水果多吃不如吃对
多吃水果好处多，补充水分的同时，里面还含有大量人体所需的微量元素。
上火、皮肤不好、贫血、抵抗力低等，都可以通过吃水果进行改善。
冬季容易感冒咳嗽，可以将水果比如梨加热食用，润肺止咳。