如果去西藏提前刷到这篇攻略就好了！！！
出行准备:
1.证件类:身份证、学生证、边防证
2.电子类:手机、充电器、相机、自拍杆
3.护肤品:补水保湿用品、防晒霜、洗漱用品
4.衣物类:厚外套、运动鞋、保暖裤、墨镜
5.其他:U型枕、晕车贴、高反/葡萄糖等
注意事项
行李:行李箱不适合带太大的，带个24寸就
行，再带个小包就很方便
衣服:就带羽绒服或者保暖冲锋衣，昼夜温差
大，要注意千万不要感冒
进藏:火车和飞机看个人预算选择
高反:保持良好心态，多休息少动
报团:建议大家到了以后再报团，避免被割韭菜

三、冬季景点
截止到2024年3月西藏景点大部分都是免票，而且天气稳定，看见日照金山的概率大!
一值得看的景点:林芝南迦巴瓦峰、雅鲁藏布大峡谷、羊湖、纳木错、珠峰
现在冬天温度低，珠峰住宿都是在山下民宿，晚上也可以看到银河星空
路线:
D1:拉萨一雅鲁藏布大峡谷-南迦巴瓦日落一索松村
D2:索松村一佛掌沙丘一贡德林草原一达古峡谷-亲猴台-泽当
D3:泽当-岗巴拉山口-羊湖-卡若拉冰川-满拉
水库-日喀则
D4:日喀则-嘉措拉山口一绒布寺-珠峰大本营一巴松村
D5:巴松村-加乌拉山口一尼木草原一当雄
D6:当雄一藏北草原一那根拉山口一纳木措扎西半岛-拉萨

住宿建议:住在八廓街附近确实是一个很方便的选择，去哪里都很方便呀。还有就是不要住那种带弥漫式氧气的酒店，没必要。实在难受住那种带供氧的就好。还有预算不够穷游的话住青旅也很不错但是要多看看。
关于高反:提前断止有氧运动，刚到拉萨不要太激动基本就没什么问题。葡萄糖士力架可乐等有缓解作用。氧气市区都有卖，15-20正常的。火车上都是有弥漫式氧气可以吸的。

四、西藏美食:萝卜炖牦牛肉，羊血灌肠，羊
排，人参果饭，糌粑，酥油炒青稞，酸奶拌饭，氽灌肠，风干牛肉、藏面、藏饺、藏包、甜茶、酥油茶、炸薯条、牦牛酸奶
最后祝大家旅途愉快哦😀 #拉萨怎么玩 #日照金山 #西藏拉萨