春天过半踏青忙，散步赏花最养心
春分是24节气中一个比较重要的节气，春分这天是春天的中期，在春分之后，天气进入冷热交替的季节。在这种情况下，可能人体会根据季节出现一系列的各种情况。因为在春分这一天阴阳二气达到平衡的状态。昼夜平分，也意味着春天也过去了一半。因此，在春分养生方面要注意养肝，踏青散步欣赏美景最养心。饮食上应进行清补，少吃酸食，适当的多吃一些甜食，补脾胃，从而达到养生的效果。另外可以适当的食用一些菠菜，养血补铁，还可以用一些葱姜蒜来增加食欲，助春阳达到杀菌防病的功效，另外，在春分这一天，由于天气冷热替比较明显，要注意及时添减衣物从而达到养生的目的。#春天去哪玩 #春日踏青 #春天玩点花的 #玩转户外 #捕捉城市人文