知足常乐；感恩遇见；感谢所有
远在万里之外，心系祖国、心系北京、心系场馆、心系老师和同学们。
今天是自去年三月一日练习瑜伽以来的第六百天。今天在练习中，有些精力不集中，思绪万千。想着刚接触瑜伽的日子、想着在场馆练习的种种、想着老师的指点、想着圆通寺、想着同学们、想着昨天视频中的见面。
在场馆练习练习是幸福的事情。
室外大雪纷飞，练习瑜伽大概会伴随我很长的时间。活着也许得靠它了。有人说，练习要重质量，重效果。我理解和体会是：有数量才有质量。对质量的概念各有理解上的不同。对我来说，活着，而且练习可以身心愉悦，便是最大的质量。
感恩节过了，还是要感恩，感恩遇见。
感谢[双手合十]，感谢老师的指导和鼓励；感谢同学们的陪伴。
祝愿远在北京的老师和同学们平安喜乐！
想念你们！ #城市的新打开方式 #沉浸式入冬 #邂逅冬日美景