拼团丨加了奇亚籽的澳洲燕麦片,营养翻倍,好吃不胖!

美食台
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想瘦就要时刻提醒自己“管住嘴,迈开腿”,但运动太难坚持,还是多在饮食上下功夫吧。

来试试健身教练、减肥达人都推荐的食物——奇亚籽燕麦片。

燕麦片就不多说了,低糖、低脂、低卡、饱腹,可谓是减肥代餐里的头牌了。

不过,加了奇亚籽的燕麦片就更厉害了。不仅口感好很多,而且营养也加倍了。

奇亚籽被称为“超级食物”,营养非常丰富。

它的抗氧化指数,比维生素E高10000倍,被称为“皮肤熨烫机”。

它的钙含量,比牛奶还要高6倍。

今天给大家推荐的这款奇亚籽燕麦片,是澳大利亚原装进口的,正规进口报关。

它风靡澳洲,受到当地很多家庭的喜爱。

而且,是无糖配方的,非常健康,糖尿病人也可以食用。

配料只有奇亚籽和燕麦片,家里的老人和小孩都可以放心吃。

这款奇亚籽燕麦片,来自澳大利亚当地的知名品牌“红色拖拉机”。

该品牌的燕麦占据了澳大利亚各大超市,其燕麦销量在整个澳洲遥遥领先。

“红色拖拉机”澳洲奇亚籽燕麦片,500g/袋

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 神奇种子——奇亚籽 

奇亚籽,其实就是野生鼠尾草的种子。它富含膳食纤维,可以吸收超过其自身重量10倍的水分。

这个特质可以帮助我们保持体内的电解质平衡,尤其是在剧烈运动的时候,能够防止人体产生脱水的现象。

所以,它也非常受运动员、健身达人的喜爱。

除此之外,奇亚籽还富含蛋白质、抗氧化物质、以及omega-3不饱和脂肪酸。

怪不得它越来越火,备受明星、超模和健身达人的宠爱。

它的出镜率也很高,Instagram(一款晒照分享的社交平台)上的美食、健身博主,几乎天天都在晒有关奇亚籽搭配的食物。

注:奇亚籽每天的摄入量不宜太多,10g~20g为宜,不过每天冲泡几勺奇亚籽燕麦片,远达不到这个量,不会给身体增加负担,大家可以放心食用。

 澳洲最古老的燕麦种植家族 

奇亚籽燕麦片中所用的燕麦,是优质的澳洲燕麦,来自澳洲维多利亚州的Waltanna农场。

Waltanna农场是澳洲最老的农场之一。从1876年开始,这片农场就开始种植优质品种的燕麦。

一百多年来,经过五代人的培育种植,才成就了如今的百年品牌和优质品质。

 3分钟快手早餐 

早上来不及吃早餐,用热水直接冲泡几勺燕麦,营养丰富,能量满满。

冲泡方法:将麦片(约38g)倒入碗中,添加半碗沸水或牛奶,搅拌后等待1~2分钟,稍冷却后即可享用。

也可以用酸奶、牛奶、豆浆冲泡,或者加入自己喜欢的坚果或水果一起食用。

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目的地: 澳大利亚
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