上海—成都—稻城亚丁—成都 —上海9天8晚 行程 不许围观
上海——成都——海螺沟——康定——新都桥——稻城亚丁——泸定——成都
——上海9天8晚
行程游记
出发地：上海
在写之前，先讲一下需要带的装备。
润唇膏，冲锋衣（厚），高帮登山鞋，登山棍（如果想去亚丁的牛奶海，五色海），百服宁（缓解高原反应的头疼）。巧克力，饼干（或者其他干粮，方便面？），这些都是绝对有必要带的！
还有一些东西，可以选择性带：暖宝宝，葡萄糖液，维生素片或者力度伸等等
第一天：上海飞成都
到达成都的时候已经晚上了，当天没有来得及吃喝玩乐，没办法，请不出那么多天假，只好下班后赶晚上的飞机，也没有买到折扣的，索性就买了一个打5折的头等舱！价格和全价平民舱一样，享受一番！！结果吃了海宝状的蛋糕！无语。。。。世博会啊世博会。。。
第二天：成都——海螺沟，宿海螺沟

准备是要包车独立行的，时间可以自己更好的掌握，在成都找了当地的据说是最早开发稻城亚丁的自由行者俱乐部。第二天早上8点出发，一路就奔往海螺沟。中途经过雅安，没有看到雅安美女，也没有吃到雅安鱼，可惜。。。。到达海螺沟的时候已经下午2点了。路途上并没有耽搁，这一段路会有点堵车。
我直接住在了3号营地，方便第二天早上
看日照金山（贡嘎雪山日出景色）。2号营地也有住宿，那里有温泉，不过海螺沟里的班车不是随叫随停，所以住在3号营地的人就只能在游玩贡嘎雪山冰川结束之后，下山的时候才能经过2号营地泡温泉。而住在2号营地的人虽然能够方便泡温泉，却看不到第二天一早的日照金山，权衡利弊，选择2号营地比较划算。
下午2点进入景区，门票70，穿梭巴士80（必须做。。。而且不能随叫随停。。。），开到2号营地大概要1个多小时，路上会停2个景点，第一个是草海，就是草地中的一个湖泊，一般啦，第二个是一个藏庙，会有喇嘛给你讲一段历史，海螺沟起源，一个活佛吹着海螺，山里的动物就不敢接近。。。。。这一代的活佛会给你念经，然后让有缘的人点酥油灯，但最后会让你布施，100-200左右，貌似所有的人都有缘，呵呵。
第三天：海螺沟——康定——新都桥，宿新都桥
日出时间大概是在6点15分左右，因为在海螺沟里看贡嘎山角度特殊，所以第一道阳光会把冰川照成一片金色，因此叫日照金山。如果运气好，没有云雾遮挡，肯定能看见。非常不错，千万别睡懒觉！
看完日照金山，就可以登海螺沟冰川看冰瀑了。建议缆车，因为步行是看不到大冰瀑的。缆车票90。到顶之后还可以步行一段，走进冰川里面看，很滑，所以鞋子一定要是防滑的！
看过大冰瀑，可以走小路去观赏红石滩，很漂亮，红色的石头上一道激流蜿蜒而下。看完这个就可以坐缆车返回3号营地。
营地还有步行道去看一个天然形成的冰城门，没有必要去看了，因为已经全化了，黑乎乎的，还有一个冰冻，也没有必要看，很小很黑，已经没有当初的样子了。据说地震让贡嘎山下降了十几米，所以冰川开始融化了，所以海螺沟趁早去吧，也许以后再也看不到了。
照片：日照金山
照片：日照银山
基本上中午左右就可以从海螺沟返回，上车直奔康定。经过康定城区后，会翻上此行第一座海拔超过4000的山，山上刻着康定情歌四个字，中文藏语英文对照版，哈哈。可以在观景台留念。康定还有个著名的景点木格措，但是时间比较紧，没有来得及去，即使去，也只能玩2个小时左右，而且门票220，大家斟酌，毕竟此行最重要的亚丁有三个措可以看~~呵呵。
接下来就直奔新都桥了，这一段路上的风景可以说是最漂亮的了，特别是在接近新都桥的时候，感觉就是放大版的九寨沟盆景滩，沿着溪水开，浅滩中零星点缀着各种各样的灌木，果树，深秋叶子变黄，有的变红，偶尔会有藏民民居，感觉特别安静。路上经常有牦牛过马路，呵呵，我们得让行~
康定离新都桥挺远，到新都桥的时候7点左右，正好可以看小镇夕阳西下~，在新都桥可以看到贡嘎神山，运气好的话，因为经常会被云雾遮挡。
选择住在新都桥而不是更接近稻城的理塘是因为新都桥海拔比较低，才2000多，进高原需要适应。如果确定没有高原反应，也可以考虑住在理塘。
这一天要好好休息，因为接下来一天完全在车上颠簸。
第四天：新都桥——稻城，宿稻城
从今天起旅途就会变得很辛苦，因为接下来会进入高原，海拔基本都在3500以上，高原反应开始折磨人了！而且今天为了赶到稻城，必须翻越7坐山！山路颠簸，我坐在车的后排，又一次在没有防备下，直接被颠在了地上！！
经过的第一座山应该是折多山，如果出发的早，可以在山顶的观景台看到云海！很漂亮！规模很大！接下来好几座山我都忘记名字了，不过可以看一下地图。我有印象的下一座山应该是兔子山，山上有两块石头，天然形成兔子耳朵状，挺有意思的。
还有一座有意思的山就是海子山，海拔很高，开在上面就像是在开天路，周边的山坡都比我矮，而且山上的海子随处可见，大大小小各种各样的，山上没有植被，都是石头，据说海子山上有一千多个海子。
这一天虽然很累，不过路上的风景还可以，印象中还经过了一个藏族的神山，可以拍照，和一个小布达拉宫，当时我因为起了高原反应，很痛苦，所以没去。
晚上住在稻城藏民家里，藏民晚上会跳桩，就是为这火堆跳舞，我们可以一起参与。藏民家里也很漂亮，家家都有个中满鲜花的院子~不过我当时高原反应没仔细欣赏。高原反应一般1到2天就能过去，我吃了百服宁，睡了一天，第二天就好了，不过如果运气不好，到了亚丁村才开始反应，就不能好好玩了。尽量不要洗澡洗头，容易其高原反应。
还有就是珍惜今晚的床，接下来的一天住在亚丁村会很痛苦，很冷~
照片：兔子山
第五天：稻城——亚丁，宿亚丁村
这里先写一个ps，稻城或者亚丁的东西很难吃，最好带着干粮！
一早出发，奔向亚丁村。稻城到亚丁大概车程也要2个多小时，路也不太好开，山路。途中会经过一个观景台，黄杨，高山，溪水，也很漂亮~！
随着渐渐接近亚丁村，气温也越来越低，要注意保暖。
亚丁村景区门票150，通票，上山巴士120 必买。因为进了景区之后到亚丁村还要2个小时不到一点。
第一天进景区建议到了亚丁村之后把行李放在酒店，然后返回巴士，司机可以稍微等一会，这样就直接可以做巴士到景区内的集散中心，因为所有的景点都要从这个集散中心出发。而景区巴士只能坐2次，去一次，回一次。如果你到亚丁村里，而不是直接去集散中心，就需要坐当地人的穿梭吉普车，10每人每次，呵呵。
亚丁村一般是玩两天，我建议第一天走轻松的路线。就是从景区门口步行——冲古寺——珍珠海，在那里看仙乃日神山。就是门票上照片的地方。
第一天不建议骑马，如果这点路都走不动，第二天就不要想去牛奶海五色海了。集散中心步行到冲古寺，大概需要30分钟左右，小路上山，沿路景观真不想剧透，算了，透露一点，总之不会失望的，和九寨沟类似。到了冲古寺之后可以看到仙乃日和夏诺多吉两座神山。冲古寺有电瓶车去洛绒牛场，建议打听一下最早的电瓶车时间。
冲古寺附近有个红草地，今天去或者明天去都可以，因为明天去洛绒牛场要经过。
冲古寺有两条路，一个去洛绒牛场，还有一条去珍珠海，去珍珠海，可以做滑竿，没什么意思，想体验就做吧，分段收费的，可以还价一般30块钱。从冲古寺去珍珠海步行距离1.5公里吧，不怎么远，有台阶，慢慢走就到了，第一天时间充沛。
快到珍珠海的时候很漂亮，近距离看仙乃日，感觉自己就融进了大自然力，自然而然会想朝拜，呵呵。不剧透了。
照片拍不完，建议带单反。玩累了就步行回集散中心，有班车回亚丁村住宿点，但是我等了好久都没有等到，最后还是坐当地人的车，10块钱回去了
当天晚上住在亚丁，冷的要命，我贴了3个暖宝宝，穿着羊毛衫依然没有睡好，而且没有电热毯，之前住的地方都有电热毯的！！
照片：珍珠海，仙乃日
这里又有一个ps：
1：如果想去牛奶海，就打听一下集散中心的去冲古寺的马票的最早的时间，和冲古寺去洛绒牛场的电瓶车的最早时间，马票来回70，电瓶车来回80。我个人建议去，不去第二天大把时间浪费了。
2：如果你觉得第一天玩珍珠海不冷，于是放松警惕就错了，第二天去洛绒牛场会冷很多，起码下降10度，抓绒冲锋衣绝对有必要！我两天都碰到了下雨，山里气候很乖，而且洛绒牛场，牛奶海，非常冷！！！！
3：决定去牛奶海的注意了！必须要穿高帮登山鞋，最好准备好登山棍，体力不好的直接放弃！真的会有危险的。
第六天：亚丁（洛绒牛场
牛奶海
五色海）——稻城，宿稻城
起一个大早！10钱的车奔上集散中心，买最早的马票，骑马去冲古寺，然后坐电瓶车第一时间赶到洛绒牛场。不要指望步行从冲古寺到洛绒牛场，有6.4km，除非你不准备去牛奶海。从冲古寺到洛绒牛场的路上风景非常漂亮，地上还有松鼠过马路！我不想剧透！！
到了牛场之后，又想朝拜了，这个角度看到最大的雪山，神山是央迈勇，夏诺多吉也能看的很清楚，而前几天一直看到的最大的仙乃日只有一个小小的山顶，运气不好，可能就被云雾挡住了~呵呵。洛绒牛场差不多就可以算是个3面环山的沼泽地，很漂亮而且感觉很神圣的地方，清晨去的话特别安静! 特别冷！！！！但是，我建议去牛奶海的人不要耽搁时间，直接去把上牛奶海的马票买了，那里的马是特种马，不要相信攻略上说的即使骑马也依然要不行的废话，因为如果你不骑马，你就会爬得非常凄惨！！
照片：洛绒牛场看央迈勇
照片：洛绒牛场看夏诺多吉

我因为没有骑上马，但不舍得错过牛奶海五色海，就徒步爬上去了，来回花了5个小时，所以女同胞们注意了，还是可以爬得，因为我的身体素质体能其实一般，但就是意志坚定！而且不怕脏。
下面我形容一下去牛奶海的步行路，首先要在沼泽上步行，一个不好鞋子就陷到泥浆里面去了，然后要在山道上走，都是马粪，泥浆，没有台阶，都是人走出来的路。一脚踩下去，可能要没到小腿，所以说要穿高帮的鞋子。是不是就要沿着溪水往上走，不是沿着，而是走在溪水里，踩着溪水里的青石板往上走，比泥浆路要好，但是不防水的鞋子肯定就全部湿掉了。
泥浆路交替水路，大概前一半的路都是这样的。接下来就要开始辛苦和考验体力的时候了。要爬坡，没有台阶的爬坡。很滑，鞋子防滑很重要，怕的时候不要往下看，途中还要怕一个小瀑布，大概50度角的，从下往上爬，很难形容，但是爬过以后肯定这辈子都不会忘记的。
这个瀑布即使骑马，也要自己下来爬，我亲眼看到一个女孩子怎么也上不去，后来是当地人背上去的。我自己在上面滑了一下，差点摔下来，真的摔了可就摔下山了，所以才说这段路是有生命危险的！但是所有上了牛奶海的人都不会后悔就是了！爬上瀑布之后就是爬野山，45度角的野山，没有台阶，全靠脚的抓地力，所以说登山棍很重要。
我个人建议先爬上五色海，然后从五色海在下到牛奶海，因为五色海比较高，而陡峭的山坡都是上山容易下山难的，爬上五色海之后再下到牛奶海的路比较平缓，从牛奶海下去的路也比较平缓。从开始爬大概2个半小时左右可以到五色海和牛奶海的分岔路，到了这里就快到了，快的话，再爬个15分钟就可以上五色海了。恐高的人我建议还是不要去比较好，即使选择了骑马，也只能到牛奶海，五色海因为比较陡，马是不上去的，还是要靠人力。
如果你爬到了五色海，那你就直接在3坐雪山之间了，绝对是和雪山近距离接触！！很多人都在这里禁不住下跪朝拜！！！我个人觉得五色海比较美丽，因为清澈，可以吧把仙乃日倒映得非常清晰，在这里可以看到不一样的仙乃日！我不想剧透不想剧透！！

然后就可以下到牛奶海，在那里看央迈勇会比较壮丽！夏诺多吉会相对离得较远，但比起在洛绒牛场看到的完全是不一样的！虽然在那里已经感觉离山很近，但只有到了这里，才会有被山真正包围的感觉，当然气温很低。
下山不废话了，注意安全，我摔了一跤，一身泥。。。。。
照片：五色海

照片：牛奶海
考虑到爬完了牛奶海五色海，已经没有多余的体力，所以当时买电瓶车来回，马票来回绝对有必要，我当时的感觉就是全靠自己的精气神支撑。。。。。。。浑身都不是自己的
下到集散中心之后，坐直接回稻城的巴士，在亚丁村住宿点停一下，拿好行李继续上车，司机会等一会的，然后当天就住到稻城额，感觉好温暖啊。亚丁村里实在是冷死我了。。。
第七天：稻城——原路返回新都桥，宿新都桥
这次运气比较好，回到新都桥后，天气很好，看到了贡嘎雪山！！！新都桥也有一个观景台，爬上去吧，也可以骑马，10块钱，当地人都知道。在哪里可以看到新都桥的全貌，远眺贡嘎雪山，还记得吗? 就是海螺沟的那个雪山冰川，只不过角度不同。
照片：新都桥看贡嘎山夕阳西下
第八天：新都桥——泸定——成都，宿成都
依然是原路返回，之前因为赶路错过的景点可以让司机停一下，继续拍照，不过我怀疑到过亚丁村之后，审美就上升一个高度，很多来的时候觉得美丽的景色，回去就觉得一般了。回城唯一不一样的地方就是经过革命圣地，泸定，那里有泸定桥，看一下吧，还记得飞夺泸定桥的课文吗？呵呵，虽然看了之后肯定会失望，但是难得来一次，到此一游拍张照吧。
午饭在泸定吃，终于吃了一顿比较好的！！
路上不耽误的话，回到成都很早，下午三四点，还犹豫什么呢？吃小吃吧！都饿了好几天，过了好几天辛苦日子了！放开脾胃吃吧！！！而且住在成都终于有能够坐的马桶了！！！藏民家里都得蹲着，好辛苦啊！呵呵
Ps：进成都的时候，我看到高速公路还感动了一下，感觉野人回城了。。。。呵呵，就像隔了一个世纪。
第九天：成都——上海
睡个懒觉回家了
后记PS：自由行者俱乐部对我们这次行程做了的比较详细的计划，行程中间司机还有比较强的服务意识，行程中间根本就没有担心吃饭住宿的问题，此次游玩比较满意。他们有专业的行程资料网站还有旅游论坛，需要的可以看下百度搜索自由行者俱乐部就可以了
还有一些图片不知道在哪拍的了所以就没发上去。 就发下面大家围观一下好了
川藏地图《希望对大家有帮助》：

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