西藏一直在，但我们不会一直年轻
🧡【tips】注意事项
1刚落地拉萨，别高强度跑去爬布达拉宫、爬南山，缓一天再说，高反也有延迟。
2高反:多多少少都会有点，轻者头痛自己吸氧，重者去医院吸医用氧，至于高反药当地医院全都有，可以在当地买，没必要背过来。
3行程规划安排松点，这里不适合特种兵，走两步就喘气。至于报团，建议到了当地再报，看到太多人早早报团，结果落地拉萨高反去不了，费用不退的情况。
4西藏又干又晒，白天热，晚上冷，:冬季湖边风又大，防晒、保暖、保湿都做好。
5西藏的物价真贵，比新疆和上海都贵，不适合穷游。
6建议飞机进藏，别听他们说飞机更容易高反，迟早都要高反的，而且火车坐几十个小时身体更不舒服，吃不好睡不好更难受。
⛺【景点】
1建议从低海拔玩到高海拔，身体逐渐适应高反。
落地拉萨一林芝(南迦巴瓦)/巴松措一羊卓雍错(卡若拉冰川)一纳木错一珠峰。