第一次去西藏应该注意什么
1.关于高原反应，很多人对于高原旅行会有点害怕，其实大可不必，只要没有心脑血管疾病，调整好心态，初到高原休息好，不要走太多。多喝水多吃水果，基本都没问题。到拉萨第一天由于高原空气稀薄，身体需要适应高原，很多人第一天晚上都会出现头疼，这是正常的。一般晚上休息好了，第二天即可缓解。
2.关于进藏和出藏的交通工具，没有几万公里安全驾驶经验和山区驾驶经验就不要选择自驾了，路上很多发生事故的。至少选择一程火车最好是出藏，因为机票太贵了，虽然到西宁需要21个小时，如果天气好是很值得的，可以看到沿途可可西里的美景和藏羚羊。进藏就可以选择飞机，重庆、成都、西安等机场票价相对便宜，可以考虑到这些地方中转。
3.关于天气，高原的天气比较多变，突然遇到下雨是很正常的，有时候看天气预报天天下雨，其实也不用担心，天气预报也要看天气，基本不会影响游玩。我去之前看天气预报天天下雨，实际都是晴天，紫外线比较强，做好防晒。而且空气很干燥，没有加湿器的酒店住一晚感觉嘴唇很干，时间久了还会干裂出血。一定要多喝水，备个润唇膏。
4.关于如何游玩，到西藏除了自驾基本都是跟团游，路程太远交通不便，跟团游性价比较高。各种路线都有，林芝3日，羊湖1日，纳木错1日2日都有，珠峰，阿里等等都有，可根据时间自行选择。
5.关于拉萨的吃住行，拉萨距离内地太远，消费水平较高，大型超市基本跟内地物价差不多。吃可以去品尝藏面（跟兰州拉面差不多），甜茶（跟阿萨姆差不多），牦牛肉，鲁朗石锅鸡这些。住宿一个人可以选择青旅，30-40就可以住一晚，多人的话100-200的酒店也很多。在拉萨出行可以选择公交或者共享电动车，多准备一点零钱坐公交。骑电动车要注意有两种电动车，外观很像，但是还车点不一样，提前查询还车点，哪个近选择哪个，20分钟以内4元。