徒步攻略｜去掉滤镜‼️北京“阿勒泰”值得去吗
Hey～ 这里是小跳🖖🏻（多图预警）
上周末去了北京近郊，新手徒步友好的📍北灵山，网传称为“小阿勒泰”“小瑞士”，景色的确美但风的确是大‼️

🩷笔记分为两部分【北灵山徒步指南】【新手徒步装备的小建议】共8️⃣点攻略分享：

👀北灵山徒步指南👀
1️⃣景色现状：
5.12周末去的，目前草开始绿起来了，目测要到六七月会更加绿，当然现在的优势在于人较少，🌟这个季节适合摘野韭菜

2️⃣徒步路线（见图三
北京一日游可当天往返，建议天黑前下山注意安全～
1）我是跟团去的，所以路线不走回头路，路线：九龙洼➡️九山➡️塔尔寺村环穿，全程徒步约9km，累计爬升400米，预计用时3～4小时左右，新手友好徒步路线～
2）自驾游的话建议到【九山】山顶后原路返回即可

3️⃣线路状况：
爬山是高山草甸行进，下山是在树荫中进行，行程是比较合理，下午不晒，路况主要是土路、沙石混合路段为主。

4️⃣穿衣服搭配：
北灵山风真的很大，上衣速干衣加外套（防风最好），下身穿舒适长裤

👀新手徒步装备的小建议👀
ps：徒步装备很是花钱，对于新手来刚开始接触，没必要一下就买装备，可以先体验下徒步的感觉再逐一购买～
5️⃣衣服的建议👔
一定要看天气，山上都会刮风，建议带一件薄外套，裤子建议穿长裤避免灌木丛划伤小腿，没有户外的穿日常也是OK的，优先速干短袖，或者多带一件短袖更换～鞋子优先登山鞋没有穿舒适的运动鞋，不要穿很松的鞋子容易崴脚🦶

6️⃣背双肩包🎒
可收纳干粮与衣物，双肩包对于徒步来说省力

7️⃣徒步带什么吃的🍞
水果：苹果、葡萄等补充水分
干粮：火腿肠、牛肉干、果冻、面包等
水：至少带1L水

8️⃣提高徒步体验的建议（非必要）
1）渔夫帽、防晒霜、便携式小风扇
2）小音响，一边徒步一边听歌
3）登山杖，有数据说可以节省30%体力

以上，感谢家人们一键三连不迷路，如有问题可评论询问～
#北京周末去哪 #我的徒步打卡笔记 #北京旅游攻略 #旅行拍照不露脸 #爬山看风景