腾格里沙漠徒步已回，要去的姐妹记得收藏❗


腾格里沙漠徒步之旅回归！🙋‍♀

准备好了吗？这是一个适合入门级别的沙漠徒步之旅，无论你有没有户外经验，都可以尝试！🎒

你需要准备一些个人物品：身份证和备用少量现金是必不可少的哦。还有以下这些小细节需要考虑：

【穿】五一期间，我们需要准备春秋装。建议携带排汗长袖体恤+抓绒衣用于徒步。冲锋衣可以备用，以防夜间温度下降。鞋子需要是防滑、防水、保暖的高帮徒步鞋，非网面鞋子更佳。记得带上太阳帽、手套、头巾、以及换洗的内衣裤和袜子。😊

【用】洗漱护肤用品包括牙刷牙膏、洁面、水乳霜、护手霜，还有防晒霜（50倍以上）和唇膏也是必不可少的。此外，我们还需要带上辅助装备，包括太阳镜、保温杯、雨具、手电或头灯、以及充足的电池。🔦

【吃】我们需要准备一些能量类食物，如巧克力、牛肉干等；充饥类食物如饼干、面包等；还有重要的补水类物品，如矿泉水和水果等。背包里装满零食和水也是非常实用的哦！😉

【药💊】记得带上一些个人常用药和备用药，如防中暑药物、感冒药、肠胃药、晕车药、葡萄糖、创可贴，以及驱蚊水等。当然还要带点常用外伤药品哦！😊

【摄影通讯📷】如果你是摄影爱好者，那就带上你的相机吧！特别是单反相机和长焦镜头，以捕捉沙漠的美景。此外，手机也是必不可少的通讯工具哦！📲

【箱包🧰】你需要一个大背包（70升以下）或者旅行箱（26寸以下）来装下你的行李。另外，双肩包也是必不可少的哦！🎒

接下来是腾格里沙漠徒步的路线分享：

D1➡银川 集合（👋）
D2➡银川-通古淖尔苏木（🚶‍♂）-小天鹅湖营地（⛺沙漠露营）
D3➡小天鹅湖-乌兰湖（🚶‍♂）-苏海图湖（🌉看日落）
D4➡返回银川

小贴士：在出发前确保有充足的睡眠，选择合适的出行时间（4-6月或9-10月），带上防晒用品和雨伞☂，风沙大的时候要戴防风墨镜哦！👀此外，沙地行走要注意受力点，下坡时重心放在脚后跟上，小心扭脚哦！😿

祝你们在腾格里沙漠的旅程中收获满满！👍
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