游玩青城山和都江堰这两个世界文化遗产地。单人一日或多日游玩攻略：

第一天：都江堰景区

上午：
- 从成都出发，乘坐公共交通工具或自驾到达都江堰景区。
- 先抵达都江堰南桥，这是一个拥有浓厚川西特色的廊桥，可以在此拍照留念。
- 步行穿过南桥进入都江堰景区，首先沿着堰功道前行，沿途可了解历代治水功臣事迹。
- 到达伏龙观，这里可观看到宝瓶口这一都江堰水利工程的关键组成部分，它是引水入成都平原的咽喉。
- 继续前行至飞沙堰，了解这个利用自然原理调节河水流量和排沙的功能设计。
- 接着参观鱼嘴分水堤，它是整个都江堰工程的精华所在，巧妙地实现了江水分流和自动防洪排沙的功能。
- 走过安澜索桥，感受横跨湍急岷江的独特体验，同时欣赏两岸风光。
- 游览结束后，可以上秦堰楼远眺整个都江堰全景，了解其宏伟布局。

下午：
- 可以参观二王庙，这里是供奉李冰父子的庙宇，深入探究他们对于都江堰建设的贡献。
- 如果时间允许，还可探索一下景区内的松茂古道和玉垒关等历史遗迹。
- 下午晚些时候，可在景区附近休息或者去离堆古园看都江堰卧铁的复制品，了解古人的测量技术。

第二天：青城山景区

上午：
- 出发前往青城山，抵达景区后首先游览青城前山。
- 登山过程中会经过建福宫、祖师殿等道教文化浓郁的景点，欣赏古树参天、溪流潺潺的自然风光。
- 目标直达上清宫，此乃青城山的主要道观之一，可在此稍作停留，感受道家清净无为的气息。

下午：
- 若体力允许，继续攀登至老君阁，这里是青城山的最高点，可以一览众山小，尽享“青城天下幽”的美誉。
- 若时间充裕或体力不足，可选择较为轻松的游览路线，如游览天师洞、五洞天等其他重要景点。
- 下山后，如有兴趣，还可以考虑前往青城后山，体验更为原始而幽静的自然景观，不过鉴于时间限制，后山可能需要另择日期单独游玩。

注意事项：
- 提前购买好两地的门票，并查看是否有组合票优惠。
- 根据个人身体条件和兴趣爱好合理安排登山速度和游览重点。
- 随身携带必要的户外装备，如舒适的鞋子、防晒用品、雨具及适量饮水和食物。
- 遵守景区规定，保护生态环境，不在非指定区域活动。

通过这样的行程安排，您可以深度体验到都江堰的伟大水利工程和青城山的道教文化底蕴及其优美的自然景色。