收藏级攻略｜北京最美11条徒步路线分享！（下篇）
话不多说，接上篇内容继续分享：
七、圣水峪-南/北梯-棺材山
🏞 圣水峪村，隐匿于北京市房山区韩村河镇，宛如一颗璀璨的明珠镶嵌在牤牛河谷上游。这里因毗邻佛教圣地上方山而得名，距离市区虽远，却阻挡不住户外爱好者的脚步。
🧗‍♂ 提及圣水峪，不得不提那著名的“南梯”与“北梯”。这两处地方以陡峭险峻著称，站在山顶，梯田的壮观景色尽收眼底。勇敢者还可穿越笛子草，探秘牛山、鬼门关峡谷的怪石嶙峋，直至那令人心驰神往的“红螺三险”。
🌄 杏黄大断崖，一处令人震撼的深渊绝壁景观。站在这里，仿佛能听见风的呼啸，感受到大自然的磅礴力量。从这里，你还可以前往涞沥水村、坡峰岭等地，继续你的探险之旅。
🏔 棺材山，一个因外形而得名的神秘之地。尽管有人因避讳而称其为“官帽山”，但这并不影响它作为户外探险的热门目的地。月亮门下的横切小路，通向一个天然溶洞，洞内幽深，钟乳石千姿百态，仿佛是大自然的鬼斧神工。

🚶‍♂ 路线推荐：圣水峪-南/北梯-笛子草-杏黄-大断崖-棺材山-圣水峪，全程约22Km，爬升约1800m。这是一条充满挑战与惊喜的路线，适合热爱户外探险的驴友们。

📌 路线特色：南北梯被誉为“北京户外十大惊险路线”之一，其陡峭程度足以让恐高者望而却步。然而，正是这样的惊险与挑战，使得这条路线成为众多户外爱好者的最爱。行走在这条路线上，你不仅能欣赏到华北地区30亿年来的地质演变史，还能感受到大自然的神奇与壮美。

八、东西龙门涧
🏞 龙门涧，位于门头沟区清水乡燕家台西北侧，是一处集峡谷、瀑布、峭壁于一体的自然景观。这里分为东西两涧，各绵延十余里，全长15公里，是北京地区最长的峡谷之一。
🌄 走进龙门涧，你会被那蜿蜒曲折的峡谷、深邃奥妙的地质景观所吸引。峻岭迤逦，群山叠翠，怪石嶙峋，陡崖高耸，每一处都充满了大自然的神奇魅力。
💧 这里既有三峡的雄伟气势，又有桂林的秀美风光，还有匡庐的飞瀑流泉、黄山的叠泉奇景。因此，龙门涧赢得了“燕京小三峡”、“京西小桂林”、“京西小黄山”等诸多美誉。

🚶‍♂ 路线推荐：燕家台-西龙门涧-椴木沟-东龙门涧-燕家台，全程约18Km，爬升约850m。这是一条适合秋冬季节游玩的路线，你可以在这里欣赏到峡谷的深秋美景，感受大自然的宁静与和谐。

📌 路线特色：龙门涧的峡谷狭窄而深长，乱石嶙峋，起伏不定。在这里徒步，你需要时刻保持警惕，注意脚下的路况。然而，正是这样的环境，使得徒步龙门涧成为一种别样的体验。沿途你还可以欣赏到溪水涓涓、四季不绝的美景，感受大自然的生机与活力。

九、四十里长嵯
🏞 四十里长嵯，又称“丹霞赤壁”或“赤城赤壁”，位于河北张家口市赤城县后城镇，是一处壮观的丹霞地貌景观。这里距离北京市约156公里，虽然路程稍远，但绝对值得一游。
🌄 起点滴水崖，是一整块高600米的摩天巨石，丹崖碧顶，峭如刀削。站在崖顶俯瞰四周，群山连绵，气势磅礴。这里还有古人开凿的石孔和石窟——“千佛洞”，洞内佛像与山体相连，庄严肃穆。
🖋 明朝大书画家徐渭曾在此留下脍炙人口的诗篇《小集滴水崖朝阳观》，诗中描绘了滴水崖的雄伟壮观和朝阳观的清幽雅致。

🚶‍♂ 路线推荐：小堡子-火石沟-王庄子-黑土洼-二道洼-滴水岩-朝阳洞，全程约27km，爬升约970m。

📌路线特色：危岩耸峙，壁立千仞，巨石参天，自为山峰，山是一块石 ，石是一座山 。在岁月的长河中，沧海桑田，风雨雕琢，形成四十里豪迈壮阔的丹霞地貌，它是四十里巍峨壮观的长嵯，也是四十里缱绻缠绵的长梦。

十、海坨山
海坨山，隐匿于张山营镇北部与河北赤城县的交界地带，是军都山系的一颗璀璨明珠。它由大海坨和小海坨两座巍峨的山峰组成，两峰南北对峙，宛如天地之间的两位守护神。在这两座巨峰之间，是一片绵延数里、宽数百米的高原平缓草甸，人称“鞍部”，这里的主峰海拔高达2241米，是北京的第二高峰，直逼苍穹。
海坨山，又名大、小翮山，它像一面巨大的屏风，横亘于首都之北，守护着这片古老的土地。这里山高林密，原始森林保存完好，尤其是那茂密的次生油松林，是北京周边地区最完整的自然生态系统，是无数动植物的天堂。

🚶‍♂ 路线推荐：大海坨村-黑松林-小海坨-鞍部-大海坨-啤酒溪出，全长约25Km，爬升1437m，下降1956m。这是海坨山最经典的穿越路线，每一步都充满了挑战与惊喜。
当然，除了这条经典路线，还有其他的选择。比如，你可以选择腐败大海坨村路线：大海坨村-小海坨-鞍部-大海坨村，这条路线相对轻松，适合初次尝试的驴友。如果你追求刺激与冒险，那么可以选择艰苦卓绝的穿越路线：西大庄科出发-销魂坡-小海坨-松海平台-啤酒溪，这条路线将带你领略海坨山的另一面。

📌 路线特色：相较于同为京郊登山圣地的小五台，海坨山的难度要小一些，更适合初级登山者。每年的5-8月，是海坨山观景的最佳时节。站在“鞍部”，你可以看到数百顶帐篷点缀在草原上，这里是避暑纳凉、观星的绝佳地点。夜晚，星空璀璨，仿佛触手可及，让人流连忘返。
需要注意的是，海坨山山顶的气温常年比北京城区低13摄氏度左右，因此建议在5-10月份前往。尤其是七八月份，山顶的高山草甸正是最茂盛的时候。但登山途中海拔变化大，几乎每一条徒步线路的海拔落差都在1000M以上，从海坨山下到山顶气温变化在6~10℃，所以要注意适时增减衣物，并根据具体线路强度选择合适的行进速度。

十一、小五台
小五台山，位于太行山、燕山和恒山三山交汇地带，这里沟壑纵横，地貌地形复杂多变，形成了独特的小气候。和山西五台山一样，小五台也分为东台、西台、南台、北台和中台，属于恒山的余脉。其中，东台以2882米的海拔高度雄踞华北之巅，因此小五台山也被称为“河北屋脊”。

🚶‍♂ 路线推荐：赤崖堡-东沟-2200/2400营地-东台-北台-东台-三岔口-西台-三岔口-中台-南台-下辉川或隧道口，全长约40Km，累积升高约2000m，下降约2000m。这是一条经典的小五台连穿路线，你可以选择正穿或反穿，但需要注意的是，反穿的难度会相对较低一些。
当然，除了这条经典路线，还有其他的选择。比如，你可以选择东沟登东台路线：赤崖堡-东沟-东台-东沟，全程约30Km，累积升高约1800m。如果你时间有限，又想体验小五台的魅力，那么这条路线会是一个不错的选择。
另外，还有北东连穿路线：赤崖堡-北台-东台-赤崖堡，全程约23Km，爬升2100m。以及南中西连穿路线：下挥川-南台-中台-西台-西金河口，全程约45公里，累积爬升约2100m，垂直爬升约1800米，通常需要2-3天的时间来完成。

📌 路线特色：小五台在华北众多支离破碎的山地中，以其雄浑壮丽的风情独树一帜。它距离北京约180KM，适中的距离加上其草木丰美、生态优良的自然环境，使得小五台成为许多北漂逃离城市喧嚣的完美去处。

《中国国家地理》曾如此评价小五台：“行走在太行山的山脊，即便华北平原雾霾浓重，这里却是碧空如洗，清新的空气仿佛能洗涤人的心灵。站在山顶，遥望四周群山，你会感觉就像是在青海、西藏海拔四五千米的高山之巅。但这里，你无需担心高原反应，只需跟随遥远群山的召唤，追逐那自由的风与夕阳。”

写在最后：
在徒步之前，一定要做好充分的规划和准备，确保自己的安全。
首先，了解路线的难度和所需时间是非常必要的。其次根据自己的体力和经根据自己的体力和经验，选择适合自己的路线。