30岁开始学游泳，自律什么时候都不晚
每一个热爱的开始都会经历恐惧，勇敢面对，坦然接受。泳池就是夏天的快乐

其实我学游泳也是决定了很久，刚开始在小红书上想约个姐妹一起，不过都是问得多，下定决心去学的比较少。后面我就自己去报了10节私教课

游泳其实不难，刚开始教练也就和你说下注意事项，然后给你道具，让我自己去泳池练习。除非我溺水，不然都是不管我的。

第一节课是学习姿势和怎么在水里呼吸。
第二节课就开始直接下水，带上浮板开始练习。
我差不多是第四节课的时候就开始会游泳了，不过游不远。10节课下来差不多蛙泳很熟悉了。
一转眼一个多了，这个夏天还是有收获的。以后我还是会坚持下去，游泳减肥和塑形真的很不错。希望自己一直坚持下去。

#城市的新打开方式 #冲啊浪人们