张家界是中国著名的旅游胜地，以下是一份四天三晚的张家界旅游攻略：
一、参考路线

1. Day1：张家界国家森林公园-袁家界-杨家界
2. Day2：天子山-十里画廊
3. Day3：天门山国家森林公园
4. Day4：张家界大峡谷

二、景点介绍

1. 张家界国家森林公园：中国第一个国家森林公园，奇峰异石、峡谷深壑、溪流飞瀑等自然景观令人叹为观止。
2. 袁家界：张家界国家森林公园的核心景区之一，有天下第一桥、迷魂台、乾坤柱等著名景点。
3. 杨家界：以奇峰异石、溪流飞瀑和自然风光为特色，乌龙寨是其主要景点。
4. 天子山：素有“峰林之王”的美誉，贺龙公园、御笔峰、仙女散花等景点是天子山的代表。
5. 十里画廊：长达5.8公里的峡谷，两侧奇峰异石、千姿百态，如采药老人、三姐妹峰等。
6. 天门山国家森林公园：拥有世界最长的高山客运索道、天门洞、99道弯通天大道等奇观。
7. 张家界大峡谷：集山、水、洞于一体的峡谷景区，有玻璃桥、峡谷栈道等景点。

三、交通指南

1. 飞机：张家界荷花国际机场，有往返国内各大城市的航班。
2. 火车：张家界站和张家界西站，可根据自己的行程选择合适的车站。
3. 公交车：张家界市内有多条公交线路，可到达各大景区。
4. 出租车：在张家界市内打车较为方便，但需要注意正规出租车的标识。

四、美食推荐

1. 三下锅：以腊肉、豆腐、萝卜等食材为主要原料，味道鲜香可口。
2. 土家腊肉：土家族的传统美食，肉质鲜嫩，香气扑鼻。
3. 葛根粉：张家界的特色小吃，口感细腻，营养丰富。
4. 酸萝卜：酸甜可口，是张家界的开胃小菜。
5. 草帽面：面条劲道，汤汁鲜美，是张家界的传统面食。

五、住宿建议

1. 张家界市区：交通便利，酒店、民宿选择较多。
2. 武陵源区：靠近张家界国家森林公园，方便游玩。

六、注意事项

1. 张家界属于亚热带季风性湿润气候，雨水较多，建议携带雨具。
2. 张家界景区较大，建议提前规划好行程，避免浪费时间。
3. 天门山国家森林公园的门票需要提前预订，尤其是旅游旺季。
4. 张家界的美食以辣为主，如果不太能吃辣，可以提前告知餐厅。
5. 在景区内游玩时，要注意安全，遵守景区规定。

以上是一份张家界旅游攻略，你可以根据自己的时间和兴趣进行调整。希望你在张家界度过一个愉快的假期！#张家界大峡谷旅游