西藏阿里深度探索9天攻略✈️｜畅游高原
西藏阿里深度探索9天攻略✈️｜畅游高原秘境

🗺️ 行程安排：
D1: 拉萨-羊湖-卡若拉冰川-满拉水库-日喀则
D2: 日喀则-定日-嘉乌拉山口-珠峰大本营
D3: 珠峰大本营-希夏邦玛峰-佩枯措-萨嘎
D4: 萨嘎-玛旁雍措-纳木那尼峰-拉昂措-塔尔钦
D5: 塔尔钦-冈仁波齐-札达土林-古格王朝
D6: 塔尔钦-马泉河-仲巴-萨嘎
D7: 萨嘎-达格架喷泉-措勤-当惹雍错-文布南村
D8: 文布南村-尼玛-色林措-错愕湖-班戈
D9: 班戈-纳木措-那根拉山口-念青唐古拉山-拉萨

🌟 温馨提示：
1高反注意：阿里地区海拔高，提前准备氧气瓶，随时吸氧，备一些葡萄糖或糖果缓解不适。注意避免剧烈运动，保持稳定呼吸。
⚠️ 注意高海拔环境，不要过度活动。

2吃住建议：住宿选择干净宾馆，注意自备氧气。餐饮以川菜、东北菜为主，自备零食应对不规律饮食。
⚠️ 路上可能不准点用餐，建议携带零食。

3卫生条件：阿里地区洗手间有限，多为旱厕，无水洗手。有洁癖者需做好心理准备。
⚠️ 准备湿巾、洗手液等个人清洁用品。

4景点参观：部分景点需门票，但探访自然景观可能无需门票。在珠峰大本营可选择住在海拔较低的村庄，舒适度更佳。
⚠️ 注意防晒、补水，长时间坐车需备足小食和保持充足睡眠。

5其他注意事项：
- 干燥气候，备好水、唇膏、墨镜和全身物理防晒。
- 每天长途车程，备足小零食，保持充足睡眠。
- 西藏之行辛苦但值得，自驾路上注意安全，部分土路较难行驶，但整体路况良好。祝大家在西藏玩得尽兴！🏞️🌄🚗