💟 冬天的时候
玉米含有多种维生素和氨酸和微量元素，其中的维生素a和维生素E能够起到抗衰老的效果，B族维生素和微量元素硒能够保护肠胃和神经传导系统，尤其对于爱美的女性，经常吃玉米可以延缓衰老，美容养颜，祛除皱纹的功效。



经常吃玉米，能够起到保护视力的作用，因为玉米当中，含有膳食纤维和微量元素，对于眼睛有很好的明目作用，能够在一定程度上起到预防近视或者眼睛干涩的问题，当出现用眼过度的时候，可以适量吃些玉米，能够起到很好的缓解眼部疲劳的效果。



#去新疆过夏天 玉米中含有丰富的钙元素，能够起到降低血压的功效，可以促进细胞分裂，降低血清胆固醇，防止其沉积于血管壁。因此玉米对于冠心病动脉粥样硬化，高血脂以及高血压都有一定的预防和治疗作用。


玉米当中有丰富的钙元素，能够起到降低血压的效果，能够促进细胞分裂，降低血清胆固醇，预防沉积于血管壁，所以玉米对于冠心病动脉粥样硬化，高血脂以及高血压有很好的治疗以及预防的作用。