的六到八层供奉的是藏传佛教密宗的法王和尊者,大多面目狰狞恐怖。很多寺院的密宗部分并不会让外人看到。

图/携程攻略社区用户 皮牙子
Tips
·进入佛阁前需脱帽和脱鞋,进入后不能喧哗。
·另外,佛阁内不能拍照。

◇ 沿途的风景,都是美景

在甘南旅行,路途中会用去很多时间。
但你不用担心,沿途的风景,美不胜收。

绿油油的草场,牧人的羊群与牦牛点缀在其中。

图/携程攻略签约摄影师 kimi韩(郎木寺-合作市的途中)

一条看似简单的公路,对于久居都市的人来说,也是一道风景线。

图/携程攻略签约摄影师 kimi韩(郎木寺-合作市的途中)
摄影提示
·甘南无疑是出大片的地方。除了常规的风光摄影,还可以另辟蹊径,留下属于自己的时光印记。

*镜头中,可以有当地的小生灵↓

图/携程攻略签约摄影师 kimi韩

*也可以集体面壁,把背景留给N年之后的自己↓

图/携程攻略签约摄影师 kimi韩

*很多游客喜欢在视野良好的公路上拍摄大片,请注意:要及时关注过往的车辆↓

图/携程攻略社区用户

*还可以制作与众不同的愤怒状 ↓

图/携程攻略社区用户

▷ 甘南的交通,很便捷

相比其它藏区,甘南的交通显得比较便捷。

大多数游客会先到达兰州,然后再前往甘南各地。首府合作市,也有发往下辖各县的班车。

图/来自携程网(2018.7月信息) 

包车/租车
如果你没有大把的时间,建议你采用包车或者租车的方式游玩甘南,这样的游玩品质会更好。

图/携程攻略签约摄影师 kimi韩

▷ 推荐行程与注意事项

·包车游甘南 · 四日行程
这个行程,需要提前一天到达兰州。

  • D1:兰州-夏河,参观拉卜楞寺,住宿夏河。
  • D2:夏河-郎木寺,途经尕海,住宿郎木寺。
  • D3:郎木寺-扎尕那,住宿扎尕那。
  • D4:扎尕那-兰州,途中游玩米拉日巴佛阁,当晚到达兰州。 

·注意事项

  • 甘南的宗教色彩很浓,你可以不信仰,但请尊重信仰,遵守当地风俗。
  • 佛殿内大部分不能拍照,有些佛殿需要拖掉鞋子进入。
  • 甘南的夏季,清晨或者下雨天的气温都很低,薄的羽绒服,很有必要。
  • 关于高原反应,保证睡眠很重要、很重要、很重要。

图/携程签约摄影师 余雍容
目的地: 西安 兰州 甘南
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