以下是一份上饶的旅游攻略

一、旅游路线

- Day1：上饶集中营-鹅湖书院
- Day2：三清山
- Day3：龟峰
- Day4：婺源
- Day5：信江生态走廊-上饶美术馆-云碧峰国家森林公园

二、景点介绍

- 上饶集中营：是曾经囚禁过众多革命志士的监狱，如今已成为一个重要的爱国主义教育基地。在这里可以参观各种历史文物和图片资料，了解更多的革命历史。
- 鹅湖书院：中国古代著名的书院之一，有着悠久的历史和丰富的文化底蕴。游客可以参观古老的建筑和书院文化，感受古代学子的学习氛围。
- 三清山：是道教圣地之一，有着雄奇的地貌和悠久的文化历史。游客可以登上山顶，俯瞰整个山脉的美景，还可以参观古老的道观和寺庙，了解更多的道教文化。
- 龟峰：以“丹霞地貌”著称，有着神奇的地貌和美丽的风景。游客可以在这里欣赏到奇特的山峰和壮观的峡谷，还可以参观当地的寺庙和古村落。
- 婺源：被誉为“中华画里乡村”，有着独特的乡村风貌和丰富的文化遗产。游览时可以欣赏到美丽的田园风光，参观古老的民居和祠堂，还可以体验当地的农家生活。
- 信江生态走廊：犹如一条“绿色玉带”般在江边上蜿蜒，与蓝色的江面交相辉映，将两岸霓虹隐藏在夜色中。萌动园里列队的羊群，热情的小鹿，打哈欠的小浣熊好不可爱。
- 上饶美术馆：这里是上饶“最艺术”的场馆，在美术馆不同展馆辗转时就像在拍文艺电影，享受这一场视觉与精神的盛宴。
- 云碧峰国家森林公园：是上饶人的“后花园”，登云碧峰眺望“亭台楼阁”和全城景象，眼前的每一抹绿都让人心旷神怡。

三、交通指南

- 飞机：上饶三清山机场，可乘坐机场大巴、出租车或公交车前往市区。
- 火车：上饶站，有多趟高铁和普通列车停靠，可根据自己的行程选择合适的车次。
- 市内交通：上饶市内有公交车、出租车和共享单车等多种交通方式，方便游客出行。

四、美食推荐

- 上饶米粉：上饶的传统美食，口感爽滑，配上鲜美的汤头和调料，让人回味无穷。
- 弋阳年糕：口感软糯，味道香甜，是上饶的特色小吃之一。
- 龟峰扣肉：以龟峰的猪肉为原料，经过特殊的烹饪工艺制作而成，肉质鲜嫩，肥而不腻。
- 三清山豆腐：三清山的特色美食，口感鲜嫩，味道清香，是一道非常受欢迎的家常菜。
- 婺源荷包红鲤鱼：婺源的特色美食，鱼肉鲜嫩，味道鲜美，是一道非常有特色的菜肴。

五、住宿安排

- 上饶市区：推荐入住市中心的酒店或民宿，交通便利，周边配套设施齐全。
- 景区附近：如果你想更加深入地体验景区的美景，可以选择在景区附近的客栈或民宿入住。

六、注意事项

- 上饶属于亚热带季风气候，四季分明，春秋两季气候温和，是旅游的最佳季节。
- 三清山、龟峰等景区海拔较高，气温较低，建议携带保暖衣物。
- 在上饶旅游期间，要注意安全，遵守景区规定，尊重当地的风俗习惯和文化信仰。

以上是一份上饶的旅游攻略，希望对你有所帮助。在旅行前，建议你提前预订好机票、酒店和景区门票，以免耽误行程。祝你旅途愉快！