拉萨～心灵之旅


旅行是一种生活态度

如果一个人去旅游，会选择去哪里？估计推荐最多的地方之一，就是藏传佛教圣地西藏。

西藏平均海拔超过4000米，是地球上最高的一片土地，素有“世界屋脊”之称。

在西藏，每个西藏人心中都有信仰，并且终身不变，信仰是什么？

我觉得信仰是心里的一种支撑，能陪你走过困苦的艰难岁月，能帮你度过一生高光的时刻，让你的内心不那么空虚无聊，让你的内心平静，信仰让内心充盈，让灵魂有归处，是虔诚不变的精神寄托。

也许，吸引人们奔赴的地方，不仅有美不胜收的景色，也有让人感动的虔诚信仰，会是一场眼睛、身体和灵魂都受洗礼的旅途盛宴。



拉萨市，有日光城的美誉，是藏传佛教圣地，海拔3650米。

2021年一次偶然机会，从上海飞重庆再飞拉萨，来到这座有着神话气息的地方。

当时因临时决定去拉萨，所以并没有提前准备吃红景天，也没有像某些人怕高反，乘火车缓慢进入西藏。

就这样毫无准备的转眼间飞机降落在拉萨贡嘎机场，手机指南针的海拔提示3650米，当时身体并没有不舒服，但心理上还是有点惧怕，毕竟一直生活在几乎0米高的平川地带几十年，猛然间来到此生到过的最高纪录，既是兴奋也是忐忑。

下飞机后，感觉无恙，首先感受的就是阳光真的饱满充裕，见到年长一些的当地人，几乎人人都带帽子，但依然没有抵挡住长期日晒在脸上留下的红棕色痕迹，女人穿着藏式服饰，手里一定握着佛珠，观察了一下，每个人的佛珠都不相同，但她们虔诚的信仰应是相通的。

也许没吃午饭的缘故，身体有了一些不适，紧接着也有了喘息不畅的感觉，看来是有点高反的节奏了。

吃过饭后，喝了点葡萄糖水，休息一下，基本就恢复了，曾有人说小身型的人肺活量小，高反就轻，也许有点道理。

为了稳妥的适应这里，决定三天内不洗澡，不洗头，不安排大的活动，毕竟该注意的事项要认真对待。

拉萨10月份的日出日落时间大约是8点和19:30分，上海距离拉萨近4200公里，上海是6点和17:30分，之间有两个小时的时差。

接下来就要观赏一下著名的景点，感受当地的风情，融入到真实的市容市貌中去。


（一）“布达拉宫”
属宫堡式建筑，由红宫、白宫两大部分组成，红宫居中，白宫横贯两翼，红白相间，群楼重叠。

如果想进入布达拉宫内部参观，需提前预约，若没预约，可在布达拉宫广场看到它的全景，广场还有音乐喷泉，布达拉宫外周有轮回道转经筒，据说藏传佛教讲究转经筒，代表轮回，转一圈等于诵一遍经文，很多当地人几乎每天去走，也有的转经者右手执经筒，左手捻佛珠，满脸满心的虔诚。


（二）“大昭寺”
距今已有1300多年历史，大昭寺内部分布着不同的佛堂，供奉着藏传佛教各教派的佛像，二层是一处开阔的平台，向下可俯瞰整个庭院，也可看到金碧辉煌的屋顶，斗拱上气宇轩昂的神兽。大昭寺外墙以红、白、黄为主色调，饰以金色屋顶，蓝天白云映衬下非常绚丽夺目。

所有藏族人都有的心愿，就是去大昭寺拜佛、转经；很多虔诚者以坚定的信仰一路三跪九叩，从远方一步一步的来到大昭寺。
现在大昭寺有专门开放的场地，供信徒叩拜使用，所以佛殿前布满了朝着同一方向重复叩拜动作的虔诚者。

世上只有三尊释迦牟尼等身佛像，其中以12岁时释迦牟尼身为皇子的鎏金铜像最为精美与尊贵。该佛像后从古印度流入中国，又经唐代文成公主带入西藏，释迦牟尼12岁等身佛像被供奉在大昭寺至今。

拉萨主要的转经活动都是以大昭寺的释迦牟尼佛为中心而进行的，藏民转经仪式的三条路线如下：

内环线，藏语囊廓，长约500米，大昭寺内中心的主殿，绕释迦牟尼佛殿觉康一周。

中环线，藏语八廓，长约1000米，在八角街，环绕大昭寺外墙一周。

外环线，藏语林廓，全长5000米，以大昭寺为中心，围绕大昭寺、药王山、布达拉宫、小昭寺包括进来的大圈，为“林廓”。


（三）“八廓街”
又名八角街，八廓街由八廓东街、西街、南街、北街组成。藏语中，“八廓”为“中转经道”之义。这里的转经道是藏族人心中最重要的一条转经道，早晨和傍晚信徒绕大昭寺按顺时针方向转经已成为此处重要的民俗文化景观。

街道由手工打磨的石块铺成，旁边保留有老式藏房建筑，街道两侧店铺林立。


（四）“文成公主实景剧”
剧场依山而建，背对剧场，前方可看到布达拉宫的景色，是露天剧场，夜晚很冷，需租用大衣避寒。

剧场以人工舞台结合自然山川，星空为幕，山川为景，舞台背后的山作为演出的一部分，随着布景灯光变换，一会是葱绿的青山，一会是高耸入云的雪山，场面壮丽，气势恢弘。

该剧讲述了1300多年前文成公主与松赞干布和亲的历史故事。

剧情以歌舞剧形式呈现，展现了文成公主历时三年从长安出发一路艰辛到达西藏，其中融合了各种藏族舞蹈和传统习俗，情节跌宕起伏震慑人心，美妙的音乐，婉曲的情感扣人心弦。

演出时间是晚上九点，时长90分钟，参演人数达八百多人，还有马、牛，羊，小狗等的出境。

全剧分为五幕：大唐之韵，天地梵音，藏舞大美，高原之神，藏汉和美。

整场演出再现了文成公主历经艰险的漫漫征途和曲折起伏的心路历程，演绎出大唐盛世的爱情传奇，传唱了汉藏和美的动人史诗。

出现最多的歌声印象深刻——
“到不了的地方是远方
回得来的地方是故乡
天下没有远方
人间都是故乡”。


（五）“羊卓雍错”
羊卓雍措，藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。羊卓雍措海拔4677米，被誉为世界上最美丽的水。

从拉萨市出发，驱车前往位于山南市浪卡子县的日托寺，日托寺位于羊卓雍错其中一个岛的山坡上。近200公里，途经蜿蜒曲折的两段山路，又遇县城的土路，行驶的有点缓慢和辛苦，开车有点危险，果然美好的景致都不是轻易获得的。

很多人慕名而来，登上日托寺，寺庙很小，三面环水，但它建在山水之间本身就是一道风景，在此处的任何角度都可以观赏羊卓雍错的美景，据说寺庙只有一位僧人，当时去时赶上寺庙刷饰表面没有见到，想他每日打经念佛后，也会远眺远方，一个人守护着寺庙，虽孤独但有信仰，是修行，是虔诚。

羊卓雍错的形态似珊瑚枝，所以途经可以见到蜿蜒不同层次的湖景，有的湖水以山为背景，有的湖水边多了少许树木点缀，有的湖水浅摊处大量的牦牛在活动，但湖面都是平静的，一片碧蓝，不同时刻和不同角度阳光的照射下，会显现出非常圣洁的丰富的蓝色，美不胜收。

开车沿着羊卓雍错的山路170公里，回到拉萨市；沿途再次领略了蓝天白云碧蓝湖水的美景，以及藏獒和牦牛的小憩。