牡丹江是位于中国黑龙江省东南部的一个城市，以其美丽的自然风光和丰富的文化遗产而闻名。三天的旅行，以下是一个建议的旅游攻略：

第一天：市区游览
1. 上午：抵达牡丹江后，可以先去市区内的酒店办理入住手续，然后前往市区的一些景点进行游览。
   （1） 镜泊湖风景区：如果时间允许，可以提前出发到这个著名的风景区，它是中国最大的火山堰塞湖，也是世界地质公园的一部分。
  
2. 下午：参观横道河子滑雪场，体验雪上运动或乘坐缆车欣赏周围风光。
  
3. 晚上：回到市区，尝试当地特色菜肴，如东北乱炖、烤肉等。

第二天：自然与历史
1. 上午：早起前往绥芬河，这是一个边境贸易城市，你可以感受到中俄边境的特殊氛围。不妨走访当地的市场，品尝两国的特色食品。
  
2. 下午：返回途中，参观爱林山生态园，体验自然美景和清新空气。

3. 晚上：在市区享受一顿正宗的东北菜，例如锅包肉、酸菜炖白肉等。

第三天：文化体验
1. 上午：游览北山公园，这里不仅风景优美，还可以了解一些关于当地的历史和文化。
  
2. 下午：前往牡丹江市博物馆，更深入地了解该地区的历史和民俗。
  
3. 晚上：在结束行程前，可以选择在市区的某个特色餐厅享用晚餐，或者在街头品尝小吃作为旅程的美好收官。

注意事项：
1. 根据季节选择合适的衣物，尤其是在冬季，东北的气温非常低。
2. 提前规划好交通方式，如需租车请提前预订。
3. 检查景区的开放时间和门票价格，避免节假日人流高峰。
4. 尽量品尝当地美食，但注意饮食卫生。
5. 保持环保意识，不要在旅游景区乱扔垃圾。

以上只是一个基本的旅游攻略，你可以根据自己的兴趣和实际情况进行调整。祝你在牡丹江有一个愉快的旅行！