哭死😭‖是谁说亚丁随便走的～
真的会谢，来亚丁一点准备都没有，还以为很轻松，结果踩了很多坑，幸亏我平常多锻炼体力还可以，不然真的会哭死
我总结的经验都写在下面了，赶快收藏起来吧
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哭点
✅全程8天徒步7天68km，需要🏔️翻越十几个垭口，其中4700米以上的🏔️垭口就有7️⃣个之多，徒步强度非常大，尤其是从💦万花池上方营地到🐎新果牛场这一段路，需要翻越1️⃣个大垭口，一天爬升370米，下降450米，体力不行的朋友真的很难走下去😭
小tips：徒步强度大，建议穿中高帮徒步鞋，膝盖不好的朋友可以准备护膝，另外，登山杖也可以缓解徒步压力
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✅亚丁平均海拔为4300米左右，🏔️海拔比较高，尤其是在波用措💦湖边露营的时候，高反让人很难受，建议准备⚠️氧气瓶，坚持不下去的时候就吸一口
小tips：虽然在波用措露营会有些难受，但是这里的美景会让我觉得一切都值得，首先绕湖一圈可以拍摄到波用措倒影以及三怙主雪山同框🖼全景，其次运气好的话，还可以看到日照金山和灿烂星河，真的很开心
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线路推荐
香格里拉镇（日瓦镇）集合
香格里拉镇-冲古寺-巴玉营地（6km）
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新果牛场-黑湖垭口-蝴蝶石-蛇湖垭口-蛇湖营地（12km）
蛇湖营地-松多垭口-五色海-牛奶海-洛绒牛场-稻城 （11km）
小tips：因为亚丁🏔️海拔较高，强烈⚠️建议大家提前1️⃣天抵达稻城适应海拔
🫵另外，交通方面飞机可以飞往稻城机场，成都也有大巴抵达稻城‼️
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🙋‍♂️亚丁是一条集🖼风景与😭难度于一体的徒步路线，大家要去亚丁的话一定要👆做好准备
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