罗市位于安西北部省份，热带平原、宽扎河下游地带，濒临大西洋本戈湾，其名称的原意为“低洼之地”，气候温暖，每年分旱、雨两季是安哥拉首都和罗安达省首府，又称圣保罗罗安达。在西北部，濒大西洋木戈湾，近宽扎河口。