📢林芝入藏！去西藏怕高反的都给我这样玩

〽️〽️〽️西藏是很多人都心之向往的地方，也是很多人望而却步的地方
除去路程远，更多的是担心高反
🌀林芝，则成为很多人的进藏Shou选✅
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🌀林芝，位于西藏东南，平均海拔3000米左右，Z低处海拔只有900米，且森林覆盖高，空间含氧量足，有“西藏的江南”之称
🌀林芝入藏，玩法也可以丰富
附上5-8天的玩法，可以自己时间玩耍
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🪄5天玩法
D1：林芝—雅鲁藏布大峡谷—索松村
D2：索松村—色季拉山—鲁朗小镇—古乡湖—波密
D3：波密—然乌湖—来古冰川—波密
D4：波密—岗云杉林—通麦天险—林芝
D5：林芝散团
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🪄6天玩法
D1：林芝集合
D2：索松村—佛掌沙丘—色季拉山口—鲁朗小镇
D3：高山牧场咖啡厅—新措—巴松措
D4：巴松措—拉萨文成公主
D5：拉萨—布达拉宫+八廓街活动半日游
D6：拉萨—羊湖—送机
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🪄8天玩法
D1：林芝集合—佛掌沙丘—雅鲁藏布大峡谷
D2：索松村—新措
D3：巴松措—拉萨
D4：拉萨市内，雪域圣殿布达拉宫、非遗唐卡体验/深度讲解八廓街/藏装旅拍3选1
D5：拉萨—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀则
D6：日喀则—珠峰—定日
D7：定日—扎什伦布寺—日喀则
D8：日喀则/拉萨送机
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⭕️⭕️⭕️入藏注意事项
✳️①有严重高血压、心脏病、哮 喘病、感冒患者、孕妇等不建议进藏游玩
✳️②初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动
✳️③适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料，可增强对高原气候的适应能力
✳️④昼夜温差非常大，且早、晚气温偏低，需携带羽绒服、防风衣
✳️⑤高原强烈的阳光和紫外线会对眼睛造成一定的伤害，多冰雪环境、冰雪地及水面会反射很强的太阳光，在雪地及以湖泊地区活动时一定要带墨镜
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