川西童话世界 || 稻城亚丁游玩攻略
2017年夏，一部《从你的全世界路过》让我认识了稻城亚丁，从未去过高原的我彻底被那蓝天、白云、草甸及藏族风情所吸引。那时，便在心里埋下一份期许：稻城亚丁，我一定会来看你······时光如梭，在一个充满期待的夏天，我独自踏上征程。

风景指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

🔥游玩亮点：
1⃣绝美的徒步风景
如果说世界上只有一种美景，那就是高原美景。稻城亚丁徒步就是一场视觉盛宴，寺庙、经幡、草甸、雪山，圣湖······每一幕都会让人心动。
2⃣神圣的藏区雪山
稻城亚丁有三大神山：仙乃日、央迈勇和夏诺多吉，分别代表观音菩萨、文殊菩萨和金刚手菩萨，它们也是亚丁藏民内心最神圣的象征。
3⃣静谧的高山湖泊
除了雪山，稻城亚丁还有三个静谧的高山湖泊：五色海、牛奶海、珍珠海，各有特色，以优美的姿态迎接着每一位游客。

👏注意事项：
1⃣我觉得去高原最重要的一点就是心态放松，不要因担心高反而有心理负担。
2⃣整个亚丁景区海拔较高，徒步路段的海拔基本在4000米以上，最高的五色海海拔4700米，所以，徒步过程一定不要着急，放缓节奏，以免高反。我就是由于一路快走，遇到严重高反。
3⃣快到牛奶海的途中有个三岔路口，左边去牛奶海，右边上五色海，建议大家先走左边，看完牛奶海，再沿着台阶上五色海，整体爬升较缓；走右边坡度较大，会让人走的怀疑人生。
4⃣藏区就医条件一般，而且很容易出现头晕、感冒和肠胃不适，建议出发前自备感冒药和肠胃药。
5⃣建议带上保温杯，徒步过程中少量多次地喝热水；吃的建议带士力架这样的高热量食物。
6⃣高海拔地区昼夜温差大，少不了一件的保暖衣物（强烈推荐排骨羽绒服，轻量、压缩性好）；气候变幻无常，雨衣也是必备；贴身衣物建议速干材质，排汗透气性好。
7⃣亚丁机场海拔4400米，如果身体素质较差或者有高反史，不建议直接飞亚丁。

❤️高反应对
身体素质较差或者有高反史的人，应提前备好葡糖糖口服液和氧气，徒步过程中如果发生较为严重的高反，立即停止活动，服用葡萄糖，然后缓缓下撤（氧气视情况使用）。

🌹实用小贴士：
1⃣游玩时间和线路：2天。
第1天：冲古寺-珍珠海（1.5km 往返约1-2小时）；
第2天：洛绒牛场-牛奶海-五色海（5.3km 往返约4-6小时）
2⃣门票：150元（两日有效）
香格里拉镇-冲古寺转运车票：往返120元（必须购买）
冲古寺-洛绒牛场单程50元，往返80元（选择性购买）。个人建议体力较好的小伙伴可以选择坐车上山，徒步下山，还能看到不一样的风景。
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