陆游养生秘诀为喝粥，苏轼热衷于饮酒！
白居易74岁，贯休、贺知章达80至96岁。苏东坡把酒喻为"钓诗钩"、"扫愁帚"。 在黄州， 酿制了"绝醇严"的蜂蜜酒， 在海南酿造真一酒。 在惠州，他用木桂、菌桂、牡桂之类药材浸泡成桂酒和天门酒。

苏东坡还常饮罗浮春、竹叶酒、菖蒲酒、莲花酒、桑落酒等低度的养生酒，与沈括合著《苏沈良方》。

北宋医学家王怀隐，自种枸杞为皇族治病。欧阳修与"五友"为伴，即琴、棋、书、画、诗。

陆游享年86岁，视食粥为养生之妙品。他
种花扫地，闲嬉为乐，爱梅成癖，读书忘忧，调节情志。

清朝诗人多长寿，朱彝尊80岁，沈德潜96岁，袁枚81岁，查慎行77岁，赵翼87岁，姚翼83岁。

袁枚“动以养生，静以养心”，“岁月花与竹，精神文与诗”是他生活旨趣的写照。他身住随园，与四方名流咏诵唱和。从67岁开始，则遍游名山大川，寄情山水，宠辱皆忘。#被低估的遛娃宝地 #城市人文手记 #小众发现社 #和朋友出去撒欢儿 #国内浪漫旅行地