西藏旅游听劝‼️熬夜整理超详攻略☀️
从西藏回来了，真心劝姐妹解们！别再无脑冲啦，不然真的就是找罪受！！真心劝大家，先看看我回来以后整理总结人的景点+高反攻略，希望能帮到五一假期有出行计划的姐妹 👭！
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🏠住宿推荐
📍八廓街：八廓街比较热闹，住宿选择也比较多，美食聚集地，也是拉萨城区最繁华的街道，建议住在团结新村附近，小吃美食街，各种商城
📍布达拉宫广场：住在布达拉宫广场和药王山附近夜幕降临时分，可以看到很美的世界屋脊的夜景
📍林芝：建议住在八一镇，交通方便，也是林芝商圈中心日喀则：建议住吉林路和黑龙江路一带，吃住选择都比较多，交通也方便
📍珠峰大本营：珠峰大本营
很多都是通铺，环境卫生都是比较差的，建议自带一次性被单
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⚠️抗高反攻略
1️⃣进藏前半个月就停止强烈的有氧运动，健身、跑步之类，让身体逐渐适应高原地区的气压
2️⃣觉得自己会高反的集美，可以在进藏前2-5天的时候开始吃角鲨烯，为高反做预防！进藏以后也记得继续吃，防止血氧降低
3️⃣平常抵抗力低的宝子建议带好自己日常吃的药品，西藏的水果偏贵，可以自己带着维生素去
4️⃣别一来就住有氧气的房间，之后去海拔高的地区，你的身体会受不了！