阿布吉措+南极洛寻找上帝遗落在人间的眼泪
南极洛& 阿布吉措徒步
Day 1
丽江- 长江第一湾-维西-同乐傈僳山寨-巴迪
▷住宿：巴迪乡酒店或南极洛民居；
▷餐食：不含餐，餐食AA自理；
▷里程：约340km，车程：约6h；
▷海拔：约1860m；
早上8：00在丽江指定集合点乘车出发，前往【三江并流腹地.香格里拉之心】的【秘境维西】，途经 石鼓镇，亲临【长江第一湾】。随后沿金沙江北上，我们在一路美景下抵达维西品尝地道乡野美食。午餐后前往同乐傈僳族山寨，她座落于澜沧江峡谷之中，她隐藏在大山深处中，依山而建的 同乐村，北高南低，建筑主体为井干结构的木楞房，整个村寨共有129户人家，最古老的民居已有200多年的历史，是云南省乡土建筑群中真实性、完整性和延续性保持最好的村寨之一。下午游览完古老村寨后，适时前往今天的目的地-巴迪。晚上入住当地酒店或民居客栈，大家早点休息养精蓄锐，以待明日的美景。
Day 2
巴迪-南极洛秘境深度体验- 飞来寺
▷住宿：飞来寺优选舒适型酒店；
▷餐食：含早餐，正餐AA自理；
▷徒步：约28km，用时：约8-10h
▷爬升：约500m，下降：约800m
▷里程：约110km，车程：约2.5h
▷海拔：约1860m~4378m；
早餐后乘车抵达阿尺打嘎村,带上自己的装备,换乘当地越野车到检查站(约5km,40min),随后下车在领队的带领下做热身运动,领队讲解注意事项。
从检查站开始徒步至3号湖(单程约10km),徒步3-9号湖大环线(3号湖-5号湖约4km,5-9号湖约4km)。全程徒步约24~28km,用时8~10h。
4-6号湖是持续攀爬的高山湖泊路线，7-9号湖是隐藏在高山草甸与原始森林里的湖泊。5号湖（约4136米）到6号湖（4280米）坡度特别陡，最高可以有4378米，全程经过湖泊、高山、草甸、原始森林，尤其是有一大片的杜鹃花灌木丛，花季很壮观。当天游览完毕后乘车到达飞来寺，入住酒店，今天会稍微辛苦一些，但是为了第二天的日照金山也是值得的。。
Day 3
梅里日照金山- 白马雪山-依拉草原-香格里拉
▷住宿：香格里拉舒适型酒店；
▷餐食：含早餐，正餐AA自理；
▷里程：约180km，车程：约3.5h；
▷海拔：约3400m；
早上起来前往景区观景台观赏梅里雪山“日照金山”，当第一缕朝阳把“梅里雪山”主峰“卡瓦格博”染成了金色，那耀眼的金色让每个人心潮澎湃，内心震憾。日照金山正是太阳的圣洁之光照耀在卡瓦格博之巅峰，象征着藏民心中的纯洁与祝福；观赏完日照金山后自行吃罢早餐驱车途经德钦县城随后翻越白马雪山，欣赏白马雪山秋色美景后抵达金沙江月亮湾，金沙江遭遇了一座浑圆的金字塔型山峰，金色的江水于是绕着山峰流出了一个标准的“倒Ω”形，这就是很多摄影作品中的金沙江大拐弯；游览完月亮湾后前往 奔子栏中餐。中餐后沿214国道前往依拉草原纳帕海，我们环游依拉草原后抵达香格里拉入住酒店。晚上您可以选择前往藏民老乡家品尝一次地道的藏家晚餐，或可漫步古城寻找美食。
Day 4
香格里拉-徒步阿布吉措-丽江解散
▷住宿：无；
▷餐食：自理，中餐（路餐）自备；
▷里程：约180km，车程：约3.5h；
▷徒步：约12km， 用时：约6h；
▷海拔：约3580m-4200m；
早上8:30酒店集合出发，乘车前往今天的目的地-阿布吉措。乘车经过一段颠簸的山路到达阿布吉措停车场。收拾一下装备，在领队的带领下做一下热身运动，随后开始徒步。
从停车位置往第一牧场，全程约1km，路程平缓，周围是草甸森林溪流，能慢慢适应高原徒步的节奏，在牧场休息一下，在宽阔的牧场上四处游走，欣赏美丽的风光，此处6月处处是鸢尾花海，大片大片的牧场草甸，随后从牧场往阿架岗山方向前行，穿过牧场，开始爬坡，经过2km左右，到达小牧场休息吃午餐，稍作休息开始平缓1km左右到达大平台，视野开阔的话还可以看到阿布吉措的神山，从大平台出发徒步 1km 多抵达湖泊区域，可以在观景台撒隆达许愿，为家人朋友祈福。也可以下到湖边，近距离观赏阿布吉措的美丽风光。
随后我们原路下撤，回到停车场，乘车前往丽江，解散行程。
返程航班建议购买晚上20:00以后或第二天返程的大交通。
旅行装备
travel gear
服装：白天速干衣+软壳/硬壳冲锋衣，早晚温差大需添加羽绒服/厚抓绒。
鞋袜：低帮/中帮徒步鞋，运动排汗袜。（勿穿休闲运动鞋和未经磨合的新徒步鞋）
箱包：20L双肩背包（必备，南极洛轻徒步），建议携带65L的徒步包或者户外用驮袋装载个人行李(可携带24寸拉杆行李箱，全程专车跟队)。
食品：请自备2个路餐，徒步途中补充体力。
设备：请携带个人用头灯、充电器、户外雨具等。
证件：身份证或者门票减免证明。
其他：高原徒步紫外线强，请自备防晒霜和唇膏，太阳镜。
本活动因涉及户外徒步、长途坐车、刺激项目等情况，报名人需确保身体健康适宜旅游，有高血压、心脑血管病、传染性病、呼吸系统病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等情况游客谢绝参加。#阿布吉措 #阿布吉搓徒步 #香格里拉徒步 #香格里拉 #香格里拉旅游攻略 #丽江旅游攻略 #云南旅游定制云南包车