高原拜山路漫漫,雨雪泥浆高反拦,2012国庆初学者的四姑娘山二峰登顶记

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四姑娘山回来快一个月,登山的情景还历历在目,耳边不时回荡起途中司机播放的《西海情歌》,那沧桑,高亢的歌声。
自你离开以后,
从此就丢了温柔
等待在这雪山路漫长
听寒风呼啸依旧。

一眼望不到边,
风似刀割我的脸。。。。

一个热爱山的人,生活在魔都这样一个无山的城市,爬个山总要走出数百公里之外,爬山变成了奢望,爬高海拔的雪山,更是奢望。因为那得坐飞机啊,那得至少一个礼拜时间啊。

归来看了更多大牛的游记大片,纯粹就登山而言,似乎这个5000+微不足道。但是为什么我们的印象是那么深刻,对山的想念是那么深刻?四姑娘山一开始只是做为梦想,在魔都上班假期有限,周围的人不登山或者对高海拔登山极其恐惧,在去过高海拔的朋友对"高反“极其恐惧谈”反“色变的大背景下,一开始觉得”能登顶就很不错“。当大山和雪山成为现实,恨不得多留几天的时候,却由于俗世缠身匆匆离开,连照片都来不及多留几张

。此情只待成追忆,此恨绵绵无绝期!就像李白思念故乡一样,越是不能见,越是思念。无论大牛们做过什么,我们的登山经历还是我们自己的。拖得越久越思念,还是把旅程的点滴记下来,那是短暂的几天,却是我们终身难忘的几天。

四姑娘山
位于四川省阿坝藏族羌族自治州

小金县

汶川
县交界处,是

横断山脉

东部边缘邛崃山系的最高峰。四姑娘山由四座连绵不断的山峰组成,它们从北到南,在3~5公里范围内一字排开,其高度分别为6250米、5355米、5279米、5038米。面积2000余平方公里,由四姑娘山、巴郎山和双桥沟、长坪沟、海子沟等几部分组成,距成都220公里。景区内自然生态保护良好,植被茂盛,生物种类繁多。有金丝猴、

牛羚
、雪豹、小熊猫、毛冠鹿、

藏马鸡

盘羊

、黑熊等国家一、二类保护动物30余种,有"雉类和画眉的乐园"之美称。1994年被列为国家级风景名胜区,1996年被列为国家级自然保护区。
行程是四姑娘山登山的最短的不可压缩的4天行程,
D0:晚上成都集合,同住宾馆,21:00-23:00开会

D1:成都包车到日隆镇,国庆期间高速堵暴了,只好早出;结果还是遇到堵车,而且一堵5-6个小时
D2:日隆镇徒步到二峰大本营,轻装,大包由马驼上山
D3:大本营冲顶,再回到大本营,再从大本营回到日隆镇

D4:日隆镇包车回到成都
一:由来篇/准备篇/装备篇

--长草篇。四姑娘山的名头是十几年听说的,但是心中有这个想法是7月份开始。对山的热爱是从幼儿园开始的,从小山的1.5米高的梯田一梯一梯往下跳,碉堡了。登山的"高度“记录是秦岭太白山,~3700米,那是上个世纪的事情。虽最近几年名山走的不少(华山天下险,峨嵋天下幽,青城天下秀,黄山归来不看山,浙北安吉龙王山,浙西大峡谷,西天目山,浙东大峡谷,雁荡山,福建太姥山),但是高度未曾刷新。有个宝宝之后,感觉时间更加紧迫。登小孩长大了跟我一起登山?不,自己的事情不能等到下一代来做。小孩12岁之后,我是否还能高海拔登山?答案是否定的!所以,赶快开始了。

--机票8月机票就定好了,事实上每年1月份基本上做好全年出游计划。话说机票这个事情就像命题作文,放假的时间相当贵,不放假的时间谁陪你玩?提前2个月,四川会上海的机票就没有了,7号没有,8号打折少,一直到11号才有。

准备篇8月,9月读游记,提出要登四姑娘山,立马被一个曾经自驾8000公里的自驾游爱好者同事打击”那是不可能的“。跟同事聊,似乎很多人对装备不是很熟,包括一个去过尼泊尔登山的同事,心理那个寒啊,好像我在上班时间不务正业而且还打扰诸多同事。大概受了低海拔登山低负重飞奔那种心旷神怡感觉的影响,对雪山有种天然的恐惧感,于是定下了"登山,不上雪线“的基调,谁知世事难料,此谓后话暂且按住不表。

9月压力极大,要定行程,还要买装备。

--行程这个玩意,有朋友,或有渠道(8264)非常简单。但是在机票已定的情况下,又变成了命题作文,费劲九牛二虎之力,就是找不到2012国庆从上海去四姑娘山登山的团!上火啊上火。好吧,我跟外省的团一起上战场吧。从baidu到各家论坛,搜索关键词从"2012", "国庆“,”四姑娘山“,最后517huwai上面终于找到“5000米俱乐部北京营地”,这已经是联系的第五家了,个中辛苦自不必说。

--装备看管要问,装备问什么不早点买起来?因为钱啊。平时穿着几百块的皮鞋都很爱惜不让被雨泡坏了,还会无缘无故去买几千块的鞋子吗?即使是定了行程,装备也是头疼的事情。在短时间内搞明白装备并买齐,就完全成了一个巨累人的项目。朋友提醒,鞋子和衣服一定要试穿且买好的。于是每天下班以后看装备,周一万体馆“三夫”和Toread,周二非洲国际和八佰伴,周三353广场和置地广场,周四南方商城,周五拉肚子暂歇同时觉得登二峰不登三峰,周六八佰伴上海购物节已经没有我要的鞋子,似乎一切从头开始。周一中午LD果断在置地买下鞋子和衣服。之后一直网购。买的“防风手套”不防水,请领队从北京代购;简易冰爪,请领队代购。对装备的担忧遍布整个行程。暂且按下不表。

D0成都集合,这个基本上是所有登四姑娘山(大峰二峰三峰)的共同行程。

检查装备,熟悉山友,开会。中秋次日10月1日下午,从成都火车北站出来排队登出租车,背着巨大的登山包,我很引人注目,也有驴友搭讪。第一次见到我的室友,流浪,后来渐渐知道他是登山达人,上过7000米,而且是队里唯一一个将登山和摄影完美结合的人。大家聊天,那种1个月前”跟外地陌生人一起上战场"的感觉消失了,感觉很多人都很好好热情,这是户外的魅力啊。领队检查,看了我的2根登山杖28元一根TB网购,说用完之后就可以送给当地人了,我当时不置可否,世事无常,后来登顶归来大本营,我还真送了。21:00-23:00开会喝水,好像就忙着喝热水了,三个杯具全部倒满,领队重申,对高反唯一证明有效的是热水,其他诸如红景天之类没有科学证明有效也没有科学证明没有效。 驴友 “树袋熊”刚从九寨沟黄龙归来,说国庆期间高速免费挤爆了,所以次日6点出发。

D1 D0晚上23:00开完会轮流洗澡,收拾东西,之后欣赏流浪旅行世界各地的大作,时间好像不够用,一晃就是1-2点,赶紧睡觉。早上5点闹钟响,流浪美女缘极好有早餐,沾了他的光,我早饭也解决了,上车之后发现还剩了一份,呵呵。小雨黑夜中,模模糊糊看到5辆车,按照每辆6人,刚好装下我们大二三的30人。大包放车顶,原来防雨罩用处这么大,事实上到日隆镇发现包还是湿透了。传说中的“越野车”后来才知道,只是面包车。师傅是四川小伙子,黑黑的早熟,年龄不必问了,感觉20来岁,驾驶技术好就行了。本来后面2排6座,不知道谁把背包占住最后一排,只剩下3座,临近6点要出发时,阴差阳错挤上来一个1米个的大哥们,4个人挤面包车的3座窝着或猫着,加上大哥们抱怨声不断,大家压力很大。8点到达汶川映秀镇,2008年大地震的震中,堵车了!几百辆车堵在流水的土路上,1个小时,2个小时,3个小时,4个小时,不断看到小车被劝返。大家心理拔凉拔凉的,轰轰烈烈的四姑娘山,就要虎头蛇尾取消?警察传话说,国庆几天来一直下雨,一个女司机驴友,被山上落石砸中不幸遇难,于是所有的车都不让进,后来才知道是一个女驴友违规登山长眠于四姑娘山区某山。下午2点,几十个人打110,司机驾照上交之后,终于匆忙开进去几百米转弯后靠边停。没有驾照能开车吗?当然不能。于是司机找熟人,开车出去拿证,然后再跑步回来。壮观的一幕出现了,几十人拦往外开的小汽车,吓的某些司机不停车直接跑了。于是我出场了,极具亲和力的我,成功的劝说私家车车主,让驾于我们黑黑的小伙子司机出去去驾照。去个四姑娘山,我们容易嘛?

沿途破烂凶险的路,述说着大地震的无情,以及山区和大自然的力量。以前曾想,那个路为什么不能修的好一点?路边滑坡为什么不能像高速两边的山一样,拦起来,混泥土封起来?看图就明白了,那个石方太多,几万,几十万,几千万方的石头非人力能及,在大自然面前,人太渺小了。

烂路延续到卧龙耿达乡,然后就是很好的柏油马路,停车在耿达吃饭。

卧龙耿达吃饭,见到了骑行者,赞!

归来恶补的沿途景色,突出一个”险“字。

归来恶补的沿途景色之二,突出一个”险“字。

车过八郎山垭口的时候,我请右边的流浪 和 左边的小帅 监督我,我要慢点说话,以防高反。6年前去九寨沟过雪山梁子的时候,我太兴奋,出去吹风大喊大叫,或许吸入冷空气过多,再加上吃了泡椒凤爪,结果拉肚子,差点毁了整个九寨之行。这次吸取教训。平时说话很快的人,突然说话慢了,大家都觉得很搞笑。八郎山垭口的照片几乎没有

:(

“熊猫王国之巅”的时候,已经快天黑, 大家纷纷下来拍照。高原气候伤不起啊,只穿着夏天单裤的我,觉得呼吸困难,匆匆拍了张照片,马上上车。

车过猫鼻梁的时候,或许车子颠簸一天了有有些冷很不舒服,似乎hold不住要高反了,我直接就不下车了,稳住心神。晚上8点左右到日隆镇六哥家,六哥家在斜坡上,公路两边,吃饭在路上便打开水在2楼,住宿在路下边的“地下”。这个时候就暴露出所有登山鞋的弱点了,那个通往地下的楼梯是光滑的瓷砖地面,登山鞋特别滑,当晚又停电,最NB的流浪反而中招摔倒了。吃完饭,在烛光照耀下开会;11点,又要收拾东西。从来没见网友抱怨过,我来吐个槽,收拾东西实在太费神!防雨,光是登山包那个防雨罩够吗?几乎所有的物品,都要考虑防雨的问题,所以收拾起来特别累。眼前一亮,流浪准备了十几个塑料袋,一本A4纸折一般那么大,拿来放防钱包之类的东西刚刚好。是夜又是折腾到半夜,经过隔壁,看见三峰领队已经躺在床上休息,羡慕不已。话说自“熊猫王国之巅”下来后,晚上要晚一点睡,困得不行了再睡,因为“高反已经开始只是你不知道而已”。可是我们正常收拾好东西都远远超过这个时间,那个郁闷啊。半夜,被人起床入厕声音吵醒;于是也起床入厕,结果回来还没有入睡,人家鼾声雷动,@#¥@¥#@¥,此乃天意。好吧,就这样熬到天亮。

D2 上午起来,整装待发。昨夜小雨,以为下雪了,早上起来,也是下小雨。

装备的忧虑依然在,一是雨衣没有,二是魔术手巾。第一天,大包在车顶一天已经湿透了,我于是相信每一种装备都是有用的。早上去镇上买了一次性雨衣,后来又在出去租了厚雨衣,结果这个厚雨衣没有用上成了累赘,那个一次性薄雨衣在雪地也用不着直接冲锋衣。

晨光中的日隆镇。领队交完所有人在成都报名早已填好的”生死状“,然后出发了。不知道是故意,还是惯例,上来就是一个”下马威“。在看”草堂观荷“等的帖子时,感叹晴天真好,雨天泥泞路真惨。结果我们遇到的就是泥泞路,而是一出发就是泥巴路,我的宝贝鞋子,狠心放进泥巴里。。。

最下面这张最前面的是山西旅友“大树",为人热情,体力不错,在登二峰途中,大多数人都不愿意说话,她还能说话鼓励山友。下山的时候我仗着技巧好好垫后,大树下山的技巧不是特别好,抓路绳有一次面朝天空。

高原拜山路漫漫。归来快一个月,看了卫星地图才知道,对面正中这条路,其实是进日隆镇的国道,那个嘴附近就是”毛鼻梁“,拍照四姑娘山最好的地方。可惜我们D1进山堵车,到这里已经是晚上8点天黑了,看不到。山路嘛,就是迂回,绕啊绕。

D2徒步到大本营,按照导演指示,全部压着速度走。但想拍照的人要争取走在队伍最前面,才能有机会拍照。这是我开始阶段我独自站在高处拍照,为此还被领队和向导们误认为”想脱离队伍“,骂"干什么吃的“”狗日的“,那个汗啊。。。

:L:L

看到雪山了,兴奋,拍照。

这个时候在锅庄坪附近。话说为什么大多数四姑娘上照片都在此处?因为刚出发还有力气,海拔不高也比较省力,此时不拍,更待何时?此时头脑还清醒,都是请别人用自己的相机拍。展示一下此行的美女,怒赞!同事怒赞领队领导有方,请来美女助阵!

美女简介:左一于谦,又名“哈哈”,绿衣橙包,一路笑个不停,背着高音喇叭一路放歌,著名开心果。体力也不错,上下二峰似乎并不吃力。

左二树袋熊,强驴,之前刚去九寨沟黄龙,顺利上下二峰而且是还有剩余力气从大本营徒步下山的少数几强驴之一,尊为“副领队”,之后又去稻城亚丁。

左三小双,人如其名,很容易让人想起韦小宝的那个善解人意的小双,队伍润滑剂超级公关,POSE巨多,点子巨多,思维活跃让我这个平时思维跳跃的人也有点跟不上。
左四水儿,一度被我们误认为是雪儿,来自帝都。

上张猛图.

山西豪爽驴友春鹏,归来手机没电,也没有留下联系方式。

马队,烂路,中间蓝衣者山友“北涛”。
队伍行进中。

由于D2天气还算不错,虽然国庆几天一直下雨路很烂全市泥泞,但是D2这一天的却还可以,右边这些不知名的山是我拍到的雪山了。正宗的四姑娘山四座山,倒是一座都没有拍到,怒啊!

:@:@ 此谓后话,按住不表。
继续走,争取走在队伍前面,每次休息的时候赶紧拍照。

BTW,丛林间那个路真叫一个烂,路是马道,所谓马到就是马走的地方是泥浆,泥浆之间是烂泥。马道旁边是登山者走的烂泥,当然靠坡上边有点草啊烂叶烂树枝啊会好一点。如果马来了我们要让,真是郁闷。拍照?没有摔倒就不错了,完全没有功夫拍照了:(

管中窥雪山

向导指点江山,碉堡了

雪山,回望来时路真佩服我们就这么走过来了,已经D2下午4点过了。

雪山之眼和睫毛,像不像?

牛圈,雪山,蓝天。
高原特色牦牛圈,石头已经红了,难道是铁锈?Fe2O3?

D2下午5点左右,领队说大本营很近了,半小时就可以到达。没想到的是,这最后大本营之前的这个坡成了我的噩梦。开始的几个小时,托大,玩“灵活”,没有使用登山杖,就像以前溯溪的时候,前面几个小时我都不下水不湿鞋。明显感觉到没有力气了,背上一个包,右边一个相机包,每上一步,相机包敲打着腿。悲催啊,膝盖下一块肌肉疼的厉害,这是长时间爬升的结果,不能直上了!可怜的人只能走之(Z)字形路线,走几步歇一下,足足歇了几十下才到大本营。一到大本营就脱力了!

D2话说大本营。大本营是神马地方?想象中的大本营就是雪地扎营,到了才彻底明白原来是白担心了,这次是“五星级酒店”!我们30人左右几乎承包了营地那3间石屋,石屋内是通铺,每人1尺半到2尺宽。我之前一直担心的睡袋,其实无所谓,理论上讲-15度的睡袋,是雪地扎营用的,如果睡石屋,根本用不着。防潮垫也是,D1晚上还担心防潮垫是充气的容易裂,又“补”了一个双人的银色垫子,折起来当作单人垫用,但是对石屋来讲纯属多余。也许,领队也不能完全确定能住石屋,毕竟,外面还有很多人扎帐篷的。

顺便提一句,日隆镇补准备就是一个缘分的问题,或者说,就不是一个正常事。装备不是差,就是贵,或者性价比不高。在城里50就能买到的发泡防潮垫,这里运气不好100也估计买不到,因为卖光了还没有进货!!!所以在城里的时候就不要省那点钱了,能买的早买,在当地买,除了很大概率挨宰之外就是增加了无谓的忧虑。

看了很多人关于大本营的帖子,有说大本营超冷,风超大;又说饱受高原反应折磨,或头疼,或恶心,或呕吐。庆幸的是,这不是我的问题,而是其他一些人的问题,由于路上喝水很多,城里面的时候预计到的问题,心脏跳的太快太难受,高原反应,痔疮问题,无氧运动之后胸闷的问题,似乎都没有出现。但是,我也有我的困难。

看官要问,下午6点左右到大本营,看起来有足够的时间休息啊?是的,我极其想休息,想睡觉!但是,要喝水,好吃饭,要整理装备。悲催的是,由于脱力,在大本营动一动就呼哧呼哧,高原缺氧的问题及其严重,换言之,我可能比医院里的老头老太太行动还慢,平时的1/3-1/4不到!同时,氧气不够,感觉压力很大,更容易发脾气无谓消耗能量。第一天同车的小帅头疼了,左边第五床,在大本营更是头疼,恶心不想吃东西。我去取水的时候,随便帮他取水。说“顺便”,其实不是很容易。悲催的我的三个水瓶,只有1个保温,需要不断去取水。这个时候,装备的重要性凸显出来了!装备差别有多少?很多,很多。。。后悔都来不及了

右边第一床是"认真”,可谓惨不忍睹,败了一身高级装备,始祖鸟?D0晚上聚餐是豪言去三峰,结果日隆镇的时候就头痛了,不得已骑马上了二峰大本营。到了大本营,几乎动不了,一直睡着。睡之前,发现鞋子袜子完全湿掉了。袜子怎么会完全湿掉?据说是中招踩到了泥水浆中。。。光着脚一直叫着,谁有袜子呀,谁有袜子呀。我打开我的大背包,呼哧呼哧,死活找到不到我的袜子。这东西,为什么越收拾越乱啊?早知不收拾了。唉,好吧,帮不上忙了。右边第二床,宽宽,长着一副老板像,D0晚聚会还喝酒,D1过熊猫王国之巅后还抽烟,一直一副闲庭信步我自巍然的淡定模样。悲催的是,在日隆镇,他也也高反了。骑马上了大本营,然后一直睡着,哼哼难受的叫着。左手边第一床,镊子,据说很多组织的老大们都喜欢在组织之内搞个替身,就是找个像自己的人,那么镊子就像是糊涂的替身和兄弟,真TMD太像了。在D1晚上开会时同桌,当时我说“大家互相鼓励上二峰顶吧”,结果镊子同学说“恐怕大家自顾不暇,自己走自己的,说话的能力都没有了”,我当时心里一沉。事实几乎如镊子同学所说,此为后话。但镊子同学似乎被自己诅咒了,也许是走路上大本营的,但在大本营就一病登山起不来,高反太厉害了!

我呢,我没有典型的高反,但是身体动一动鼻子就呼哧呼哧,感觉极度缺水。开始以为袜子湿了,吃饭之后,糊涂说可以烤火,于是,我摸起头灯战战兢兢踩着不平下面有脏水的石头,去了10来米外的厨房,这个10几米,仿佛在城里去超市一样那么远;更别提厕所了。厨房,水房,吃饭喝水的地方。厨房大概10几个平米,中间放桌子,前面右边放着开水桶,医院饮水常见的那种。开水桶下面是出水管,水管下面是什么?是大米!整个厨房是比较拥挤的,但是,这是高原大本营,不在雪地里吃饭,大家很满足了。烤火,才发现袜子没有湿,冲锋裤被出的汗弄湿了。180不到买来的,不漏水大腿有透气孔就不错了,还能指望什么呢?烤火的位置,其实是10来个向导腾出一个让给我的,他们没有地方住,就围着那个篝火过了一夜,挣点钱不容易啊,不管他们工资多高,不得不说,向导们都很好!

经过近1个月的休息,修整。前几周刚对华东第二虐,”七尖“穿越感兴趣,结果,鼻子还没有好,嗓子一点小痛,又因为六院的庸医搞严重了。那个不问药史的草率医生,开了便宜的头孢(20RMB左右),一直觉得奇怪怎么跟以前的头孢不一样呢,还便宜了。周一看了病,周四感觉严重了,周五再去看病,说挂三天盐水。我天,公司离家很远的,周末老远跑过来?周日在家附近找了家医院,与LD一起打吊针,为了不影响宝宝啊。结论是,那个”七尖穿越“无限向往,这个周末11月9日是去不了啦。

总结四姑娘山经验的教训,一是要休息好,二是体力真的不够。

四姑娘山的几天,其实都大意了,D0休息3-4小时,D1日隆镇真正睡觉3-4小时有2-3小时躺着听打鼾,D2大本营也就睡好了2-3小时。D4也睡晚了。11月3号4号周末,试了一下周六2小时羽毛球后9:30睡觉准备第二天5点半起跑2小时15公里,结果第二天闹钟没有响,直接睡到6点半。周日公园徒步晚9:00睡次日8:00才醒。简单的说,适当运动就需要休息8小时左右才能自然醒,如果运动太剧烈比如徒步50公里,休息时间需要更长。像四姑娘山这种登山,一天8小时(10-6),一天22小时(2点到晚上24点),应该提前连续一周睡足8小时,四姑娘山那几天,尽量多休息,减少不必要的忧虑,才能更好应对。提前睡足觉,这种大运动活动就已成功一半。否则,活动之后生病几周更加不必要。

关于体力,这2天试了一下上班爬楼梯到16楼,心跳剧烈,鼻子呼哧呼哧,感觉和四姑娘山一模一样!也就是说,不是四姑娘山才有的问题,体力问题是平时锻炼不够多的问题,或者说得更严重一点,是生活方式和人生目标的问题。反过来说,如果想登山,每天爬个楼梯做无氧运动或许是种很好的适应性训练。而长跑15公里,只能算是为马拉松做准备了,如果喜欢马拉松的话。我们可以为了登山而改变生活方式吗?登山前一段时间或许可以,长期要做的话要仔细评估了。简言之,平时训练体力!

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