2011 ANNAPURNA 安娜普尔纳大环线徒步(无背夫向导)

8264旅行网

现在越来越懒了,Nepal回来半年多了,才想起游记还没写,虽然晚了点,还是要发的,否则都像我这样,以后哪里去找攻略嘛.

楼层介绍

1.出发前准备(攻略,签证,交通,装备等) 2~8楼

2.拉萨-KATHMANDU 9~24楼

3.电话卡(SIM)购买 29楼

4.Nepal 民族节日游行视频 36楼

5.办理ACAP/TIMS和Visa Extension 48~51楼

6.Satkar Restaurant尼泊尔舞蹈视频 54楼

7.精彩的Nepal KTM 工会活动表演视频 57楼

8.General Post Office寄明信片 62楼

9.Annapurna Circuit Trekking 73楼~263楼

前几年到西藏时就很想去尼泊尔,当时担心自己英语不行,所有一直没有成行,这次实在无法抵抗ANNAPURNA的诱惑了,终于有了2011年12月的尼泊尔之行.既然第一次出国,英语又不行,那么准备必须充分一点.

<一>网上参考攻略,推荐下面几个网站:

1.萌发去尼泊尔ANNAPURNA徒步我是在看了磨房的myshadow的帖子"一场风花雪月的约会——尼泊尔Annapurna大环线徒步"后产生的,所有这个帖子必须推荐.同时磨房是一个攻略比较多的网站.

http://www.doyouhike.net/forum/globe/south_asia/digest/266972,0,0,0.html
2.8264旅游论坛
http://bbs.8264.com/

3.英语不好的驴友可以参考下面俩个帖子,同时建议带一本中文版的尼泊尔LP
出国英文集训

http://www.doyouhike.net/forum/globe/485953,0,0,0.html
尼泊尔英文大全

http://ljvv.blog.163.com/blog/static/88996271201152465724296/
4.GPS轨迹参考下载
http://en.wikiloc.com/wikiloc/home.do

关于GPS地图:我在出发前找到一份Garmin的尼泊尔TOPO地图,非常实用,但是只有[size=-1]Symbian手机和Garmin用户可以使用.
<二>签证

在北京的尼泊尔驻中国大使馆、上海领事馆、拉萨领事馆、香港领事馆可用有效护照(有效期6个月以上)申办尼泊尔旅游签证,准备一张2寸彩色标准近照粘贴在签证表格上,同时填写一份英文签证表格,2个工作日后即可取回。香港、拉萨当天可取。任何人均可代签。如果你持的是第二本以上的护照,请务必携带所有护照前往办理,否则会拒绝办理的.

从大陆签出的旅行签证费用15天175元、30天280元、90天700元,上海要贵60元15天235元、30天340元、90天760元;从香港签出的费用是15天200港币、30天320港币、90天800港币。

尼泊尔接受中国公民落地签,但得从第三国进入,不然中国海关也不会放行。加都机场办理落地签的费用是30US$,还需一张护照尺寸的照片。

如果通过港澳通行证由香港出境,返回时必须从香港入境。如果从别处入境,中国海关查验时会有麻烦,因为你并没有国内出境记录。
尼泊尔驻中国大使馆
http://www.nepalembassy.org.cn/

尼泊尔驻上海领事馆网站

http://www.nepalconsulateshanghai.org.cn/index.htm
尼泊尔驻香港领事馆网站
http://www.nepalconsulatehk.org/

拉萨尼泊尔领事馆(罗布林卡北路13号)
如果你英文不好,签证申请表格可以付费请人代填或者参考下面的样本:

下面俩个是出入境表一并附上
入境登记表

出境登记表(我们出境是没有填写)

<三>如何去尼泊尔
航空

国航、南航、东航分别开通成都(经停拉萨)、广州和昆明至加德满都的航班。港龙的则从香港起飞。由于某种原因,航班时刻也会有临时变动甚至取消,请订票时再具体咨询各航空公司或代售处。南航经常会出现往返1000多元的超低票价,信息灵通的人比较有福。国航是白天的航班,航线飞越珠峰地区,由于购票即赠8000米雪山观景游,虽然票价较高,也得到很多人的捧场,去往加都右侧窗,回国则是左侧窗。要选位置就尽早一些到机场。运气好还能看到南迦巴瓦峰和桑耶寺。目前,加都机场已取消了离境税。

陆路

从拉萨方向,可以乘坐开往樟木口岸的班车,从科达里(Kodari)入境。如果从印度前往尼泊尔,可以从德里坐车经阿格拉(Agra)、瓦拉纳西(Varanasi)、巴特那(Patna),然后在拉克索(Raxaul)附近的比尔根吉(Birganj)过境。最方便到达博卡拉的口岸是布哈依拉瓦(Bhairawa)附近的苏罗里(Sunauli),布哈依拉瓦至博卡拉之间有班车,途径马格林(Mugling),全程大约9小时。从达吉岭(Darjeeling)方向可直接搭乘印度的火车(或汽车)到西里古里(Siliguri),如果乘出租车则会在卡卡布西塔(KakarBhitta)边检,这里有班车前往加德满都或东部的比拉特纳加尔(Biratnagar)。比拉特纳加尔与加都之间有班车和航班。

自驾进入尼泊尔必须持有国际驾照。(如果没有必要就不要自驾过去了,尼泊尔的道路不是你可以想象的)
<四>装备(我们是12月在ANNAPURNA徒步)
a) 装备
l 登山包1个(40~50L)

l 迪卡侬折叠包1个(20L左右,轻便)
l 腰包1个

l 登山杖2根(必备,20元的可以,BD,LEKE更佳,没有的话可到加都直接购买,无论山寨还是正品都比国内
便宜,正品可以到Thamel附近的TNF购买)
l 炉头1个(山上水贵,可以烧水,如果陆路进的话建议在拉萨购买火枫的高山气罐)

l 套锅1个
b) 衣物(如果怕冷的请带上薄羽绒服)
l 保暖速干内衣2件(coolmax)
l 保暖速干裤1条(coolmax)
l 长袖T恤2件
l 抓绒衣2件

l 冲锋衣1件
l 速干裤2条(或者换1条冲锋裤)
l 拖鞋1双
l 登山鞋1双
l 魔术头巾
l 遮阳帽1顶
l 抓绒帽1顶
l 睡袋1个(建议400g以上羽绒睡袋)

l 手套(至少-5度,防水更好)
l 雨衣(如何可以建议再带一把轻便雨伞,方便雨天拍照)
c) 生活用品
l 防晒霜1支
l 润唇膏1支
l 偏光太阳镜或者近视夹片

l 备用近视眼镜1付
l 纸巾/湿纸巾2包
l 水壶1个
l 洗漱用品
d) 电子产品
l 手机及足够备用电池(山上充电很贵,充一次足够买一块兼容电池,我们这次到是可以免费充电)

l 相机及足够备用电池
l 手电或头灯
l 指甲钳1个
e) 药品
l 阿莫西林1包(Amoxicillin)
l 三黄片1盒(Sanhuangtablets)容易上火的必须携带降火药品,否则很难受

l 感冒药
l 散利痛1盒(CompoundParacetamol Tablets)
l 马叮咛1盒(Domperidone)
l 创可贴
l 盐酸小檗碱片1瓶(BerberineHydrochloride Tablets)

l 林可霉素利多卡因凝胶1瓶(Berberine)
l 体温表(口腔舌下温度为37℃,范围36.2-37.2℃)
<五>货币ATM取款

陆路进入可以在樟木换好,汇率樟木最好,其次是加都,到了山上几乎没有换货币的.加都和博卡拉都有可以用银联卡取款的银行,实在不够可以直接取款,手续费请咨询各家银行.同时可以准备200左右美金以防万一.

尼泊尔Nabil银行、尼泊尔渣打银行的所有ATM机均可使用银联卡提取当地货币(尼泊尔卢比)或查询余额。如何识别可受理银联卡的ATM
机器上或屏幕上带有银联标识
的尼泊尔Nabil银行

、StandardChartered (Nepal)
银行和SBL(SSiddharthaBank)银行的ATM机均可受理银联卡。
更多信息请查看银联:

http://cn.unionpay.com/abroadCard/area/ch_asia/niboer/index.html

<六>保险 在路上其实碰到很多驴友没有买保险的,我还是建议购买相应保险,如果徒步的话,更加有必要了,特别是EBC.其实国内适合我们驴友的保险并不多,研究了一下平安和美亚的,最终还是选择的美亚的"万国游踪"的白银计划,每天10元左右的保险金.可以提供医疗救援,财产损失,伤亡,延误等保障.具体可以参考磨房或者8264上的相关内容.

同时建议购买保险的驴友,到了加都后携带保单到中国驻尼泊尔大使馆备案一下,紧急情况方便大使馆协助.
<七>尼泊尔菜单解读
对于我等英语不佳的人,到尼泊尔点菜是个问题,所以出发前搜索整理了一份尼泊尔菜单

Hot Drinks(热饮)----推荐的都是我喜欢的口味
Per cup 每杯的价格/ small pot 小壶价/ big pot 大壶价
Milk Tea(奶茶) 推荐

Lemon Tea(柠檬茶) 推荐
Hot LemonTea(热柠檬) 推荐
Ginger Tea (姜茶)
Mint Tea (薄荷茶)
Black coffee(清咖) 推荐

Milk Coffee (奶咖)
Hot Chocolate (热巧克力)
Black Tea (黑茶)
Cold Drinks(冷饮)
Coke/Fanta/Sprite 可乐/芬达/雪碧

Mineral Water 矿水
Box Juice 盒装果汁
Can Juice/pineapple/orange 听装果汁/菠萝汁/橙汁
Beer 啤酒
Egg (2 Pcs./ Double)鸡蛋(一份两个)

BoildEgg 白煮蛋 推荐
Fried Egg煎蛋(Sunny-side up or one side只煎一面的溏心蛋)推荐
Plain omelette 鸡蛋饼
Veg. Omelette 蔬菜鸡蛋饼

Cheese Omelette 芝士鸡蛋饼
Scrambled Egg 炒鸡蛋
Poached Egg 水煮荷包蛋
Porridge/Muesli
Oat Porridge燕麦粥

Apple porridge 苹果粥
Banana porridge 香蕉粥
Muesli with Milk 什锦牛奶粥
Apple Muesli 苹果什锦粥
Banana Muesli 香蕉什锦粥

Corn Flakes/ Milk 牛奶玉米片粥
Breads (面点)
Plain Chapati (2 pcs)白薄饼(2块)
Chapati Jam/ Honey 果酱蜂蜜饼

Chapati+Cheese 芝士饼
Tibetan Bread 藏式饼
Tibetan Bread +Jam/honey 果酱蜂蜜藏式饼
Tibetan Bread with Cheese 藏式芝士饼

Pancake Plain 派
Pancake + Jam/honey 果酱蜂蜜派
Apple Pancake 苹果派
Soup汤
Tomato Soup 番茄汤

Chicken Soup 鸡汤
Veg. Soup 蔬菜汤
Noodle Soup 面汤
Garlic Soup 蒜汤
Pumpkin Soup 南瓜汤

Veg. Noodle Soup 蔬菜面汤
Mushroom Soup 蘑菇汤
RiceDal Bhat 蔬菜、豆汤、米饭套餐推荐管饱,适合饭量大的
Plain Rice 白米饭

Veg. FriedRice 蔬菜炒饭推荐
Veg. Egg Fried Rice 蔬菜鸡蛋炒饭 推荐
Mixed Fried Rice 什锦炒饭
Chicken Fried Rice 鸡肉炒饭

Tuna FriedRice 金枪鱼炒饭 推荐
Pasta面类
Veg. Fried Macoroni 蔬菜炒通心粉
Veg. Egg Fried Macoroni 蔬菜鸡蛋通心粉

Mixed Fried Macoroni 什锦炒同心
Chicken Fried Macoroni 鸡蛋炒通心粉
Tuna Fried Macoroni 金枪鱼炒通心粉
Veg. FriedNoodles蔬菜炒面

Veg. Egg Fried Noodles 蔬菜鸡蛋炒面
Mixed Fried Noodles 什锦炒面
Chicken Fried Noodles 鸡蛋炒面
Tuna Fried Noodles 金枪鱼炒面

MOMO藏式蒸饺
Veg. Momo蔬菜饺 推荐
Potato Momo 土豆饺
Tuna Momo 金枪鱼饺
Chicken Momo 鸡肉饺
CHOWMEIN炒面

Veg.Fried Chowmein 蔬菜炒面 推荐
Veg. Egg FriedChowmein 蔬菜鸡蛋炒面 推荐
Mixed Fried Chowmein 什锦炒面
Chicken Fried Chowmein 鸡肉炒面

Spring Roll (2pcs.) 春卷(2个一份)
Veg. SpringRoll 蔬菜春卷 推荐
Veg+ Egg Spring roll 蔬菜鸡蛋春卷
Veg. Tuna Spring Roll 蔬菜金枪鱼春卷

Veg. + Chicken Spring Roll 蔬菜鸡肉春卷
Potato Dish土豆餐
Boiled Potato水煮土豆
Fried Potato炒土豆 推荐

Veg. Fried Potato蔬菜土豆 推荐
Veg. Egg Fried Potato蔬菜鸡蛋炒土豆 推荐
Potato Chips(Finger) 薯条
Mashed Potato Cheese 芝士土豆泥

Swiss Rosti 瑞士土豆饼
Curry 咖喱
Veg. Curry 蔬菜咖喱 推荐
Egg Curry鸡蛋咖喱 推荐
Potato Curry 土豆咖喱

Chicken Curry 鸡肉咖喱
Dessert甜品
Rice Pudding米饭布丁
Chocolate Pudding 巧克力布丁
Custard pudding 奶黄牛乳布丁

Apple Fritters 油炸面拖苹果(2块)
Apple Pie 苹果馅饼
Mars Rolls 饭卷(2个)
Snicker’s Rolls 巧克力卷(2个)

Room Charge 房费
Single Room单人房
Double Room双人房(大床房)
Twin Room双人房(双床房)
Kitchen Charge 厨房费用(借用厨房烧饭的费用)

Hot Water ( 1 liter/ 1 thermos) 热水 (1升/1瓶)
拉萨-KATHMANDU
DAY01-02 T164火车上,硬座(上海-拉萨)406

DAY03 晚上准时到达拉萨火车站,下车做1路公交车直奔东措

DAY04 10点赶到尼泊尔拉萨领事馆(罗布林卡路13号)申请签证,12:30来交费,签证费280(30天).下午拉萨闲逛

DAY05-06下午3点顺利拿到签证.联系包车,一般要加500,最后还是购买了班车票,296/人.
喜德林

DAY07 拉萨柳梧汽车站-樟木
(9点出发,13小时才到樟木,如果包车的话,估计10小时到吧).入住阳光青旅.

DAY08 樟木-KATHMANDU.

早上在青旅以13.1的汇率换了3000RMB的尼币(39300元).打车10/人到樟木口岸,半小时顺利出关.尼泊尔海关入境办公室人员并未像有些驴友提及的那样索要200小费,填表提交后盖章顺利入境.

Kodari到Kathmandu可以包车(价格RS800),也可以乘坐Local Bus.我们是坐的Local Bus.LocalBus的车站需要在包车的停车场继续往前走500米左右.

Kodari的车站

我们在找Local Bus

Barabise车站转车(Kodari-Barabise 100RS,Barabise-Kathmandu175RS, 终点站是City BusStation).步行到Thamel区
入住YHA的KATHMANDU HI THAMELHOSTEL(200RS/床位).

晚上成都宾馆中餐(1460RS,三菜一汤).
Barabise车站售票处:

尼泊尔的车票:

沿途

Kathmandu City Bus Station

载我们到Kathmandu的Local Bus

DAY09 Kathmandu

今天我们搬到了不远处的HOTEL PUSKAR,400RS/TwinRoom,200RS/SingleRoom.

下午去购买了电话卡.尼泊尔主要有两种电话卡,Ncell和NAMASTE.Namaste的卡在山里有信号的地方要多些,但是很少有地方购买充值卡,Ncell信号也不错,关键是到处都有卖充值卡的地方.
关于国内手机,中国移动全球通只要有信号的地方都可以使用,电信和联通不详.

我们购买的是Ncell的卡,Nepal国内资费可以忽略不计,打回国内大概RMB0.6/分钟,可以GPRS上网,价格也不贵.购买Ncell的卡需要提供护照复印件和一份申请表,尽量到NcellShop去购买(99RS,可以购买1张或者2张SIM卡,内有50或者各25RS话费).NcellShop就是国内的移动营业厅.(BTW,Ncell的合作伙伴是中兴).

下面俩个网站可以查询网点地址:
http://www.ncell.com.np/
http://www.ntc.net.np/

尼泊尔经常会碰到活动或者游行

Nepal 民族节日游行视频

http://you.video.sina.com.cn/api/sinawebApi/outplayrefer.php/vid=72357463_2144062391_bE60RnFqDmfK+l1lHz2stqkP7KQNt6nniG6wu1SmJgdYQ0/XM5GeYN4C5y3QA9kEqDhAQ5o8cPki0R4/s.swf

HOTEL ANNAPURNA

尼泊尔Tri-Chandra College

新华社加德满都分社

这好像是尼泊尔某监狱

有"银联"标志的ATM机,确实可以取款(当然是尼币)

DAY10办理ACAP/TIMS和Visa Extension

今天去办理ACAP(2000RS)和TIMS(1670RS),并陪同伴去办理签证延期(15天/30USD,不过好像只收尼币,2小时可以拿到).NEPAL的办公时间是周日-周五,一般上午10点开始.

ACAP(就是门票)和TIMS需要到Tourist Service Center办理,需要4张照片.
地址:Exhibition Road,Bhrikuti Mandap Park附近的一座红色房子

Visa Extension需要到Department of Immigration办理
地址:Kalika MargRoad,也是红色房子

从THAMEL走到游客服务中心还会经过City Bus Station(在加都附近坐Local Bus会经常到这个车站)

Tourist Service Center

Tourist Service Center对面

示意地图

ACAP(2000RS)

TIMS(1670RS)

Tourist Service Center有相关的地图和距离海拔图免费提供,非常准确,不要忘记拿.(下面是我拿的资料)
Annapurna Conservation Area Map

Round Annapurna Trekking Profile(非常有用,时间行程很准确)

Annapurna Sanctuary Trekking Profile(ABC)

晚上由一位在上海复旦留学的NEPAL留学生介绍到一家特色尼泊尔餐厅SatkarRestaurant就餐(尼餐和表演500RS).据说打5折,其实性价比一般,但是就餐完毕回Hotel的路上巧遇一场露天的表演非常精彩.

NEPAL小笼包

正餐准备上了,味道不错,后面光吃,忘记拍了

餐间舞蹈表演

SatkarRestaurant尼泊尔舞蹈视频

http://you.video.sina.com.cn/api/sinawebApi/outplayrefer.php/vid=72359803_2144062391_bx69Snc9DWbK+l1lHz2stqkP7KQNt6nniG6wu1SmJgdYQ0/XM5GeYN4C6SHWA9kEqDhAQ5o8cPcu1x4/s.swf

晚餐后返回Hotel途中路边偶遇的Nepal表演,非常精彩,原滋原味(据说是某工会的活动).

祭祀祈祷活动

精彩的Nepal KTM工会活动表演视频

http://you.video.sina.com.cn/api/sinawebApi/outplayrefer.php/vid=77034972_2144062391_Ohq1SiU5B2XK+l1lHz2stqkP7KQNt6nniG6wu1SmJgdYQ0/XM5GeZd0E5CDRAtkEqDhAQ58/dvov0B8/s.swf

DAY11 逛Kathamadu,到Post Office寄明信片

中午在Thamel又吃尼餐(100RS),如果出Thamel区还会有更加实惠的选择.

General PostOffice也在City BusStation附近.寄明信片可以自己到邮局寄(好像就这一个),也可以委托Hotel或者卖明信片的商店,稳妥起见,我们自己去的邮局.下面是Thamel,CityBus Station,Tourist Service Center,General Post Office等的相对位置.

General Post Office附近的塔

在Kathmadu难得可以见到的路牌(BTW,下面两位蒙面的是我们的同伴)

Nepal的出租车都是下面这样的SUZUKI,一般打车50-100RS,去Gongabu的话200RS够了.这车跟夏利一个样子,非常小,但是我们多次装了6个人5个包(连司机).

尼泊尔到处是寺庙和古建筑,都有很多精美的木雕.

尼泊尔苦行僧近距离拍照或合影是需要付费的

尼泊尔有不少藏族,特别是Annapurna地区.Kathamadu还有据说最大的佛塔,还有一个佛学院.

明天要开始Annapurna环线的行程了
Annapurna Circuit Trekking

ACA01 Kathmandu-Besisahar 76楼
晚餐:245Rs 住:80Rs 交通:370Rs 其它:75Rs Total:770Rs

ACA02Besisahar-Bahundanda 80楼
7:30 Besisahar(820m)
12:30-13:45 Ngadi(1050m)
16:30 Bahundanda(1310m)

行程:17Km 时间:7h45m 海拔升高:490m
午餐:200Rs 晚餐:240Rs水:40Rs 住:Free Total:480Rs

ACA03Bahundanda-Tal 99楼
7:50 Bahundanda(1310m)
12:00-13:45 Jagat(1300m)
15:30 Chamche(1385m)

17:40 Tal(1700m)
行程:17Km 时间:8h05m 海拔升高:390m
早餐:200Rs 午餐:240Rs晚餐:280Rs其它:95Rs Total:815Rs

ACA04Tal-Danaqyu 120楼
8:40 Tal(1700m)
11:00 Karte(1870m)
12:00-13:30 Dharapani(1900m)

16:00 Danaqyu(2200m)
行程:10Km 时间:5h50m 海拔升高:500m
早餐:190Rs 午餐:170Rs 晚餐:265Rs 水:80Rs Total:705Rs

ACA05Danaqyu-Chame 136楼
8:00 Danaqyu(2200m)
10:45 Thanchowk(2570m)
12:35 Koto(2640m)

13:25 Chame(2710m)
行程:12Km 时间:5h25m 海拔升高:510m
早餐:155Rs 晚餐:375Rs Total:530Rs

ACA06 Chame-LowerPisang 146楼
8:00 Chame(2710m)
10:35 Bhratang(2850m)
12:20-13:40 DhukurPokhari(3240m)

15:00 Lower Pisang(3250)
行程:19Km 时间:5h40m 海拔升高:540m
早餐:225Rs 午餐:270Rs 晚餐:280Rs水:50Rs Total:825Rs

ACA07 Lower Pisang-Manang 171楼
8:00 Lower Pisang(3250)
10:30 Humde(3330m)
13:00 Bhraga(3450m)

13:30 Manang(3540m)
行程:15Km 时间:5h30m 海拔升高:290m
早餐:170Rs晚餐:350Rs食品:560Rs 住宿:50Rs Total:1130Rs

ACA08Manang-Letdar 195楼
8:30 Manang(3540m)
10:30 Gunsang
12:30-13:30 Yak Kharka(4050m)

14:40 Letdar(4200m)
行程:10Km 时间:5h10m 海拔升高:660m
早餐:225Rs 晚餐:265Rs
食品:420Rs水:50Rs

住宿:100Rs
Total:1060Rs

ACA09 Letdar-High Camp 207楼
9:15 Letdar(4200m)
12:00-13:30 Thorang Phedi(4450m)
14:30 High Camp(4850m)

行程:7Km 时间:3h45m 海拔升高:650m
中餐:260Rs 晚餐:300Rs 水:50Rs 住宿:150Rs Total:760Rs

ACA10High Camp-Muktinath 221楼
5:20 High Camp(4850m)
8:30-9:00 Thorong LA(5416m)
12:00 Charabu(4230m)

13:50 Muktinath(3800m)
行程:14Km 时间:8h 海拔升高:566m 海拔下降:1646m
晚餐:350Rs 其他:100Rs 住宿:free Total:450Rs

ACA11Muktinath-Marpha 234楼
8:15 Muktinath(3800m)
8:45 Jharkot(3550m)
9:30 Khinga(3355m)

11:15-13:00 Eklebhatti(2740m)
14:30 Jomsom(2740m)
16:30 Marpha(2670m)
行程:25Km 时间:6h30m 海拔下降:1130m

中餐:280Rs 晚餐:265Rs 住宿:40Rs Total:585Rs

ACA12Marpha-Ghasa 249楼
8:10 Marpha(2670m)
10:30 Tukuche(2590m)
11:20 Kobang(2640m)

11:55 Larjung(2550m)
13:00 Kokhethanti(2525m)
14:20 Kalopani(2535m)
16:30 Ghasa(2010m)

行程:24Km 时间:8h20m 海拔下降:660m
早餐:260Rs 晚餐:550Rs 其它:55Rs Total:865Rs

ACA13Ghasa-Beni-Pokhara 263楼

早餐:250Rs 晚餐:430Rs 食品:215Rs住宿:160Rs 交通:870Rs Total:1925Rs
总行程:170Km 海拔上升:4596(相对海拔) 海拔下降:3406m(相对海拔)

总费用(Besisahar-Ghasa):8250Rs
ACA01 Kathmandu-Besisahar

ACA(Annapurna Conservation Area)一般的起点是Besisahar.从Kathmandu到Besisahar可以选择Local Bus(Gongabu BusStation),330RS,一般6-9小时到Besisahar,我们用了8.5小时; 或者TouristBus,可以让Hotel订票.

其实现在已经有班车可以到达Bahundanda,可以到Gongabu车站打听一下,如果没有又想坐车到Bahundanda,可以在Besisahar买票,那里有一个车站每天有车.其实ACA离全部通车已经快了,现在应该到Chame了;过了ThorungPass没多远就有简易公路可以通车了,Muktinath已经有班车.

关于TouristBus,我不知到是否有直接到Besisahar的,一般可以乘坐到Pokhara的TouristBus(车站就在Thamel边上,路程15min),在Dumre下车,转到Besisahar的Local Bus.

其实还有一种MINIBus,丰田面包车,一般乘坐12人左右,车况不错,在Gongabu车站外面有,其实就象国内的私营班车,价格也不贵(Pokhara-Kathmandu是400RS).
Gongabu Bus Station位置示意

我们5个人早上8点,打了一辆车(200RS)到Gongabu,其实后来我走路从Thamel到Gongabu也就30min.买了9点出发到Besisahar(330Rs)的车票.从上面的示意上可以看到有个叫Swayambhu Bus Stop的在 RingRoad上,所有去Pokhare,Chitwan的车都会经过和停靠.

我们乘坐的LocalBus在装货物(钢结构),Local Bus就是我们这里的公交车,啥都可以装,人也会非常多,动物,液化气罐,设备都有,TouristBus 和Mini Bus环境会好不少.

中午停车吃饭的地方
这是我们的Local Bus(Tourist Bus退役下来的)

尼泊尔是靠左行驶的.你们觉得下面哪个人是司机(右边最边上那个),他在开盘山公路时一直跟旁边的女的聊天,最关键的是,他旁边的驾驶室门还是锁不上的,会自己打开.kao,真担心司机在路上掉下去不见了.

9点出发,17:30到Besisahar,入住Hotel TukuchePeak.今天开始我会列出每天的花费给要去ACA的驴友参考.
晚餐:245Rs 住:80Rs 交通:370Rs 其它:75Rs Total:770Rs

ACA02Besisahar-Bahundanda
7:30 Besisahar(820m)
12:30-13:45 Ngadi(1050m)
16:30 Bahundanda(1310m)

行程:17Km 时间:7h45m 海拔升高:490m

今天开始我们每天6:30起床,目标是每天7:30出发,最晚17:00住店.前面说过Besisahar有到Bahundanda的班车,下面是我见到的价格:
Besisahar-Bhulbule 200Rs

Besisahar-Bahundanda400Rs
Besisahar-Syanje600Rs
Besisahar街景

从Bhulbule过来的班车

前面转过就开始见到雪山了

尼泊尔友人在这种山区照样可以安坐车顶,不知我们的JC见此状况有何感想

ACA路上的第一个检查站,进去登记护照,门票。

检查站边上的路标

检查站后面的花园Hotel

检查站左边是公路,沿右遍小路过河到对岸继续.

满足沿途尼泊尔友人强烈的合影要求

12:30到达Ngadi,午餐。等待1小时,终于等到午餐上来,菜是地里摘起来的,饭是新鲜煮出来的,不过1小时也太久了点。200Rs,免费送lemontea。

这顿Dal Bhat 200Rs还是非常值的,后面越来越贵啦!

午餐后继续沿着山谷河流逆流而上。到处的花园式Hotel

Bahundanda下面的梯田

Bahundanda第一眼

入住最高处的HotelSuperb View.跟老板商量后得到Free room, 吃饭20%discount,充电免费,还可以免费洗澡。Bahundanda物价就开始上涨了,矿泉水1L由KTM的10Rs涨到了40Rs,可乐55Rs涨到100Rs。

午餐:200Rs 晚餐:240Rs水:40Rs 住:Free Total:480Rs
ACA03Bahundanda-Tal
7:50 Bahundanda(1310m)
12:00-13:45 Jagat(1300m)

15:30 Chamche(1385m)
17:40 Tal(1700m)
行程:17Km 时间:8h05m 海拔升高:390m
Bahundanda就这一条街道,大概200m,前面就下山了。

对面的简易公路,有班车通行。

开始上坡,遥望下面的同伴。这样的公路也可以开车,Nepal之行最敬佩的是尼泊尔司机和印度TATA汽车。

就这路可以开车。KAO!

午餐地点Jagat.

下午起先基本是沿着简易公路走,下面是岔路口,我们是来徒步的,当然是走old trekking route.

因为公路的通车,old trekking route上有些Hotel开始废弃了.

到达Chamche(1385m),一般行程到这里住宿,我们觉得时间还早,准备赶到Tal去.

今天一路有点像虎跳峡的感觉.天擦黑总算赶到Tal.入住Dragon Hotel&Restaurant.Free room, 吃饭9折,免费洗澡,充电.
早餐:200Rs 午餐:240Rs晚餐:280Rs其它:95Rs Total:815Rs

ACA04Tal-Danaqyu
8:40 Tal(1700m)
11:00 Karte(1870m)
12:00-13:30Dharapani(1900m)
16:00 Danaqyu(2200m)

行程:10Km 时间:5h50m 海拔升高:500m

昨天到达Tal已经天黑了,没看清楚,Tal其实是一个非常漂亮的地方.这是我们入住的藏族Hotel,Annapurna环线居住着很多的藏族.很漂亮,很大的花园别墅.

村边上的瀑布

瀑布下是一个藏族寺庙

对面一直在向前延伸的公路

在这个小瀑布看到了彩虹

Dharapani村口的指示牌

又一个Tourist Checkpost,护照,门票登记

路途中的Safe Drinking Water Station.价格其实跟瓶装水差别不大,而成站点不多.用的是GE的设备.

我们住的Hotel, Potala Guest House.店主还是提供Free Room,餐费20%Disconut,免费充电,因为是12月份,Hotel一般都是用太阳能热水器,所以从今天开始直到过垭口就没法洗澡了.

对面一直跟我们相同行程的鬼佬住的旅社。我们已经冷的没发洗澡了,鬼佬居然还有人裸奔的,吃汉堡包的就是不一样!

今天的晚餐265Rs(原价330Rs),DalBhat,米饭不限,蔬菜可以再添一次,管饱

早餐:190Rs 午餐:170Rs晚餐:265Rs水:80Rs Total:705Rs
ACA05Danaqyu-Chame
8:00 Danaqyu(2200m)
10:45 Thanchowk(2570m)

12:35 Koto(2640m)
13:25 Chame(2710m)
行程:12Km 时间:5h25m 海拔升高:510m
今天的行程是到Chame.现在海拔2200m,明显感觉到气温下降了,早上的时候需要加抓绒了。

正在修的简易公路

托运物质的马队

一个休息的驿站,有点象西当到雨崩的过程。短暂休息后继续赶路,今天路程较短。

要到Chame了。Chame是Manang的首府,挺大的,但也仅有2家小商店,Hotel倒是非常多。入住HIMALAYAN HOTELAND RESTRUANT, FreeRoom,但是吃饭就没有折扣了。Chame海拔2710m,晚上已经很冷了,需要厚被子,但是一般Hotel只提供一条毯子,所以带一个羽绒睡袋(400-700g充绒)是非常必要的,否则旺季会很悲惨的没有足够被子盖的。

早餐:155Rs 晚餐:375Rs Total:530Rs
ACA06 Chame-LowerPisang
8:00 Chame(2710m)
10:35 Bhratang(2850m)

12:20-13:40 DhukurPokhari(3240m)
15:00 Lower Pisang(3250)
行程:19Km 时间:5h40m 海拔升高:540m
现在开始雪山盛宴,每天被雪山环绕,直接导致后面看到雪山要吐的严重后果.

气温已经很低了,瀑布都开始结冰了,但是中午还是穿单衣就可以.

徒步的牲口正在拍托运物质的牲口

悬崖峭壁,Annapurna吸引人的地方就是景色的多样性.

是否有点象虎跳的滑石板

午餐的Hotel,反正尼泊尔Annapurna午餐都要等1小时才能上,晒太阳,顺便晒鞋子.

这是晒太阳还是晒衣服????KAO

到达LowerPisang了.从Chame出来后有两条路可以走,Lower Pisang和UpperPisang,其实就是河的两边,沿左岸到Lower Pisang,右边到Upper Pisang.

到LowerPisang后入住Hotel Maya.放下行李看时间还早,就朝对岸高处的Upper Pisang逛去.UpperPisang的接待条件明显没有Lower Pisang好.

HotelMaya.女主人不但给了我们Free Room和餐费20%的折扣,还可以免费充电.而且厨艺非常好.

DalBhat,280Rs(350Rs打8折),非常美味,而且菜和饭的量都很足.

FriedPotato

早餐:225Rs 午餐:270Rs晚餐:280Rs水:50Rs Total:825Rs
ACA07 Lower Pisang-Manang
8:00 Lower Pisang(3250)

10:30 Humde(3330m)
13:00 Bhraga(3450m)
13:30 Manang(3540m)
行程:15Km 时间:5h30m 海拔升高:290m

快要到Humde了.Humde是有一个机场的.

这是机场跑道

3000m以上海拔,中午的时候光照已经非常厉害了,只能如此了.

这是去Tilicho Lake的指示牌.去Tilicho Lake后是可以直接翻过Mesokanta LA Pass到Jomsom的, 但是我们去的时候是12月份了,就不冒险了.

今天的路程非常轻松就可以到达Manang.

很多徒步者会Manang修整或者到附近短程徒步路线走走.

今天住宿要收费了,不过无所谓了,Rs50.这边1L瓶装水的价格已经到了100Rs了,所以今天开始就用炉头烧水了.因为是淡季,很多Hotel不做生意了,最终入住Gangapurna Hotel.Manang是翻越垭口前最后一个可以补给几乎所有物质的地方了,所以今天去补充了一些食品.我们同伴去购买了登山杖,防寒手套的必须物质.

早餐:170Rs 晚餐:350Rs食品:560Rs 住宿:50Rs Total:1130Rs
ACA08 Manang-Letdar
8:30 Manang(3540m)
10:30 Gunsang

12:30-13:30 Yak Kharka(4050m)
14:40 Letdar(4200m)
行程:10Km 时间:5h10m 海拔升高:660m

Yak Kharka中餐.由于是淡季,只有1-2家Hotel在营业,其他都下撤到Manang了.

今天开始海拔就到4000m以上了,气温下降很快,Letdar只有唯一一家Hotel. Letdar居然有Safe Drinking Water,价格50Rs/L.

早餐:225Rs 晚餐:265Rs食品:420Rs 水:50Rs 住宿:100Rs Total:1060Rs
ACA09 Letdar-High Camp
9:15 Letdar(4200m)

12:00-13:30 Thorang Phedi(4450m)
14:30 High Camp(4850m)
行程:7Km 时间:3h45m 海拔升高:650m

前面就是Thorang Phedi了.

这里上去是到High Camp的.

穿过这个小的垭口,前面就可以看到High Camp的大坡了.

这是High Camp旁边的一个制高点,估计海拔落差100m.放下背包爬上去看看.

今天的路程距离并不长,Letdar到Thorang Phedi的路比较好走,Thorang Phedi到High Camp的坡度比较陡,2km上升400m. High Camp水的价格是全程最贵的了,200Rs/L,还好我们带了炉头,烧了估计5L水吧.这里要表扬一下火枫fire-maple的炉头和气罐,在4850m的地方使用一点没有压力.

中餐:260Rs 晚餐:300Rs水:50Rs 住宿:150Rs Total:760Rs
ACA10 High Camp-Muktinath
5:20 High Camp(4850m)

8:30-9:00 Thorong LA(5416m)
12:00 Charabu(4230m)
13:50 Muktinath(3800m)
行程:14Km 时间:8h 海拔升高:566m 海拔下降:1646m

今天为了翻越Thorong La,早上4点就起来了,Hotel是没有提供早餐的,烧水早餐后5:20从High Camp出发.批星载月,早上气温非常低,但是月亮湖的手电还是非常给力.一路跟着一个英国队的向导,3小时到达垭口.在垭口拍照停留半小时后往Muktinath出发,1600m下坡的任务是非常艰巨的.下午2点不到到达Muktinath,入住Hotel Bobmarley,一个非常漂亮的Hotel.从Tal后已经7天没有洗澡了,这里总是有热水澡可以洗了.

Muktinath是属于Mustang的,而且已经通车,每天早上有班车可以到Jomsom.
晚餐:350Rs其他:100Rs 住宿:free Total:450Rs
ACA11 Muktinath-Marpha

8:15 Muktinath(3800m)
8:45 Jharkot(3550m)
9:30 Khinga(3355m)
11:15-13:00 Eklebhatti(2740m)

14:30 Jomsom(2740m)
16:30 Marpha(2670m)
行程:25Km 时间:6h30m 海拔下降:1130m

Muktinath的班车站

中午在Eklebhatti用餐,这个是Veg. Fried Chowmein 蔬菜炒面(170Rs).

Fried Egg 煎蛋(110Rs)

过了Eklebhatti直到Jomsom一直在河床上行走,风沙挺大的.

今天Muktinath到Marpha.Muktinath到Eklebhatti一直是比较陡的下坡,12Km下降1060m.往后一直在河滩行走.Jomsom已经有中巴班车通行,而且有飞机场.今天的目的地是Marpha,是一个藏族聚居地.

中餐:280Rs晚餐:265Rs 住宿:40Rs Total:585Rs
ACA12 Marpha-Ghasa
8:10 Marpha(2670m)
10:30 Tukuche(2590m)

11:20 Kobang(2640m)
11:55 Larjung(2550m)
13:00 Kokhethanti(2525m)
14:20 Kalopani(2535m)

16:30 Ghasa(2010m) 行程:24Km 时间:8h20m 海拔下降:660m

Marpha到Ghasa一路都是可以通行汽车的,当然也可以走传统的徒步路线,一般就是在河的两岸,一边是公路,一边是徒步路线.入住National Guest House.原本准备继续走完ABC的,但是由于时间不够,决定明天直接到Pokhara了.

早餐:260Rs晚餐:550Rs 其它:55Rs Total:865Rs
ACA13 Ghasa-Beni-Pokhara

昨天晚上我们让Hotel提前定好了早上8点去Beni的车(660Rs),再转车到Pokhara.同伴说今天她经历了史上最颠簸的班车,8小时才到达Pokhara.到后发现今天是圣诞节,Pokhara很多旅社爆满,最终入住New United Hotel(燕巢)旁边.放下行李,我们迫不及待的去吃了New Everest Steak House的珠峰牛排430Rs(390Rs+10%服务费),十几天没吃到肉的我们,证实了徒步下来的驴友都会觉得珠峰牛排是美味的传说.

早餐:250Rs晚餐:430Rs 食品:215Rs 住宿:160Rs 交通:870Rs Total:1925Rs
谢谢大家的支持,我也就是流水帐,罗嗦一下.
后面会再放点加都杜巴广场的PP回复

飞过天 的帖子
照片确实是烂了点,不过我们还是要有分享的信心.
哪怕都像兄台这样真实的评价,也是对我的鼓励麻.KAO,脸皮厚没办法
BTW,你见过粉红冲锋衣?
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龙守 的帖子

徒步游客信息管理系统 Trekkers’ Information Management System,简称TIMS

http://timsnepal.com/
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君の站 的帖子
疫苗问题我不清楚,应该不需要特别的

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