九色甘南
甘肃-秘境甘南—九色甘南，一个还没被商业化的气息所掩盖的地方，这里有平均不超过15℃的气温，有美丽的草原湿地，有神圣的藏佛寺庙，是避暑旅行的不二之选。所以，出发就趁现在！跟随内心，来一场实实在在的朝圣之旅。
若时间比较充裕，便到黄河风情线游玩，晚上前往正宁路夜市，品尝特色小吃。

美食推荐：

手抓羊肉：甘南也属于甘肃，西北地区吃的肉食以牛羊肉为主，最为推荐的是手抓羊肉，不添加很多的调料，保留了羊肉的美味，但是又没有羊肉的膻味，味道鲜美无比，营养丰富。

酸奶：甘南的酸奶都是用藏区牧场里的新鲜牛奶制作而成，浓稠度很高，一般的餐厅里都会有，但如果想带走的话可到当地的超市购买盒装的雪山牦牛酸奶，酸中带甜，更是凉爽可口。
糌粑：糌粑是当民的主食，是用青稞炒熟后磨成的面，加以酥油糅合在一起，可以加上适量白糖。在藏族同胞家做客时，一般都需要自己动手。糌粑是去甘南必须体验的一道美食，但是不一定适合内地人的肠胃，要注意适量。

D2：兰州-八坊十三巷-拉卜楞寺-桑科湿地日落

前往八坊十三巷，游览典型的回民聚居区；随后前往《天下无贼》的拍摄地拉卜楞寺，这里有世界上最长的转经廊，可以转动古老的经筒为自己和家人祈福，若是随当地的信众转一圈，大约需要4小时。之后前往桑科湿地公园观看日落。