云南等(4)
北方女孩的 云南 丽江 香格里拉梅里雪山 雨崩 之行
我的云南丽江-香格里拉-梅里雪山-雨崩之行
绿野户外是我非常信任的户外网站，我曾多次参加上面的活动，于是我第一时间就到这个网站来找关于云南，关于丽江的活动信息。网站上关于云南的帖子不多，几个都是一个叫做嗦娜卓玛的领队发的路线，于是就跟她取得了联系，了解路线的具体情况。一开始是电话，听到电话里的那个姑娘很实在、朴实的感觉，后来留了QQ号，在QQ上聊了几次，她很热情也很细心的给我介绍线路，告诉我需要准备什么东西，很实在，一点儿没有推销的意思。虽然我们相隔万里，从未谋面，但是我感觉这个人不错，可以信任，就毅然决定报了她的团，她有自己的网站（丽江徒步者户外俱乐部），协助想要去云南，特别是丽江一带旅行的人安排当地的行程。
6月10日决定了线路，11、12日做了些物资上面的准备，买了火车票，13日就踏上了从北京西到昆明的火车。火车从北京到昆明经历了38个小时，15日早上我出了昆明火车站，就发现自己到了完全不同的另一个天地了，昆明素有“春城”之称，就是说一年四季都是春天，我从北京出发的时候已经是烈日炎炎的夏季了，气温30多度，到了这里还真是又一下子返回了春天，我背着行李，在火车站附近找了一家看起来应该是家老店的过桥米线，点了最普通的15块钱的，我想要品尝一下最普通、最地道的过桥米线到底是什么味道。配料还真是不少，鸡肉、鱿鱼条、韭菜、小小的一个鸡蛋什么的，年轻的服务员肯定一下子就看出我是个外地客，贴心的告诉我先放料，最后再放米线，我这才知道该怎么个吃法，要不是她的细心，我怕还真不知道怎么吃呢。至于味道嘛，说实话，我这个北方人还是更喜欢面条，这个米线嘛，感觉味道不好也不坏，应该是我不懂得欣赏吧。吃完了饭，我有一天的时间在昆明逗留，（晚上10点50分去丽江的火车）我决定来个昆明一日游，吃饭的时候从一个买地图的商贩那里花2块钱买了一张昆明旅游图，看了半天，决定这一天在滇池度过，在昆明火车站前花1块钱坐44路公交车，来到滇池边上的海埂公园，10块钱门票进了园子，这个公园在我看来很是普通，滇池就是一个大湖，也没什么好看的，滇池西侧的西山那天也是看的朦朦胧胧，我一个人在园子里游荡了大半天，甚是无趣。后来在出园的路上路过百年桉树林，恰好一对白发苍苍的老夫妻手牵手从树下走过，我甚是被这个景象感染，拿起相机拍下了这难得的一刻，一时间感觉到一种温暖，我也好向往这种相濡以沫的人间感情。
下午2点多钟，我实在呆不下去，就出了园子，坐44路车原路返回，在中途一个叫福海乡的地方下了车，找了个必胜客吃了个下午茶，因为我手机没电了，我需要找个给手机充电的地方，只要我在这个消费，他们就同意我使用那里的插头，于是我一边喝茶，一边看着外面的风景，一面等待我的手机充满电，一等就是3个小时，幸好下午茶的饮料可以免费续杯，我没有亏本，哈哈。下午5点半，店里的客人渐渐多了起来，我的手机电池充的也差不过了，我就起身离去。沿着44路公交车的方向走了大概有2站路，我在一家傣族餐馆的门前停了下来，饭店橱窗上写着：正宗傣族风味，工薪消费。这两点都正合我意，就选择在这里解决晚餐啦。点了傣族风味的烤五花肉、白参蒸蛋，还有一个竹筒饭，吃的很饱。
大概在晚上9点钟的时候呆坐在火车站的候车厅里等待去丽江的火车，因为是早上到了昆明才买的票，只买到了一个临时客车的座位，无论如何明天早上就能到达那个做梦都想去的地方——丽江了，心里一想到这里，还是相当激动。22点50开往丽江的临时客车的硬座车厢一样挤满了人，幸好基本都有位置，还没有占用很多的过道，在车上认识了4个从云南曲靖师宗到丽江游玩的高考刚刚结束的中学生，一夜硬座，一路有说有笑，而通过与他们聊天还了解到了很多关于曲靖的风土人情，我第一次到云南，对什么都好奇，对什么都新鲜，看什么都有趣。16日早上8点半，丽江终于到了，天是阴的，下着淅淅沥沥的雨，这是新的火车站，应该离城区比较远，周围很冷清，也有点荒凉。站在车站等车，就开始看到随处可见的世界唯一在使用的象形文字——东巴文了，东巴文非常生动形象，可爱极了，让人喜欢死了。我根据卓玛的指点，坐16路车进入丽江城区，卓玛打着雨伞来车站接我，我们一起去了她在丽江租的住处，她是泸沽湖的摩梭人，也是属于纳西族。人长得很漂亮，性格倒是很直爽果断的，我们很能聊得来，她留我在家里吃饭，并留我住了一晚，她帮我安排了一个从湖南来的旅伴，我们在行程中可以住一个房间，我就不用交单间差了。她说我的旅伴晚上到达丽江，我们香格里拉-雨崩的6天行程明天就出发。那天中午我们吃的丽江当地的小锅米线，是卓玛亲自下厨做的，她的厨艺很好，做的东西都特别好吃。吃过饭，我们聊了一会儿天，我就出去超市买东西，因为接下来的6天的行程中有2天是在森林里徒步，没有饭店什么的，自己需要准备一些吃的。
傍晚的时候，卓玛要去火车站接我的旅伴，她的男朋友带我去逛逛丽江的大研古城，还没到丽江的时候，以为丽江古城是一个城，来了才知道原来有三个城，大研古城、束河古城、白沙古城，统称为丽江古城。夜晚的大研古城，人非常多，城内沿街基本都是店铺，给人的感觉很商业化，卓玛的男朋友介绍说，古代的大研古城本来就是一个商品交换地，商业发达，是商贩云集的地方。晚上的人实在太多，走路都不方便，我们逛了没多久，就有人打电话来说我的旅伴到了，于是我们出了古城，在古城口遇到了带着我的旅伴的卓玛，我的旅伴是从湖南来的一个小姑娘，卓玛的男朋友带我们去公司签旅行合同，手续办完之后我们就各自回到住所，好好休息，为第二天的行程做好准备。
第二天6点多就起床了，我们说好7点钟在古城门口的大水车集合上车。前一天晚上很晚才知道，这次我们的领队是卓玛的弟弟！就是在卓玛家一起吃了2顿饭的那个小伙子，心中暗暗欢喜，是个熟悉的人做领队，很有安全感。卓玛的弟弟汉语名字叫文强，人长得帅气，又憨厚朴实，笑起来很好看，是个非常可爱的小伙子。快到8点的时候，我们这次行程的6个人都到齐了，一律的女同胞，2个来自海南，2个来自广东，1以来自湖南，一个就是我，幸好我们的领队和司机是男的，否则我们就是纯粹的娘子军了。司机尹师傅是个快到50岁的老司机，对这条线路非常熟悉，他为人轻松幽默，又很能为旅客着想，我们都很喜欢他；我们的领队就是文强小伙子，听说对这条线还不是特别熟悉，对于各个景点的介绍也是相当卖力气，他是今年才毕业的大学生，知识的储备和接受能力还是不错的哦。在路上他给我们讲了丽江的简单历史，讲了玉龙雪山、哈巴雪山与金沙江的故事，讲了纳西族，还有摩梭人的风俗等等，我们都听得津津有味，不停地提问，一路上欢声笑语不断。他告诉我们，纳西人称美丽的姑娘为“盼金妹”，我们在丽江就都是盼金妹，而在迪庆的藏区，美丽姑娘就叫卓玛，在香格里拉我们就是卓玛了。我们的行程赶上了雨季，有时候景色会受到天气的影响，第一天上午我们去看了长江第一湾、看了虎跳峡，下午在吉达牧草原看藏族民居，看草原风光，我拍了好多漂亮的照片。傍晚的时候我们到达了香格里拉，并在酒店办理了入住手续之后，前往藏民家中做家访，所谓家访就是品尝一下藏族人吃的东西，看藏族歌舞。那天我们喝了酥油茶、青稞酒，自己亲自做了青稞面，就是用炒香的青稞面混上酥油茶做成面团，咬着吃，味道很香，很好吃，之后的歌舞表演也很精彩，是一个藏民家族的歌舞表演。活动持续到9点多才结束，我们回到酒店，稍微洗漱了一下，就甜甜的睡着了，梦里还是藏族美好的歌舞，还有右脚跺地板的蹦蹦的声音。
行程的第二天我们早早出发，前往有“小布达拉宫”之称的松赞林寺，这是我第一次亲密接触藏传佛教，说实话，那里的讲解员讲解的非常好，很详细，让我收获很多，可惜我们时间不足，不能一直跟着讲解员，抓紧时间看了一遍，就奔向下一个景点了。依拉草原，是香格里拉最大的草原，可惜又是一个阴天，景色最好的一面没有表现出来，信步深入到草原内部，感觉一个人好渺小，冷冷的空气很清冷。正是马匹谈情说爱的时节，马儿都是一对一对的，互相亲昵着，让人不自觉感受到生命的力量，心里暖暖的，想笑。然后我们出发，在半山腰的公路上远观依拉草原和纳帕海，广阔的草原，远处的群山，眼前的纳帕海，好辽阔，好豪迈。
下午我们看了金沙江的欧美噶——月亮湾，现在是雨季，金沙江水是浑厚的土黄色，据说到了冬季，就是碧蓝色的，就像是镶嵌在石头上的蓝宝石，美极了。接下来我们一路赶路，要在晚上到达德钦县的飞来寺投宿，这一路我们走的是古老的滇藏公路，现在的214国道，出了名的险路，路上全都是转弯，而且很多路段都是坑坑洼洼的泥路，在雨季变得更加难走。山中的美景真是峰回路转，纷至沓来，让我们这些没有经历过如此路况的人既紧张又兴奋。我们的车就在半山腰上飞驰，大自然和人工的伟大同时感染着我们，下午4点我们的车子进入白马雪山风景区，我们一下子就完全置身于画中了，我们在开满高山杜鹃的山坡上合影，到达了这次行程最高的白马雪山垭口（海拔4292米），领队说只要在这个高度没问题，接下来攀爬太子峰（3700米）的2天徒步就没有问题了。高原上的大杜鹃和小杜鹃依然开的很热闹，给这高原增加了好多柔美的色彩，让人心里软软的。晚上我们到达了飞来寺，等待明天早上6点20看梅里雪山的日照金山的壮丽美景，吃饭、入住、休息，一夜无话。
第二天早上的闹钟设的是5点50，起来后拉开窗帘发现下雨了，天阴沉着，雪山笼罩在一片水气之中，这种天气是看不了日照金山了，心里很是失落了一阵了。又继续睡了半小时，然后起来吃早饭，我们计划7点半从这里出发前往太子峰脚下的西当村，开始原始森林的徒步。等我们出发的时候雨已经停了，天也渐渐变白，好像是要晴了，高原上的云变化是很多的，飘来飘去的，非常灵动自在。到达登山起点的时候已经9点多了，我们拿好装备就出发了，这里的大山都很陡峭，一开始就给我们一个下马威，坡很陡，又加上是高原，爬起来相当吃力，没走几步好像就走不动了。领队的小伙子很贴心的帮我背了一段路程的背包，让我挺过去了最难的一段，而经过这一段路程的锻炼，我慢慢熟悉了这种感觉，开始能够适应了，我接过了自己的背包，毅然背在肩上，笑称我是龟速前进，但是从那时开始我就没有停止前进，打定了主意一定要完成这段艰难的路程，这就是人生上的一段艰难之路，挺，也要挺过去！当打定了主意，反而不觉得累了，一路就这么走着，慢慢把队伍落在了后面，我们用了大概4-5个小时达到了垭口，过了垭口就是下坡了，其实我们是要翻越这座山，到达那边山谷里面的世外桃源——雨崩村。下午3点半所有人顺利到达了雨崩村，4点的时候我们放下行装，继续奔赴神瀑，这是藏族人内转经的前往之地，已经走了一段我才知道到达那里有8公里，来回就是16公里，我衡量了一下自己的体力，知道自己不能去了，体力已经支持不住了，果断告诉领队，我放弃去神瀑。于是我自己一个人先回客栈休息，而就在客栈的下面有一个可怕的绝命坡，陡峭异常，极难攀爬，我没有按照原路爬陡坡，而是选择了相对平缓的一条路，这条路是通向哪里的，我却并不知道，但我深信，只要我坚持走到底，就一定能走进村子。让我没想到的是，这条路是那么长，我走走停停，花了1个多小时，才走上了这个陡坡，幸好路上我采到了好多熟透的野生小草莓，也拍到很多美丽无比的景色，才不辜负我付出的所有努力。等我走到坡顶的时候太阳已经落山了，天又开始下雨，而且下的越来越大，我穿上雨衣，开始寻找我的客栈，顺着我记忆中的方向我走了好久，还是没有发现她，我不禁有些心慌了，走进路边的一家客栈，问老板：您知道“徒步者之家”在哪儿么？回答我说，一直往前。我沿着泥泞的村路一直往前走，路上满是牛马骡子的粪便，空气中弥漫的都是这些粪便的味道。雨水沿着我的雨衣流下来，我的脸上满是雨水，突然感觉一阵委屈，眼泪吧嗒吧嗒掉下来，混着雨声，我索性哭出声来，为什么哭，我也不知道，就是感觉想哭，可能是太期盼，可能是太压抑，但是好像真的没有一个可以哭的充分理由，但是我就是掉眼泪了。我掉着眼泪终于走进了我的客栈，回到我的房间，脱掉又脏又湿的衣服，一下子倒在了床上，脑子里什么都没有，空空的，瞪着眼睛看着天花板，不知道什么时候沉沉睡去了。醒来的时候天已经完全黑下来了，其他人还没有回来，我知道他们会在9-10点的时候才能返回，看了一下表，8点半，肚子饿了，我走出房间，去厨房要了一个方便面泡来吃了。雨崩村到现在都没有通公路，主要的交通工具是骡子和人力，翻过高高的山与外界取得联系；有电，但是电压非常不稳，这里所有的灯都是昏黄的，暗暗的，比蜡烛的光还要弱，基本连人的脸都看不清。吃了饭，再回到床上就没有睡意了，我的体力已经基本恢复了。9点半开始，我的伙伴们陆续回来了，她们都湿透了，看起来非常狼狈，不但淋湿了，体力已经严重透支，而我似乎是当了逃兵了，她们回来也没什么话跟我说，大概实在是累坏了吧。她们一起吃了饭之后，我们就关灯睡下了，这一觉就是第二天天亮了。
原本这一天是安排去15公里外的冰湖和中日登山队大本营的，但是我的伙伴们实在太累了，她们集体决定放弃今天的行程，留在客栈里休息。我也怕了这里的山路了，就随了大流，留在客栈休息。但是毕竟我昨天没有去神瀑，体力还算不错，下午我带着相机独自沿着村路信步走去，后来才知道我是沿着去冰湖的路走的，穿过上雨崩，在到达前面的高山之间，有好大的一片平缓的草甸和森林，而就在这里我轻松徒步，欣赏到了原始深林的绝佳美景，而正是因为一个人的随意，充分体会到了这次旅行的快乐。草丛、树林里悠闲吃着草的牛马，在森林里奔跑的黑色家猪，让人心情开阔而辽远，那种世外桃源的美景美的让你怀疑你是不是真的就在其中，还是根本就是一个梦境。而太阳这个时候也出来了，若隐若现的蓝天，真的是瓦蓝瓦蓝，沿海地区我只有在小时候才看过那样的天色，每看一眼都不禁要深呼吸一次。山间哗哗的水声，山间鸟虫发出的唧唧咕咕的叫声，好一派原始自然！
四天过去了，我们向前的行程结束了，接下来的2天，就是原路返回丽江。早上起来，外面还在下着雨，我们都心里打鼓，这样的天，怎么翻越太子峰？通往外界的路就只有那么一条陡峭而漫长的山路。前一天晚上我们一行6人有5人决定骑骡子过山。早上我们收拾好行装，在客栈简陋的餐厅吃了早饭，等待村民带骡子过来，我心里担心，这样的天气，山路湿滑，骡子会不会摔倒了？问了领队，他说应该没事儿，并且确定说骡子一定会来。大概8点钟，几个村民牵着他们的骡子来了，其中一个摊开右手，上面有很多小小的折叠着的纸条，让我们抓阄，上面都写着数字，每个数字代表不同的家，我抽到的是22号，一个个子不高的年轻男子大声说道：“22号，我的！”我就知道，我是骑他家的骡子，就乖乖的在他身边等着，很快，有3匹骡子停在我们身边，我选了一匹又高又大的黑棕色的骡子，骑了上去。我是第一次骑骡子，心里一阵激动，特想像草原牧民一样，挥鞭奔驰一番呢，可惜，我也就能想想，让马儿在我心里跑跑，这崎岖陡峭的山路，别说还下着雨，就算是大晴天，马儿也跑不起来，只能一步一个脚印的艰难爬行，心中不免有点惋惜。大家陆续上了马，我们就出发了，一路上骡子颈间的铃铛声在雨中显得格外清脆，山坡湿滑、陡峭而漫长，我们的骡子基本是走几步就要停下来休息，我感受着骡子肚子一鼓一鼓的喘着气，有时候还长长的深呼吸一次，我偶尔跟它说几句话，为它加油，用手抚摸它后背的皮毛，让它知道我对他的关注。我骑在马背上想着坐一个合适的姿势，让我的马儿走起来轻松一点儿，屁股在马背上扭来扭去的，我又不敢随便乱动，到后来，大腿都酸了。我们一行骡子队在崎岖的山路上走了将近2个小时，终于到达了垭口，也就是到了翻越的最高处，接下来就是下山了。本来我们计划下山也骑骡子，有个村民建议我们下山自己走，因为这个天气，骑骡子不安全，而且人坐在上面也很辛苦，我考虑了一下，决定还是自己下山，我们骑马的5个人最后都决定要自己走。
稍微休息了一下，我们就出发了，下山的路真不是盖的，特别泥泞，特别陡峭，特别滑，鞋底防滑不好的，经常就是在漂移，看得人心惊动魄，要是自己感受了一次漂移，一下子就是一身的汗。下山12公里，比上山多了一倍，道路难走的地方也变多了，因为休息了一天，又是骑马上的山，我的体力很充沛，连走带跑的向山下进发了，但是走到最后一段路的时候，左边的膝盖还是疼了起来，每一步都变得很艰难，咬着牙还是走到了山脚下。等我们下得山来，雨早已经停了，太阳虽然没有露出来，但天色已经是相当明亮了。我们在停车场旁边的山溪中清洗登山杖，清洗裤脚的烂泥巴，清洗早已看不出本色的登山鞋，蹲在溪边，心里有一种说不出的满足感。等6个伙伴都到齐了，每个人都在溪水里做了清洗，我们就上了车，车子发动了，这是我们这次行程的返程，看着周围的群山，我的眼泪不自觉就滑落下来，我走了，梅里雪山，我走了，雨崩村，这次的相遇会不会就是此生的唯一呢？还会有下次么？行程中需要我们出力的活动都结束了，剩下的就是1天半的车程，我们乖乖坐在车里就可以了。谁知道，整天坐在车里其实是比游览和登山还要累的。当天下午我们一路驱车到达当年茶马古道的重镇——奔子栏投宿，我们在那里好好的洗了个澡，已经整整4天没有洗澡了！我们到达奔子栏的时候已经是晚上8点钟，但是云南早上天亮的晚，晚上天黑的也晚，8点多就如北京的5、6点钟，我们吃了饭，9点钟的时候天一下子就黑了。我决定先睡觉，第二天早上早点起来看看这个与四川之有一江之隔的地方。第二天早上6点，我洗了脸，收拾好行李，拿着照相机出了客栈的大门，沿着路向坡下走去，坡下能看到金沙江，能看到金沙江那边的四川德容，这个时候太阳还没有出来，而对面德容的大山植被不多，看起来灰蒙蒙的，雨季的金沙江更是浑浊，在清晨的薄雾中，一片萧瑟而恢弘之气。远远的能看到金沙江上一座大桥，将云南和四川两省在这里连接起来。而江对面的一片白塔和藏族风格的民居，诉说着那里住的也是藏族，他们信奉的也是藏传佛教，跟这边的一样。
最后的一天，我们除了吃午饭、上厕所，基本都是在滇藏214国道上奔驰的车子里度过的，这条危险之路上如果有一个车子坏了，那基本所有的车就都走不了了，都要停下来等着这个车修好，所以在这条路上跑车的司机必须精通修车的技术，要备足配件和工具，否则眼看着自己的车坏在这里，大家都走不了，那个心理压力还得了？我们在路上就遇到了一个坏了的重型大卡车，两边的车都过不去，我们这些人也帮不上，就只好干等着。时间在这里有时候就是那么富裕，一等就是1、2个小时，甚至还有等一整夜的，没办法，就是这样前不着村后不着店的地方，出了问题，一时间解决不了，不就是要等么？时间在这连绵的大山中流淌的就如山中的溪水，说快也快，说慢也慢，挑战的不过是过客的心境罢了。
下午2点钟，车子驶过了松园桥，所有的文字不再是汉藏对照，重新又是汉字和巴东文对照的了，我们进入丽江界内。大概3点多，我们回到了丽江市内，我们6个人都有自己不同的行程安排，就在丽江古城的大门口告别了，看着各自离去的背影，心中不禁触动，这些人都是与我擦肩而过的过客，我们共同度过了6天，一同吃，一同睡，一同游玩，而这一别极可能再也不会见面，我连他们的名字都不知道，又怎么可能再见面呢？
我在丽江又停留了2天，分别用一天的时间，慢慢品味了束河古镇和大研古城，我没有追求艳遇，就是在这里感受着慢生活，放下心情，什么也不想，品味当下的融入。
6月25日早上我背着行装坐上了去丽江火车站的公交汽车，文强跟卓玛的男朋友都带团去了，又有新的伙伴来到丽江，跟我一样来感受这里的魅力，来实现自己的梦想。我笑着跟卓玛告别，她跟我说，有时间再来。我心里不知道，我是否还有机会和时间旧地重游呢？
很快到了火车站，我搭早上8点36的列车前往昆明，在当天晚上搭从昆明到北京的列车返回北京。当我走进检票口，我回头看了一眼丽江的天空，我走了，丽江，第一次美好的相遇，或许我可以期待下一次，是的，一定会有下一次。下一次我一定还来找的我的好朋友嗦娜卓玛，找她可爱的弟弟文强来给我做领队。他们真的很真诚，很可爱，你要是来丽江，也可以找他们，卓玛的QQ693501485，也可以通过电话联系13988821054。
回来之后，有人问我，这次旅行我有什么感受？回来之后，我感觉自己的心变得宽广了，心里的容量增加了，原来天地如此之大，可以生存的方式那么多，我好庆幸自己有这样一次生命，可以有那么多的体验和感受，可以哭，可以笑，可以感受腿要断了的感觉，可以感受在木地板上把腿脚都踹木了的感觉，可以在这辽阔的天地间体察那个卑微的自我，可以在草原上大叫，对着大山放肆的流泪。。。。。。。。。活着真好！
记于2012年6月30日
北京
昆明滇池边上
香格里拉黄色的狼毒花听说9月10月 是红色的了 很神奇
在松赞林寺门口给人拍照的摆牦牛 是要收费的 听说 牦牛作为藏文化中的图腾崇拜物白牦牛很少的 白牦牛 代表 吉祥 平安 美好 善良
松赞林寺 云南最大的藏传佛教寺院
纳帕海（季节性湖泊）也叫依拉草原 这里的牛马 很自由 很享受
月亮湾 冬天的跟这个季节的水的颜色不一样借了一张 卓玛的冬天拍的照片
现在的月亮湾
冬天的月亮湾
白马雪山 垭口 这牛 这花（高山小杜鹃）
依拉草原的晒夫架 嘻嘻
在雨崩村看到 神瀑那边 的彩虹
雨崩村
我的云南丽江-香格里拉-梅里雪山-雨崩之行
绿野户外是我非常信任的户外网站，我曾多次参加上面的活动，于是我第一时间就到这个网站来找关于云南，关于丽江的活动信息。网站上关于云南的帖子不多，几个都是一个叫做嗦娜卓玛的领队发的路线，于是就跟她取得了联系，了解路线的具体情况。一开始是电话，听到电话里的那个姑娘很实在、朴实的感觉，后来留了QQ号，在QQ上聊了几次，她很热情也很细心的给我介绍线路，告诉我需要准备什么东西，很实在，一点儿没有推销的意思。虽然我们相隔万里，从未谋面，但是我感觉这个人不错，可以信任，就毅然决定报了她的团，她有自己的网站（丽江徒步者户外俱乐部），协助想要去云南，特别是丽江一带旅行的人安排当地的行程。
6月10日决定了线路，11、12日做了些物资上面的准备，买了火车票，13日就踏上了从北京西到昆明的火车。火车从北京到昆明经历了38个小时，15日早上我出了昆明火车站，就发现自己到了完全不同的另一个天地了，昆明素有“春城”之称，就是说一年四季都是春天，我从北京出发的时候已经是烈日炎炎的夏季了，气温30多度，到了这里还真是又一下子返回了春天，我背着行李，在火车站附近找了一家看起来应该是家老店的过桥米线，点了最普通的15块钱的，我想要品尝一下最普通、最地道的过桥米线到底是什么味道。配料还真是不少，鸡肉、鱿鱼条、韭菜、小小的一个鸡蛋什么的，年轻的服务员肯定一下子就看出我是个外地客，贴心的告诉我先放料，最后再放米线，我这才知道该怎么个吃法，要不是她的细心，我怕还真不知道怎么吃呢。至于味道嘛，说实话，我这个北方人还是更喜欢面条，这个米线嘛，感觉味道不好也不坏，应该是我不懂得欣赏吧。吃完了饭，我有一天的时间在昆明逗留，（晚上10点50分去丽江的火车）我决定来个昆明一日游，吃饭的时候从一个买地图的商贩那里花2块钱买了一张昆明旅游图，看了半天，决定这一天在滇池度过，在昆明火车站前花1块钱坐44路公交车，来到滇池边上的海埂公园，10块钱门票进了园子，这个公园在我看来很是普通，滇池就是一个大湖，也没什么好看的，滇池西侧的西山那天也是看的朦朦胧胧，我一个人在园子里游荡了大半天，甚是无趣。后来在出园的路上路过百年桉树林，恰好一对白发苍苍的老夫妻手牵手从树下走过，我甚是被这个景象感染，拿起相机拍下了这难得的一刻，一时间感觉到一种温暖，我也好向往这种相濡以沫的人间感情。
下午2点多钟，我实在呆不下去，就出了园子，坐44路车原路返回，在中途一个叫福海乡的地方下了车，找了个必胜客吃了个下午茶，因为我手机没电了，我需要找个给手机充电的地方，只要我在这个消费，他们就同意我使用那里的插头，于是我一边喝茶，一边看着外面的风景，一面等待我的手机充满电，一等就是3个小时，幸好下午茶的饮料可以免费续杯，我没有亏本，哈哈。下午5点半，店里的客人渐渐多了起来，我的手机电池充的也差不过了，我就起身离去。沿着44路公交车的方向走了大概有2站路，我在一家傣族餐馆的门前停了下来，饭店橱窗上写着：正宗傣族风味，工薪消费。这两点都正合我意，就选择在这里解决晚餐啦。点了傣族风味的烤五花肉、白参蒸蛋，还有一个竹筒饭，吃的很饱。
大概在晚上9点钟的时候呆坐在火车站的候车厅里等待去丽江的火车，因为是早上到了昆明才买的票，只买到了一个临时客车的座位，无论如何明天早上就能到达那个做梦都想去的地方——丽江了，心里一想到这里，还是相当激动。22点50开往丽江的临时客车的硬座车厢一样挤满了人，幸好基本都有位置，还没有占用很多的过道，在车上认识了4个从云南曲靖师宗到丽江游玩的高考刚刚结束的中学生，一夜硬座，一路有说有笑，而通过与他们聊天还了解到了很多关于曲靖的风土人情，我第一次到云南，对什么都好奇，对什么都新鲜，看什么都有趣。16日早上8点半，丽江终于到了，天是阴的，下着淅淅沥沥的雨，这是新的火车站，应该离城区比较远，周围很冷清，也有点荒凉。站在车站等车，就开始看到随处可见的世界唯一在使用的象形文字——东巴文了，东巴文非常生动形象，可爱极了，让人喜欢死了。我根据卓玛的指点，坐16路车进入丽江城区，卓玛打着雨伞来车站接我，我们一起去了她在丽江租的住处，她是泸沽湖的摩梭人，也是属于纳西族。人长得很漂亮，性格倒是很直爽果断的，我们很能聊得来，她留我在家里吃饭，并留我住了一晚，她帮我安排了一个从湖南来的旅伴，我们在行程中可以住一个房间，我就不用交单间差了。她说我的旅伴晚上到达丽江，我们香格里拉-雨崩的6天行程明天就出发。那天中午我们吃的丽江当地的小锅米线，是卓玛亲自下厨做的，她的厨艺很好，做的东西都特别好吃。吃过饭，我们聊了一会儿天，我就出去超市买东西，因为接下来的6天的行程中有2天是在森林里徒步，没有饭店什么的，自己需要准备一些吃的。
傍晚的时候，卓玛要去火车站接我的旅伴，她的男朋友带我去逛逛丽江的大研古城，还没到丽江的时候，以为丽江古城是一个城，来了才知道原来有三个城，大研古城、束河古城、白沙古城，统称为丽江古城。夜晚的大研古城，人非常多，城内沿街基本都是店铺，给人的感觉很商业化，卓玛的男朋友介绍说，古代的大研古城本来就是一个商品交换地，商业发达，是商贩云集的地方。晚上的人实在太多，走路都不方便，我们逛了没多久，就有人打电话来说我的旅伴到了，于是我们出了古城，在古城口遇到了带着我的旅伴的卓玛，我的旅伴是从湖南来的一个小姑娘，卓玛的男朋友带我们去公司签旅行合同，手续办完之后我们就各自回到住所，好好休息，为第二天的行程做好准备。
第二天6点多就起床了，我们说好7点钟在古城门口的大水车集合上车。前一天晚上很晚才知道，这次我们的领队是卓玛的弟弟！就是在卓玛家一起吃了2顿饭的那个小伙子，心中暗暗欢喜，是个熟悉的人做领队，很有安全感。卓玛的弟弟汉语名字叫文强，人长得帅气，又憨厚朴实，笑起来很好看，是个非常可爱的小伙子。快到8点的时候，我们这次行程的6个人都到齐了，一律的女同胞，2个来自海南，2个来自广东，1以来自湖南，一个就是我，幸好我们的领队和司机是男的，否则我们就是纯粹的娘子军了。司机尹师傅是个快到50岁的老司机，对这条线路非常熟悉，他为人轻松幽默，又很能为旅客着想，我们都很喜欢他；我们的领队就是文强小伙子，听说对这条线还不是特别熟悉，对于各个景点的介绍也是相当卖力气，他是今年才毕业的大学生，知识的储备和接受能力还是不错的哦。在路上他给我们讲了丽江的简单历史，讲了玉龙雪山、哈巴雪山与金沙江的故事，讲了纳西族，还有摩梭人的风俗等等，我们都听得津津有味，不停地提问，一路上欢声笑语不断。他告诉我们，纳西人称美丽的姑娘为“盼金妹”，我们在丽江就都是盼金妹，而在迪庆的藏区，美丽姑娘就叫卓玛，在香格里拉我们就是卓玛了。我们的行程赶上了雨季，有时候景色会受到天气的影响，第一天上午我们去看了长江第一湾、看了虎跳峡，下午在吉达牧草原看藏族民居，看草原风光，我拍了好多漂亮的照片。傍晚的时候我们到达了香格里拉，并在酒店办理了入住手续之后，前往藏民家中做家访，所谓家访就是品尝一下藏族人吃的东西，看藏族歌舞。那天我们喝了酥油茶、青稞酒，自己亲自做了青稞面，就是用炒香的青稞面混上酥油茶做成面团，咬着吃，味道很香，很好吃，之后的歌舞表演也很精彩，是一个藏民家族的歌舞表演。活动持续到9点多才结束，我们回到酒店，稍微洗漱了一下，就甜甜的睡着了，梦里还是藏族美好的歌舞，还有右脚跺地板的蹦蹦的声音。
行程的第二天我们早早出发，前往有“小布达拉宫”之称的松赞林寺，这是我第一次亲密接触藏传佛教，说实话，那里的讲解员讲解的非常好，很详细，让我收获很多，可惜我们时间不足，不能一直跟着讲解员，抓紧时间看了一遍，就奔向下一个景点了。依拉草原，是香格里拉最大的草原，可惜又是一个阴天，景色最好的一面没有表现出来，信步深入到草原内部，感觉一个人好渺小，冷冷的空气很清冷。正是马匹谈情说爱的时节，马儿都是一对一对的，互相亲昵着，让人不自觉感受到生命的力量，心里暖暖的，想笑。然后我们出发，在半山腰的公路上远观依拉草原和纳帕海，广阔的草原，远处的群山，眼前的纳帕海，好辽阔，好豪迈。
下午我们看了金沙江的欧美噶——月亮湾，现在是雨季，金沙江水是浑厚的土黄色，据说到了冬季，就是碧蓝色的，就像是镶嵌在石头上的蓝宝石，美极了。接下来我们一路赶路，要在晚上到达德钦县的飞来寺投宿，这一路我们走的是古老的滇藏公路，现在的214国道，出了名的险路，路上全都是转弯，而且很多路段都是坑坑洼洼的泥路，在雨季变得更加难走。山中的美景真是峰回路转，纷至沓来，让我们这些没有经历过如此路况的人既紧张又兴奋。我们的车就在半山腰上飞驰，大自然和人工的伟大同时感染着我们，下午4点我们的车子进入白马雪山风景区，我们一下子就完全置身于画中了，我们在开满高山杜鹃的山坡上合影，到达了这次行程最高的白马雪山垭口（海拔4292米），领队说只要在这个高度没问题，接下来攀爬太子峰（3700米）的2天徒步就没有问题了。高原上的大杜鹃和小杜鹃依然开的很热闹，给这高原增加了好多柔美的色彩，让人心里软软的。晚上我们到达了飞来寺，等待明天早上6点20看梅里雪山的日照金山的壮丽美景，吃饭、入住、休息，一夜无话。
第二天早上的闹钟设的是5点50，起来后拉开窗帘发现下雨了，天阴沉着，雪山笼罩在一片水气之中，这种天气是看不了日照金山了，心里很是失落了一阵了。又继续睡了半小时，然后起来吃早饭，我们计划7点半从这里出发前往太子峰脚下的西当村，开始原始森林的徒步。等我们出发的时候雨已经停了，天也渐渐变白，好像是要晴了，高原上的云变化是很多的，飘来飘去的，非常灵动自在。到达登山起点的时候已经9点多了，我们拿好装备就出发了，这里的大山都很陡峭，一开始就给我们一个下马威，坡很陡，又加上是高原，爬起来相当吃力，没走几步好像就走不动了。领队的小伙子很贴心的帮我背了一段路程的背包，让我挺过去了最难的一段，而经过这一段路程的锻炼，我慢慢熟悉了这种感觉，开始能够适应了，我接过了自己的背包，毅然背在肩上，笑称我是龟速前进，但是从那时开始我就没有停止前进，打定了主意一定要完成这段艰难的路程，这就是人生上的一段艰难之路，挺，也要挺过去！当打定了主意，反而不觉得累了，一路就这么走着，慢慢把队伍落在了后面，我们用了大概4-5个小时达到了垭口，过了垭口就是下坡了，其实我们是要翻越这座山，到达那边山谷里面的世外桃源——雨崩村。下午3点半所有人顺利到达了雨崩村，4点的时候我们放下行装，继续奔赴神瀑，这是藏族人内转经的前往之地，已经走了一段我才知道到达那里有8公里，来回就是16公里，我衡量了一下自己的体力，知道自己不能去了，体力已经支持不住了，果断告诉领队，我放弃去神瀑。于是我自己一个人先回客栈休息，而就在客栈的下面有一个可怕的绝命坡，陡峭异常，极难攀爬，我没有按照原路爬陡坡，而是选择了相对平缓的一条路，这条路是通向哪里的，我却并不知道，但我深信，只要我坚持走到底，就一定能走进村子。让我没想到的是，这条路是那么长，我走走停停，花了1个多小时，才走上了这个陡坡，幸好路上我采到了好多熟透的野生小草莓，也拍到很多美丽无比的景色，才不辜负我付出的所有努力。等我走到坡顶的时候太阳已经落山了，天又开始下雨，而且下的越来越大，我穿上雨衣，开始寻找我的客栈，顺着我记忆中的方向我走了好久，还是没有发现她，我不禁有些心慌了，走进路边的一家客栈，问老板：您知道“徒步者之家”在哪儿么？回答我说，一直往前。我沿着泥泞的村路一直往前走，路上满是牛马骡子的粪便，空气中弥漫的都是这些粪便的味道。雨水沿着我的雨衣流下来，我的脸上满是雨水，突然感觉一阵委屈，眼泪吧嗒吧嗒掉下来，混着雨声，我索性哭出声来，为什么哭，我也不知道，就是感觉想哭，可能是太期盼，可能是太压抑，但是好像真的没有一个可以哭的充分理由，但是我就是掉眼泪了。我掉着眼泪终于走进了我的客栈，回到我的房间，脱掉又脏又湿的衣服，一下子倒在了床上，脑子里什么都没有，空空的，瞪着眼睛看着天花板，不知道什么时候沉沉睡去了。醒来的时候天已经完全黑下来了，其他人还没有回来，我知道他们会在9-10点的时候才能返回，看了一下表，8点半，肚子饿了，我走出房间，去厨房要了一个方便面泡来吃了。雨崩村到现在都没有通公路，主要的交通工具是骡子和人力，翻过高高的山与外界取得联系；有电，但是电压非常不稳，这里所有的灯都是昏黄的，暗暗的，比蜡烛的光还要弱，基本连人的脸都看不清。吃了饭，再回到床上就没有睡意了，我的体力已经基本恢复了。9点半开始，我的伙伴们陆续回来了，她们都湿透了，看起来非常狼狈，不但淋湿了，体力已经严重透支，而我似乎是当了逃兵了，她们回来也没什么话跟我说，大概实在是累坏了吧。她们一起吃了饭之后，我们就关灯睡下了，这一觉就是第二天天亮了。
原本这一天是安排去15公里外的冰湖和中日登山队大本营的，但是我的伙伴们实在太累了，她们集体决定放弃今天的行程，留在客栈里休息。我也怕了这里的山路了，就随了大流，留在客栈休息。但是毕竟我昨天没有去神瀑，体力还算不错，下午我带着相机独自沿着村路信步走去，后来才知道我是沿着去冰湖的路走的，穿过上雨崩，在到达前面的高山之间，有好大的一片平缓的草甸和森林，而就在这里我轻松徒步，欣赏到了原始深林的绝佳美景，而正是因为一个人的随意，充分体会到了这次旅行的快乐。草丛、树林里悠闲吃着草的牛马，在森林里奔跑的黑色家猪，让人心情开阔而辽远，那种世外桃源的美景美的让你怀疑你是不是真的就在其中，还是根本就是一个梦境。而太阳这个时候也出来了，若隐若现的蓝天，真的是瓦蓝瓦蓝，沿海地区我只有在小时候才看过那样的天色，每看一眼都不禁要深呼吸一次。山间哗哗的水声，山间鸟虫发出的唧唧咕咕的叫声，好一派原始自然！
四天过去了，我们向前的行程结束了，接下来的2天，就是原路返回丽江。早上起来，外面还在下着雨，我们都心里打鼓，这样的天，怎么翻越太子峰？通往外界的路就只有那么一条陡峭而漫长的山路。前一天晚上我们一行6人有5人决定骑骡子过山。早上我们收拾好行装，在客栈简陋的餐厅吃了早饭，等待村民带骡子过来，我心里担心，这样的天气，山路湿滑，骡子会不会摔倒了？问了领队，他说应该没事儿，并且确定说骡子一定会来。大概8点钟，几个村民牵着他们的骡子来了，其中一个摊开右手，上面有很多小小的折叠着的纸条，让我们抓阄，上面都写着数字，每个数字代表不同的家，我抽到的是22号，一个个子不高的年轻男子大声说道：“22号，我的！”我就知道，我是骑他家的骡子，就乖乖的在他身边等着，很快，有3匹骡子停在我们身边，我选了一匹又高又大的黑棕色的骡子，骑了上去。我是第一次骑骡子，心里一阵激动，特想像草原牧民一样，挥鞭奔驰一番呢，可惜，我也就能想想，让马儿在我心里跑跑，这崎岖陡峭的山路，别说还下着雨，就算是大晴天，马儿也跑不起来，只能一步一个脚印的艰难爬行，心中不免有点惋惜。大家陆续上了马，我们就出发了，一路上骡子颈间的铃铛声在雨中显得格外清脆，山坡湿滑、陡峭而漫长，我们的骡子基本是走几步就要停下来休息，我感受着骡子肚子一鼓一鼓的喘着气，有时候还长长的深呼吸一次，我偶尔跟它说几句话，为它加油，用手抚摸它后背的皮毛，让它知道我对他的关注。我骑在马背上想着坐一个合适的姿势，让我的马儿走起来轻松一点儿，屁股在马背上扭来扭去的，我又不敢随便乱动，到后来，大腿都酸了。我们一行骡子队在崎岖的山路上走了将近2个小时，终于到达了垭口，也就是到了翻越的最高处，接下来就是下山了。本来我们计划下山也骑骡子，有个村民建议我们下山自己走，因为这个天气，骑骡子不安全，而且人坐在上面也很辛苦，我考虑了一下，决定还是自己下山，我们骑马的5个人最后都决定要自己走。
稍微休息了一下，我们就出发了，下山的路真不是盖的，特别泥泞，特别陡峭，特别滑，鞋底防滑不好的，经常就是在漂移，看得人心惊动魄，要是自己感受了一次漂移，一下子就是一身的汗。下山12公里，比上山多了一倍，道路难走的地方也变多了，因为休息了一天，又是骑马上的山，我的体力很充沛，连走带跑的向山下进发了，但是走到最后一段路的时候，左边的膝盖还是疼了起来，每一步都变得很艰难，咬着牙还是走到了山脚下。等我们下得山来，雨早已经停了，太阳虽然没有露出来，但天色已经是相当明亮了。我们在停车场旁边的山溪中清洗登山杖，清洗裤脚的烂泥巴，清洗早已看不出本色的登山鞋，蹲在溪边，心里有一种说不出的满足感。等6个伙伴都到齐了，每个人都在溪水里做了清洗，我们就上了车，车子发动了，这是我们这次行程的返程，看着周围的群山，我的眼泪不自觉就滑落下来，我走了，梅里雪山，我走了，雨崩村，这次的相遇会不会就是此生的唯一呢？还会有下次么？行程中需要我们出力的活动都结束了，剩下的就是1天半的车程，我们乖乖坐在车里就可以了。谁知道，整天坐在车里其实是比游览和登山还要累的。当天下午我们一路驱车到达当年茶马古道的重镇——奔子栏投宿，我们在那里好好的洗了个澡，已经整整4天没有洗澡了！我们到达奔子栏的时候已经是晚上8点钟，但是云南早上天亮的晚，晚上天黑的也晚，8点多就如北京的5、6点钟，我们吃了饭，9点钟的时候天一下子就黑了。我决定先睡觉，第二天早上早点起来看看这个与四川之有一江之隔的地方。第二天早上6点，我洗了脸，收拾好行李，拿着照相机出了客栈的大门，沿着路向坡下走去，坡下能看到金沙江，能看到金沙江那边的四川德容，这个时候太阳还没有出来，而对面德容的大山植被不多，看起来灰蒙蒙的，雨季的金沙江更是浑浊，在清晨的薄雾中，一片萧瑟而恢弘之气。远远的能看到金沙江上一座大桥，将云南和四川两省在这里连接起来。而江对面的一片白塔和藏族风格的民居，诉说着那里住的也是藏族，他们信奉的也是藏传佛教，跟这边的一样。
最后的一天，我们除了吃午饭、上厕所，基本都是在滇藏214国道上奔驰的车子里度过的，这条危险之路上如果有一个车子坏了，那基本所有的车就都走不了了，都要停下来等着这个车修好，所以在这条路上跑车的司机必须精通修车的技术，要备足配件和工具，否则眼看着自己的车坏在这里，大家都走不了，那个心理压力还得了？我们在路上就遇到了一个坏了的重型大卡车，两边的车都过不去，我们这些人也帮不上，就只好干等着。时间在这里有时候就是那么富裕，一等就是1、2个小时，甚至还有等一整夜的，没办法，就是这样前不着村后不着店的地方，出了问题，一时间解决不了，不就是要等么？时间在这连绵的大山中流淌的就如山中的溪水，说快也快，说慢也慢，挑战的不过是过客的心境罢了。
下午2点钟，车子驶过了松园桥，所有的文字不再是汉藏对照，重新又是汉字和巴东文对照的了，我们进入丽江界内。大概3点多，我们回到了丽江市内，我们6个人都有自己不同的行程安排，就在丽江古城的大门口告别了，看着各自离去的背影，心中不禁触动，这些人都是与我擦肩而过的过客，我们共同度过了6天，一同吃，一同睡，一同游玩，而这一别极可能再也不会见面，我连他们的名字都不知道，又怎么可能再见面呢？
我在丽江又停留了2天，分别用一天的时间，慢慢品味了束河古镇和大研古城，我没有追求艳遇，就是在这里感受着慢生活，放下心情，什么也不想，品味当下的融入。
6月25日早上我背着行装坐上了去丽江火车站的公交汽车，文强跟卓玛的男朋友都带团去了，又有新的伙伴来到丽江，跟我一样来感受这里的魅力，来实现自己的梦想。我笑着跟卓玛告别，她跟我说，有时间再来。我心里不知道，我是否还有机会和时间旧地重游呢？
很快到了火车站，我搭早上8点36的列车前往昆明，在当天晚上搭从昆明到北京的列车返回北京。当我走进检票口，我回头看了一眼丽江的天空，我走了，丽江，第一次美好的相遇，或许我可以期待下一次，是的，一定会有下一次。下一次我一定还来找的我的好朋友嗦娜卓玛，找她可爱的弟弟文强来给我做领队。他们真的很真诚，很可爱，你要是来丽江，也可以找他们，卓玛的QQ693501485，也可以通过电话联系13988821054。
回来之后，有人问我，这次旅行我有什么感受？回来之后，我感觉自己的心变得宽广了，心里的容量增加了，原来天地如此之大，可以生存的方式那么多，我好庆幸自己有这样一次生命，可以有那么多的体验和感受，可以哭，可以笑，可以感受腿要断了的感觉，可以感受在木地板上把腿脚都踹木了的感觉，可以在这辽阔的天地间体察那个卑微的自我，可以在草原上大叫，对着大山放肆的流泪。。。。。。。。。活着真好！
记于2012年6月30日
北京
昆明滇池边上
香格里拉黄色的狼毒花听说9月10月 是红色的了 很神奇
在松赞林寺门口给人拍照的摆牦牛 是要收费的 听说 牦牛作为藏文化中的图腾崇拜物白牦牛很少的 白牦牛 代表 吉祥 平安 美好 善良
松赞林寺 云南最大的藏传佛教寺院
纳帕海（季节性湖泊）也叫依拉草原 这里的牛马 很自由 很享受
月亮湾 冬天的跟这个季节的水的颜色不一样借了一张 卓玛的冬天拍的照片
现在的月亮湾
冬天的月亮湾
白马雪山 垭口 这牛 这花（高山小杜鹃）
依拉草原的晒夫架 嘻嘻
在雨崩村看到 神瀑那边 的彩虹
雨崩村
2016-04-18发布拍摄于2018-01-30
