本来以为爬庐山够美了，直到我到了五岳之首泰山！！！
征服五岳之首泰山，这份超全攻略请收下

泰山，作为五岳之首，以其雄伟磅礴的气势和深厚的文化底蕴，吸引着无数游客前来挑战与探索。无论你是想体验徒步攀登的成就感，还是欣赏壮丽的自然风光，亦或是感受悠久的历史文化，泰山都能满足你的期待。下面为你精心准备了一份泰山旅游攻略，助你开启一场难忘的泰山之旅。

一、行前准备

证件：携带身份证，购买门票、乘坐交通工具都需要用到。
衣物：准备舒适的运动鞋或登山鞋，避免在登山途中磨脚。泰山山顶气温较低，即使在夏季，也建议携带一件厚外套，如冲锋衣、羽绒服，防止着凉。如果要看日出，更要多带保暖衣物，山顶的寒风可不是开玩笑的。
物品：准备适量的饮用水和高能量的食物，如巧克力、牛肉干、面包等，登山过程中补充体力。还可以带上手电筒，方便夜间登山；如果需要拍照，记得给相机或手机充满电，带上充电宝。

二、交通指南

外部交通

高铁：如果从上海出发，乘坐高铁前往泰安十分便捷，全程大约4 - 5小时，二等座票价在250元左右。在高铁上可以好好休息，养精蓄锐，一觉醒来就快到泰安啦。
飞机：先从上海飞济南，飞行时间约1.5小时。抵达济南后，可选择转乘高铁或大巴前往泰安。这种方式更适合那些不想长时间乘坐交通工具的小伙伴，在济南短暂停留，还能感受一下这座泉城的魅力。

内部交通

公交车：泰安市区内的公交线路较为发达，可以到达泰山的各个登山入口。查询好目的地和公交线路，能节省不少出行成本。
景区交通车：

登山路线设有景区交通车，可从天外村直达

。单程票价30元，往返60元。如果不想一开始就耗费太多体力，或者时间有限，选择乘坐交通车是个不错的办法。

三、美食推荐

泰山煎饼：泰安特色美食，用五谷杂粮摊制而成，薄而劲道。可以根据个人口味添加各种馅料，如大葱、咸菜、鸡蛋、火腿等，口感丰富，香酥可口。在登山途中或者泰安市区的小吃摊都能品尝到，价格实惠，是补充能量的佳品。
范镇火烧：有着独特的制作工艺，外皮酥脆，内瓤柔软，层次分明。有甜、咸两种口味，甜的香甜可口，咸的则葱香四溢。刚出炉的火烧香气扑鼻，让人忍不住咬上一口，是当地居民和游客都喜爱的传统美食。
泰山三美汤：以泰山泉水、白菜和豆腐为原料，汤汁乳白，豆腐嫩滑，白菜清甜，味道鲜美。在攀登泰山后，来上一碗热气腾腾的三美汤，既能缓解疲劳，又能滋养身体，是一道极具地方特色的养生汤品。
泰山赤鳞鱼：这是泰山独有的珍贵鱼种，生长在泰山的山涧溪流中。鱼肉细嫩，味道鲜美，营养丰富。清蒸赤鳞鱼最能体现其原汁原味，不过价格相对较高，有机会的话不妨一试。

四、行程安排

Day1：初至泰安，感受历史古韵

- 上午：从上海出发，根据自己的交通选择，抵达泰安。如果乘坐高铁，到达泰安站后，可乘坐公交车或打车前往酒店办理入住，稍作休息。
- 下午：前往

，它位于泰山脚下，是历代帝王举行封禅大典和祭祀泰山神的地方，历史悠久，建筑宏伟。漫步在岱庙内，欣赏着众多的碑刻、古建筑和珍贵文物，仿佛穿越时空，感受着千年的历史沧桑。门票30元，绝对物超所值，能让你深度领略泰山的历史文化底蕴。
- 晚上：在泰安市区寻觅美食，尝尝当地的烧烤。泰安烧烤独具特色，肉串鲜嫩多汁，搭配上特色的蘸料，再配上一杯冰爽的啤酒，简直是人间美味。吃饱喝足后，早点回酒店休息，为第二天的登山之旅养精蓄锐。

Day2：挑战泰山，征服

- 早晨：选择经典的红门登山路线开启挑战之旅。这条路线全程需要4 - 6小时，虽然较为辛苦，但能充分体验到登山的乐趣和成就感。从红门出发，一路上可以欣赏到众多的碑刻、寺庙和自然风光，感受泰山的雄伟与壮观。
- 中午：抵达中天门，这里是一个重要的休息点，可以在此稍作停留，吃点自带的食物补充体力。如果不想吃干粮，也可以在这里品尝一碗热气腾腾的泡面，虽然价格比山下贵一些，但在疲惫的时候能吃上一口热乎的泡面，也是一种享受。
- 下午：继续挑战，向着十八盘进发。十八盘是泰山最陡峭的一段山路，共有1600多级台阶，坡度极陡，有“紧十八、慢十八，不紧不慢又十八”的说法。攀登过程中，每一步都需要鼓足勇气和力量，但当你一步一步往上爬，看到

就在眼前时，那种成就感油然而生。
- 晚上：到达山顶后，前往预订的宾馆办理入住。山顶宾馆价格相对较高，但为了能欣赏到美丽的日出日落，一切都是值得的。放下行李后，在山顶四处逛逛，欣赏夕阳西下时泰山的壮丽景色，感受大自然的神奇与美好。

Day3：观日出，下山返程

- 早晨：早起前往

或

观看日出，这可是泰山之旅的重头戏。提前查询好日出时间，建议提前1 - 2小时到达观赏地点，抢占一个好位置。当太阳从东方缓缓升起，金色的阳光洒在身上，整个泰山都被染成了金黄色，那种震撼的美景会让你觉得所有的辛苦都是值得的。记得多穿点衣服，山顶的清晨非常寒冷。
- 上午：看完日出后，可以在山顶继续游览，参观玉皇庙、

等景点。之后选择乘坐索道下山，单程票价100元。坐在索道上，俯瞰着泰山的壮丽景色，既能缓解腿部的疲劳，又能从另一个角度欣赏泰山的美。如果不想乘坐索道，也可以选择徒步下山，但要注意保护膝盖。
- 下午：回到泰安市区，在市区逛逛，购买一些泰山特色的纪念品，如泰山石敢当、泰山煎饼等。之后根据自己的交通安排，乘坐高铁或飞机返回上海，结束愉快的泰山之旅。

五、登山路线推荐

红门路线：这是一条经典的登山路线，也是最具挑战性的“自虐”路线。从红门出发，沿途经过万仙楼、

、

、中天门、十八盘等著名景点，最终到达南天门和玉皇顶。全程徒步，能充分领略泰山的自然风光和历史文化，适合体力较好、喜欢挑战自我的游客。但要注意，这条路线攀登难度较大，需要做好充分的体力和心理准备，登山过程中注意休息，避免过度疲劳。
天外村路线：如果不想一开始就过于劳累，或者时间有限，可以选择天外村路线。先从天外村乘坐景区交通车到达中天门，然后可以选择步行攀登十八盘到达南天门，也可以乘坐索道直接上山。这条路线相对省力，适合体力一般或时间有限的游客，既能欣赏到泰山的美景，又不会过于疲惫。

路线：此路线以自然风光优美著称，非常适合喜欢拍照和欣赏美景的游客。从桃花峪出发，沿着

漫步，欣赏清澈的溪水、奇特的彩石和茂密的森林。到达桃花源后，可以选择乘坐索道上山，或者继续徒步攀登。一路上风景如画，每一处都能拍出大片，让你尽情在朋友圈分享自己的旅行美景。

六、住宿攻略

山顶住宿：为了方便观看日出日落，很多游客会选择在山顶住宿。山顶的住宿主要集中在

附近，有各种宾馆、客栈可供选择。价格相对较高，尤其是在旅游旺季，但住宿条件和位置都比较好，能让你在第一时间欣赏到泰山的美景。预订时要提前查看好房间的设施和评价，选择适合自己的住宿。
山脚住宿：如果预算有限，或者不想在山顶住宿，也可以选择在泰安市内或泰山脚下的酒店。这里的住宿价格相对实惠，选择也更多。晚上可以在市区逛逛，品尝当地美食，感受泰安的城市生活。但要注意第二天登山的时间安排，提前规划好交通路线，确保能顺利到达登山入口。

七、注意事项

天气：登山前关注天气预报，尽量选择天气晴朗的日子登山。如果遇到恶劣天气，如暴雨、大风等，要谨慎登山，确保自身安全。在山顶观看日出日落时，也要注意天气变化，及时增添衣物。
安全：登山过程中要注意安全，遵循景区的指示牌和工作人员的引导，不要离开指定路线。尤其是在攀登十八盘等陡峭路段时，要小心脚下，抓好扶手。如果体力不支，不要勉强自己