高原旅行，如何预防高原反应？
去高原旅行如何预防高反: 
1.初进高原，身体没适应高原环境以前，不能洗澡不能洗头
2.刚进高原不要跑、不要跳、不能剧烈运动
3.高原空气干燥，在高原上不能开着电热毯睡觉
4.初进高反不要饮酒，凡是要加速血液循环的运动都要减少，适应高原环境以前少抽烟
5，房间有加湿器的打开加湿器，没有加湿器的可以把毛巾/浴巾打湿放在床头柜上
6，身体没适应高原环境之前，住宿地海拔尽量不要超过三千米，
7，高原旅行，注意保暖，不要感冒，感冒了身体容易疲劳，轻者容易引发高反，严重的可能引发肺水肿，严重的肺水肿会有生命危险！！！#情侣出游 #带着萌娃去旅行 #我的蜜月旅行