[ 三亚就医小贴士 ] 突发情况手足无措?这些医疗必看攻略,助你旅途更完美!

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蓝天、碧海、四季如春,三亚特别的景致和气候,使得它成为出游的热门。

无论是好奇心十足的宝宝,还是不能颠簸的老人,三亚都是绝好的出游选择。

如何成就一场完美的出行?下面这些医学小贴士,你必须要get√

 

     —— 行前准备  ——

➤防晒相关

作为一个11月份仍有25℃+的城市,在三亚,一年四季都需做好防晒工作!

建议:

❶ 出发前备好SPF30++以上 或SPF50 防晒霜/乳;

❷ 尽量做到每3小时补涂一次,划重点:所有裸露皮肤都得抹;

❸ 回房后及时涂抹芦荟胶,做好晒后修复工作。

 

➤驱蚊相关

热带海洋季风气候下,为避免蚊虫叮咬,日常也需做好防蚊工作!

建议:

❶ 提前备好驱蚊液/环等驱蚊用品;

带宝宝的家长最好备好小蚊帐/篷等用品,做到物理防蚊;

❸ 如不慎被蚊虫叮咬,可适当涂抹过敏药(ps:若无过敏药,也可用牙膏、肥皂水、大蒜等碱性物质代替)。

 

➤常用药相关

无论去哪儿旅游,一定要记得准备日常用药,避免突发情况,一时找不到当地药店。

建议:

❶ 抗过敏药、感冒药、止泻药、止痛药、创可贴、眼药水、消毒棉球等;

❷ 如有吃海鲜的计划,最好记得准备氟哌酸和黄连素。

 

     —— 旅途须知  ——

➤防感冒

由于温差大、吹凉风等原因,很多人去三亚之后易患上风热感冒等问题。

建议:

早晚温度较低时,披上薄外套;另外在海边玩乐时,避免吹过多海风,从而降低感冒机率。

 

➤防中暑

虽然三亚终年气温不会过高,但夏季出行,特别是长期暴晒在室外时,需注意引发中暑情况。

建议:

可随身常备一些防暑的药品,比如风油精,十滴水,藿香正气水等。

 

➤防消化不良

来到三亚,海鲜是必吃的一顿美餐,为防止海鲜过敏或消化不良的情况。

需注意:

❶ 吃海鲜后一定不要马上去游泳,一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品,以防引起消化不良;

❷ 食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒,否则会产生过多的尿酸,从而引发痛风;

❸ 海鲜不可与含有糅酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,可能会引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。

 

 

     —— 当地医疗  ——

➤本地医疗

每个海滩都会有专门的海滩巡视员、救生员以及医疗救助站,如在海滩发生意外(珊瑚割伤、水母蛰伤、溺水等),可寻求海滩巡视员的帮助。

各个景区也都专门设立了医疗救助站,以应对游客中暑、跌伤等突发事件。

 

蜈支洲岛

地址:蜈支洲岛旅游区内 蜈支洲岛医务所

联系电话:0898-88751256

 

亚龙湾

地址:凤凰路106三亚市中医院-急救站

联系电话:0898-88688120

 

部分医院:

三亚市人民医院:

地址:解放三路558号

联系电话:0898-88273806

 

中国人民解放军总医院海南分院:

地址:海棠湾林旺镇江林路

联系电话:0898-38866666

 

三亚市解放军四二五医院:

地址:三亚湾路80号

联系电话:0898-88293469

 

    —— 携程SOS  ——

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