西藏旅游小常识，记得收藏哦
西藏高反缓解指南
1.进藏前3-5天可提前开始吃高反药 为身体做
准备。
2.如果是抵抗力比较低的朋友，记得带感冒
还有肠胃 ，止痛 等常见药品
3.刚到西藏的时候饮食要注意，合理搭配，不能吃的太饱，容易引起高反症状!
4.第一天到西藏哪里也别去，直接在酒店休息一天，晚上尽量别洗头!
5.头两天尽量不要洗澡洗头，简单擦洗，尽快适应高原气候。
西藏必吃美食
1.青稞酒:藏区特色之一，来西藏一定要尝尝
2.糌粑:青稞磨成粉做成面团，是藏区牧民传统主食之一
3.藏包:包子是用死面制作，很有嚼劲，通常是牦牛肉馅，鲜美多汁