青春没有售价 硬坐直达拉萨
西藏七天六晚的旅游攻略：

• 第一天：乘坐火车进藏，抵达拉萨后，到酒店好好休息，适应高原环境。

• 第二天：途经最美拉林高速，抵达第一个5A景区巴松措，然后徒步湖心岛措宗工巴寺。

• 第三天：出发去林芝，游览雅尼湿地公园，在雅鲁藏布江大峡谷观赏南迦巴瓦峰的日照金山，然后来到天然氧吧鲁朗小镇，体验骑马射箭的快乐，晚上品尝特色石锅鸡。

• 第四天：到卡定沟，看从天而降的天佛瀑布。

• 第五天：游览圣湖羊卓雍措，看水天一色的绝景。

• 第六天：回拉萨参观布达拉宫，在八廓街拍一套藏服写真，在药王山观景台拍50元打卡照。

• 第七天：返程回家。

在西藏旅游需要注意高原反应，可以准备葡萄糖、巧克力、甜茶、酥油茶等食物来缓解不适症状，也可以在酒店吸氧或者去医院寻求治疗。此外，身份证需要随时携带，因为在西藏的景区都需要检查身份证。