扎尕那：驱驾甘南天欲冻，枫情驿站暖如春。
【开篇】： 扎尕那是天然 石头城，位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县西北30余公里处的益哇乡的一座古城，藏语意为“石匣子”。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天派森败然岩壁构筑。
扎尕那山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境。藏寨内游牧、农耕、狩猎和樵采等多种生产活动合理搭配和互补融合，成为人与自然和谐相处的一个典范。
🕘【开放时间】： 扎尕那适合6月-8月去最合适。这个时间段扎尕那的气温一般保持在15～30℃之间，凉爽宜人，气候适宜非常适合外出游玩。
美食推荐：扎尕那石板烤肉、藏系手抓羊肉、牦牛肉、酥油茶、鲜牛奶茶、酸奶、青稞饼、青稞酒（不宜喝多）、羊肚菌（野生）炖土鸡或炖蕨麻猪。
💴【门票价格】： 扎尕那的门票票价为80元，游玩时间为1天当天使用，只能用一天，第二天失效。
⛺【游玩项目】： 主要是民俗歌舞演员、篝火晚会。
🚌【交通攻略】： 包车、私家车、大巴车
👉【行程安排】： 兰州- 桑科草原-扎尕那- 郎木寺
🧡【行前准备】： 扎尕那游玩需注意甘南高原地区温差比较大，穿衣服建议用洋葱式穿衣法带厚一点的外套，太阳下山会比较冷，下午太阳出来的时候又比较暖和。出发时候需要准备防晒衣服，眼镜，帽子，背包。
扎尕那植物资源十分丰富，有高等植物103科190属412种，树木种类繁多，这些树木，有的苍劲雄浑、有的婀娜多姿、有的古雅奇特、有的提根露爪、有的俊秀飘逸、有的挺拔刚劲、有的倩影婆娑，可谓千姿百态。苍柏古雅苍劲，古杨浓郁蔽天，白桦潇洒俏洁，青松刚直不阿，竹枝纤茫，柳枝垂拂……随着季节的变化，扎尕那呈现出五光十色的绚丽色彩。春季绿叶初绽，清翠可人，山花争奇斗艳，花间蝶舞蜂飞，百鸟鸣唱，令人沉醉。夏天绿树荫浓，如盖的林荫下，山花在浓绿的森林中，一丛丛、一片片，洁白，淡蓝，粉红，金黄，如云如霞，呈现出一派奇丽的景色。山风徐来，绿海荡漾，林下凉风习习，清爽宜人。深秋，霜染秋叶，万山披彩，红果累累，压弯枝头，远望群山，层林尽染，犹如一幅丹青绝笔，让人如痴如醉。隆冬，叶落山瘦，松柏苍翠，冰瀑四垂，待瑞雪天降，林中银妆素裹，玉树琼花，好一片银色世界。境内植被的垂直分布特别明显，春末夏初，山顶白雪皑皑，其下枝叶枯萎，冬意犹存，半山万物复苏，春意昂然，花红柳绿。真可谓“一眼望四季，十里不同天”。这里野生动物较多，分布有雪豹、金雕、狗熊、林麝、猞猁、斑尾榛鸡，梅花鹿、红腹锦鸡、蓝马鸡、野猪等陆生脊椎动物68种。 #人间仙境扎尕那
扎尕那也是鸟类的天堂，多种鸟类在这里自由飞翔，真可谓“林深人愈静，鸟鸣山更幽”，苍鹰在空中展翅翱翔，野鸡在草地上悠闲散步，不知名的鸟儿在枝头鸣唱。聆听小鸟鸣叫，欣赏其展翅奋飞的优美的姿态，你的思绪也会像小鸟样放飞。
这里有大片的草场，牛羊游走在草地林间，高亢嘹亮的牧歌在森林草原中回响，成为公园内又一道亮丽的风景。春、夏季节，草地上鲜花争相开放，秋季一片金黄，冬季银妆素裹。灰白色的石林环拥着草场，成为草场美丽的背景。漫步于草场，软绵绵，坦荡荡，视野开阔，天空辽远，数朵白云在蓝天上飘浮着，一条小溪从草地上蜿蜒流过，几顶帐房点缀其间。周围的美景一览无余，人在草上走，花自脚下香，便飘飘然欲仙醉，令人神怡旷想。奇特恢宏的石林石景。
扎尕那境内沟谷纵横，大河小溪、潭池瀑布交相辉映，“山得水而活，水得山而媚”。优美的水体景观，给扎尕那增添了娇媚迷人的色彩。这里既有大河沿沟谷奔腾而下，飞珠溅玉，又有小溪在草地上静静流淌，还有白练当空的飞瀑、碧绿深邃的潭池和无声的泉眼等。这些水体水质纯净，清澈透底，一江碧玉。五颜六色、形态各异的卵石历历可数。益哇河象一位漂亮清纯的藏家姑娘，变化万千，有时蓝得象蓝宝石，绿得如翡翠;有时波平如镜，浮光跃金;有时河流湍急，惊涛拍岸，卷起千堆雪。益哇河有众多的姊妹溪，其风光旖旎迷人，情趣各异。河两岸，无处不苍翠，有水尽飞泉。悬泉、瀑布的似缎练，丝丝缕缕，晶莹剔透;有的象银线串珠，一字儿排开，叮咚入河;有的凌空飘洒，似雾似雨，迷离朦胧;有的似九天银河倾地，震耳欲聋。益哇河到底有多少悬泉飞瀑，你也许无法搞清，但每一处给你迥然不同的感觉会使你刻骨铭心，终生难忘。傲子沟的壁岩滴珠，从150米的高处凌空落下，远观是泉，落地为雨，亦雨亦泉。扎尕那最大最壮观的瀑布要数扎尕那石门的二叠瀑布，仰望高处，一瀑布从天而降，高约30m，如银练垂挂，水声雷鸣，先落入半崖一云台，随之泻落二龙潭。