西藏已回，能帮一个是一个（听劝）！
三大圣湖去了俩，羊湖去了，纳木措去了，珠峰、布达拉宫都去了。
☑️一、行李必备
⭐️五月份的天气可以不用带长款的羽绒服啦，冲锋衣的话还是得保暖型的。
防晒霜、墨镜、润唇膏、护肤品（不要管状的）、修复面膜、登山鞋（不要平底鞋）或者运动鞋、保温杯。
⭐️温馨提示：一年四季的衣服都要准备一些。因为白天二十多度，站在太阳底下很暖和，但是晚上就几度要么就到零下了😂
☑️二、高反建议
因为高反主要的还是个人体质，但也不用那么紧张。基本上严重点的去诊所或者医院看过马上就好起来了～
到了拉萨不要立马就去玩，最好是先到酒店休息一下，然后在拉萨不要着急走，不要洗澡洗头，注意保暖，喝温水。
应急：感冒灵，藿香正气水，晕车药，红霉素软膏，头疼散，氧气枕。
⭐️温馨提示：这些在拉萨药店也是可以买到滴哦。
☑️三、特色推荐
牦牛肉干、奶片奶条、酥油茶、青稞酒、甜茶、藏香鸡、青稞蛋酥、牦奶条。
牦牛酸奶、鲜奶、牦牛肉火锅、藏面、甜茶、林芝石锅鸡、藏香猪、藏香鸡、奶渣包子、酸菜面块、凉粉凉面。
⭐️温馨提示：来到西藏不一定要去吃网红店，很多美食都是藏起来的，可以问问本地人，走街串巷也有很多本地特色店哦。
☑️四、景点推荐
布达拉宫、西藏博物馆、药王山观景台、扎基寺、色拉寺、清政府驻藏大臣衙门（八廓街里面）、南山公园、八廓街、大昭寺。
⭐️温馨提示：这些景点都是不需要跟团的！千万不要被一些旅社坑了！
☑️五、报团感受
我玩的是五日游六人小团的，没有我想象中的拘束，一车都是年轻人，司机大哥会按我们几个人的意见去玩儿，也会推荐我们在哪里看风景！玩的很自在，并且一路上的吃住都非常好，相对于高原来说，真的很满意啦😁～
⭐️温馨提示：不要找黑车旅社，车牌不是藏AL开头的，小心被幺幺零请进去喝茶，money都拿不回来那种！
🚌我的跟团路线给大家参考看看
D1：拉萨→羊卓雍措→满拉水库→卡若拉冰川→江孜→日喀则
D2：日喀则→318打卡5000米纪念碑→嘉措拉山口（挂经幡撒隆达）→加乌拉山口（看8000米级雪山连排）→珠峰大本营
D3：珠峰→定日→扎什伦布寺→日喀则
D4：日喀则→尼木草原→琼穆岗日峰→当雄
D5：当雄→那根拉山口→纳木措→拉萨
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