青海旅游攻略3｜女生旅游必备清单‼️
上一篇笔记和大家说了关于大西北【行程】、【交通（自驾or包车/拼车】，【天气穿衣】这次继续和大家说以下事宜：
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【关于海拔】
青海的海拔不算特别高，景点一般都在2000～3000米左右，一般不会高反。如果害怕高反的话，也可以提前一周吃红景天或者去到当地买一瓶氧气罐旁身，控制好自己的运动量，不要跑来跑去
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【关于天气】
温度：昼夜温差很大，一早一晚会冷一些，到了中午下午有太阳的话，就很热很晒了～我是9月中上旬去的，一般到了晚上20点的时候才天黑，还是有足够时间玩耍的。
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【装备物件】
1⃣️服装类
🔸夏装（拍照好看）
🔸裙子（在盐湖会仙一些，而且方便下水扯高裙子。我当时穿了长裙牛仔裤，扯高的裤腿的瞬间去。我差点以为我要去种地了😂）
🔸外套（薄外套和冲锋衣）
🔸如果冬季去建议带上保暖内衣和羽绒服
2⃣️防晒类
🔸防晒霜（勿带喷雾，不可以上飞机和火车‼️）
🔸帽子
🔸墨镜
🔸遮阳伞（下雨也能挡雨）
🔸防晒衣
3⃣️护肤类
🔸晒后修复
🔸保湿面膜
🔸保湿霜
🔸润唇膏
🔸身体乳润（西北真的巨干，再加上白天的暴晒，皮肤伤害很大的，我也是着实没忍住，现场随意买了一瓶）
🔸其他护肤化妆品，各位姐妹按需添加吧）
4⃣️洗漱用品
🔸沐浴露、洗发水、护发素（建议自带，西北住宿环境一般，所以……你们懂的）
🔸卸妆水/油、洗面奶
🔸牙膏牙刷
🔸一次性洗脸巾、化妆棉
🔸一次性内裤（不用洗内裤的快乐）
5⃣️电子设备
🔸充电宝
🔸手机或者相机（拍照）
🔸无人机（如果自己没买的话，可以看看领队有没有配备，或者自己在网上租一台，也就几十元一天）
6⃣️药品：
🔸感冒药
🔸止泻药
🔸止血贴
🔸出游必备，以防水土不服或者是着凉了引起不适导致无法愉快玩耍
7⃣️其他
🔸口罩（口罩随身携带去，现在疫情期间景区会要求戴口罩进园）
🔸干粮、零食咖啡（路途遥远而且比较偏僻，有时候路途中不一定能找到餐馆准时就餐）
🔸纸巾、湿纸巾、酒精免洗洗手液（路上服务站和加油站的洗手间经常没水洗手）
🔸保温杯、压缩热水壶（在冷天来一杯热水会觉得很暖和很幸福；虽然一般酒店都会配备热水壶，但是怕不干净，所以一般我自己会配个压缩热水壶，也不占地方）
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【小建议】
车上不要喝太多水，路程很遥远，不一定能找到洗手间，即使加油站、服务站有洗手间，那环境也是一言难尽，我宁愿憋着！！
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