三门海的主要景点包括**波心水源洞、波心河、社更穿洞、犀牛洞和马王洞**等。

1. **波心水源洞**：是三门海景区的一个重要景点，以其清澈的水体和独特的喀斯特地貌而著名。
2. **波心河**：流经三门海景区，河水清澈见底，两岸风景秀丽，是游客乘船游览的主要水道。
3. **社更穿洞**：是三门海的另一个吸引人的景点，游客可以在这里体验穿越洞穴的乐趣。
4. **犀牛洞**：以洞内钟乳石形态似犀牛而得名，是探险爱好者的好去处。
5. **马王洞**：洞内有多个大型的洞穴大厅，洞内景观宏伟壮观。

此外，三门海景区还被誉为“中华三洞天”，拥有七个岩溶天窗，这些天窗通过地下河连接形成了明湖和暗湖，为游客提供了独特的水上游历体验。