缺氧不缺精神，热爱生活，爱自己
温馨提示:

1.应进行严格的全面体格检查。凡有明显心、肝、肺、肾等内脏器质性病变,高血压Ⅱ期以上者均不宜。

2.年龄超过40岁、身体较胖者或体弱者亦不宜去。因过度肥胖会加重高原缺氧反应,且易激发高原心脏病等。

3.若患有重感冒等,最好在平原地区医治好。否则会使高山反应加重,甚至诱发肺水肿等。

4.初去高原者,最好是夏秋季进藏,可使高山反应大为减少,最好是乘坐汽车进藏,以逐步适应。#冬日漫游指南