⚠️注意！在日本泡温泉的10条礼仪！
🌟亮点特色：
日本有大约2万个温泉，每次去日本泡汤♨️都很享受，但是所谓入乡随俗，日本人泡汤的规矩很多，和国人在澡堂的不少习惯很不一样。大家如果去了日本泡温泉一定要注意礼仪。

这边针对的主要都是公共浴池的基本礼仪。每个温泉更衣室都会张贴入浴指南。这次入住的温泉旅馆预订后邮件里也给我发了PDF，规则基本归纳如下。

1️⃣日本泡汤是不穿任何衣物的，裸身入池，欧洲一些地方也是如此，甚至有的游泳池也是L泳的。有一些男女混浴会给女性提供温泉衣（额外购买）或者允许穿泳衣，但千万不要因为害羞学电视剧拍摄裹着浴巾下水。

2️⃣去泡温泉时要把房间里的毛巾带上，温泉更衣室不提供毛巾哟。大多数温泉旅馆在浴室或者衣柜里有个篮子，里面有一条小毛巾和一条大浴巾，类似图6。大家一定在影视作品里看过日本人头上顶个小毛巾泡温泉，一种说法是包住头可以预防头晕和脑部爆血管，还有是很多人的时候毛巾放在池边容易弄混，顶在头上就不会搞错啦。

3️⃣有纹身的人不能进入公共浴池（如果是特别小的可以用纹身贴盖住），大面积的人可以额外付费用私人浴池。

4️⃣不能带手机、饮料、食物进入温泉，更衣室一般会有带锁的储物箱以及免费的直饮水。

5️⃣进入温泉之前一定要先淋浴把身上洗干净，进入池子前也要把身上的泡沫冲洗干净。

6️⃣长头发的宝子们要把头发扎起来，不要浸入温泉水里。有的温泉会提供浴帽。

7️⃣入汤前先用小木桶（水瓢）舀水，从脚开始由下往上浇在身体上来适应水温。如果觉得温泉水太烫也不要擅自往里面加冷水！

8️⃣泡汤的时候不要大声聊天、游泳、打水仗、挫泥！不能把小毛巾泡在温泉水里或者在池子里搓洗！

9️⃣泡完进入更衣室前一定要用小毛巾把身上的💦擦干，不要滴水进入更衣室，脚底板也是，地板上有水会让别人滑倒，一向保持社交距离的日本人都会开口阻止你。

🔟泡完温泉以后不要再淋浴了，有一些富含矿物质对皮肤有益的天然温泉，不冲洗才能在皮肤上保留功效；但是一些非源泉挂流本身温泉水是加热消毒循环的，特别是那种标榜楼顶登高望远的温泉（因为温泉水泵上那么高的位置需要反复循环加热），个人建议还是再冲洗一下。

📝注意tips：
1️⃣大多数温泉旅馆会提供浴衣，有的前台入住时自己选择，有的直接给你放在房间衣柜里了。穿浴衣时一定要注意，左边的衣领是搭在右边之上，反过来是寿衣穿法。（穿法看图8）

2️⃣根据自身情况和水温，建议每次入汤不要超过10分钟，可以多次入汤，不同温度交替。一天次数也不要超过3次，不然会留鼻血。（来自本人的亲身带血经历）

3️⃣空腹时、饱餐、饮酒后不要泡汤。

4️⃣泡汤前后一定要适量补充水份，尤其是泡完后，这也是为什么各温泉浴场都会卖牛奶、饮料。

希望大家都能愉快泡汤，身体健康！
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