运动会上瘾 一起运动你就会懂了
类型：私人健身会所 针对1v1小课
设施设备：体测区、器械区、跑步机/椭圆机、小器械不稳定运动区、拳课区
配套设施：更衣室、洗浴室

教练是一个从事健身行业超过8年的资深教练。教练的态度也非常好。完全是可以信任加积极鼓励的教练类型。整节课虽然动作难度不大，但对我来说已经达到高效燃脂的状态。

我猜测教练应该也有普拉提的授课经验，因为在课前教练首先教我的是站时的腹部呼吸法。这个呼吸法对我这种体态不好，体脂很高的人来说。属于超低成本办大事的流程。

位置来说，也是很好找的位置。
不是在商场里。是临街商铺二楼的一个单独位置。电
位置可以参考最后一张图。

#健身运动 #健身房 @携程社区创作中心