三亚后海村冲浪保姆型攻略&避雷tips~
#玩转户外 后海村
⛱️国内冲浪首选地：️三亚后海村（海棠湾附近），主要是温柔的baby浪，适合新手教学；️万宁日月湾，人少安静，适合冲浪专业爱好者。

♀️冲浪很好入门，一般2小时体验课就可以站起来抓拍到照片
完整的冲浪课程是3-4节，第一节学会站起来（起乘），第二节学划水抓浪，不依赖教练推板助力，第三四节学自己看浪、坐板、转弯和刹车加速等进阶入门。
独立抓到白浪完成完整的冲浪动作是学会冲浪的考核标准。

教练选择：
冲浪教学市场混乱，有198/人的散养团，教练连游泳都不会，基本是坑人的，收钱泡水混够俩小时下课，强烈建议不要浪费时间金钱还打击自信心。
1V1的专业私教课780/2小时，一般人体力吃不消，反复落水-滑回来-起乘强度太大，基本一个多小时就上岸了。比较推荐1v2或1v3，一节课400左右，还能互相交流下心得。
专业靠谱的冲浪教练很关键，能保证安全、给到正确的指导。我和我的两个朋友都是第一节课就多次成功起乘，视频+照片大礼包体验超爽。

我的教练良哥就很靠谱，他之前是专业健身教练，会从姿势和用力的角度去指导，而且给到很大的心理支撑，让水性不好的新手不恐水，让人超级有安全感。


装备推荐：
长袖防晒服/冲浪湿衣
不要穿比基尼，会晒伤！后海村有地摊卖防晒服，专业湿衣有一定浮力，早晚冲浪水凉也有保温保暖的效果。我穿的是美国专业冲浪装备品牌Ocean Pacific的湿衣，线条设计很藏肉，颜色也明亮，还能抵御紫外线。

🪞：脸上抹的红蓝图案是防晒泥，常规防晒霜入海水即溶，没有效果。防晒泥效果不错，需要用卸妆液卸。iLab潜水户外专用防晒喷雾有用，我的腿和胳膊喷过后没晒伤，背部没喷就晒伤了🤷♀️
🧦：沙滩袜可以防贝壳石头划破脚，也有防滑的作用。
：头发可以扎俩麻花辫或者高马尾，刘海碎发入水糊在眼睛上很不舒服。村里可以扎彩色脏辫，把碎发固定住，100元。

⌚️冲浪最佳时间：
️上午9-11点，浪平稳，人少。
️下午16-18点，黄昏不晒，适合顺光拍摄，人多要排队，偶尔会在海里“撞车”。
中午太阳太晒适合午休补觉。

拍照tips：
岸上有摄影师，可以指导pose拍出不错的照片。我的岸上冲浪板大片是100元15分钟拍出来的哈哈。
海里的冲浪抓拍是套餐服务内容，俱乐部有摄影师用600mm长焦抓拍，一般成功起乘3次就能拍到足够多的素材。注意表情管理。
冲浪板前有gopro录视频。

后海村适合staycation，物价低，海景民宿比较朴素，晚上沙滩音乐节和夜市小吃很热闹。
推荐住在靠海的地方，上岸后直接回房间冲澡不用顶着大太阳一身水走进村。但是晚上音乐和海浪声有点吵，介意慎选。

美食推荐：
早上中午可以吃海南当地的后安粉、抱罗粉、猪脚饭，晚上适合烧烤海鲜大排档和糟粕醋火锅。椰奶清补凉、水果拼盘、酒吧夜市。

冲浪前记得带上一个好心情噢~~自由热情的海浪中尽情地放飞自我吧~