西藏已回，能劝就劝，一些忠告！
布达拉宫去了，羊湖也去了

1⃣️我没有高反，我也不知道为什么别人高反那么严重，我是飞机直达拉萨，怕平时是不运动体质，吃的也不多。建议去拉萨前停止有氧运动！
2⃣️在西藏我的脸也千手也千，身体乳跟护肤油必不可少，西藏前油皮，西藏后大干皮。
3⃣️报团一定要看合同！看行程，看吃住。任何事情以合同为准！如果合同有什么不对劲都马上走人！不签合同的旅社更是不用看了。
4⃣️卡若拉冰川是不允许收费的，居然有人在那里私自收费，遇到这种千万不要真的给钱！！卡若拉拍照真的好看，但是玩不了多久。
5⃣️西藏就没有千净的厕所。进去后我是干呕着出来的.建议出去玩之前不要喝太多水。而且有些旱厕需要给钱。建议备够零钱。
6⃣️化妆的姐妹建议不要到眼线液笔这类化妆品，会噗噗冒水，建议带眼线胶笔。
7⃣️很多手持氧气虽然写着医用氧，但是很可能充的是普通氧气，真的去珠峰那些景区的话手持氧气用处并不大。
8⃣️3天自由行+6天跟团行，跟团主要是朋友推荐的，当地旅社比较靠谱，尽量不要找中间商！太贵的就是中间商。
9⃣️刚到拉萨尽量不要洗头洗澡，我都是用千发喷雾的，或者用湿纸巾擦擦，头发厚的就不建议了。
🔟去玩布达拉宮带瓶可乐，能缓解高反，建议拼个讲解，可以带你不重复的走完布达拉宫。讲解一位 50💰/人
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